Willy S., 67

"Ich konnte in eine andere Welt hineinschauen"

Evelyne G., 45, und Tochter Salome G., 15

"Bin ich besonders happy, habe ich Angst, in eine Manie zu geraten"

Elisabeth K., 82

"Ich halte an meiner Selbständigkeit so lange wie nur möglich fest"

Eva H., 42

"Die Beanspruchung durch das Schreikind war zu viel für mich"

Thomas M., 21

"Ich habe in der Therapie gelernt, das zu tun, was ich für richtig halte"

1. Die Seelenkrankheit kann jeden treffen

Das Krankheitsbild ist alt

Eine halbe Million Betroffene in der Schweiz
Eine Frage des Geschlechts
Weibliche Depression
Die Gene sind beteiligt
Männliche Depression
Fehlende oder falsche Behandlung
Junge sind besser informiert

2. Depressionen erkennen

Mehr als Traurigkeit

Viele Fehldiagnosen
Verändertes Gefühlsleben
Diagnose nach Symptomen

Jede Depression ist anders
Depressive Episode
Alles anders: atypische Depression
Mild, aber anhaltend: Dysthymie
Zu wenig Licht: saisonale Depression
Achterbahn der Gefühle: bipolare affektive Störungen
Schwankende Stimmung: Zyklothymie
Alt und depressiv
Jung und depressiv

Vom Symptom zur Diagnose
Die Persönlichkeit spielt mit
Gesundheitsfragenbogen für Patienten

3. Was Depressionen begünstigt

Veranlagung und Belastung
Überforderung, Angst und mangelnde Unterstützung
Verlust und Einsamkeit
Wenn sich der Teufelskreis verselbständigt

Die wichtigsten Auslöser
Stress und Erschöpfung: Burn-out
Erbliche Veranlagung erhöht das Risiko
Alkohol, Medikamente und Drogen
Veränderte Hirnchemie
Gestörter Schlaf, zu wenig Licht
Veränderter Hormonhaushalt
Schwere Krankheiten, chronische Schmerzen
Verlust, unerfüllter Kinderwunsch
Migration, Anschläge, Katastrophen
Schwierige Jugend
Schwieriges Alter

Macht Depression einen Sinn?

4. Wie sich Depression auswirkt

Folgen für Leib und Leben
Gestörte Kommunikation: der Partner leidet mit
Gewichtsverlust und Suchtgefahr
Geschwächtes Immunsystem

Nicht mehr leben wollen
Stiller Suizid
Hohe Selbsttötungsrate in der Schweiz

Der richtige Arzt, die richtige Behandlung

Rechtzeitig Hilfe suchen
Einen guten Arzt finden
Massgeschneiderte Therapie
Wenn der Behandlungserfolg ausbleibt

Behandlung in der Klinik
Positive Erfahrungen trotz Vorurteilen
Eingewiesen gegen den eigenen Willen

Hilfe für die Seele: Psychotherapien
Die passende Methode wählen
Psychoanalytisch orientierte Therapie
Kognitive Verhaltenstherapie
Interpersonelle Therapie
Achtsamkeitsbasierte kognitive Psychotherapie
Paar- und Familientherapie
Spieltherapie

Der biologische Ansatz: Medikamente
Vorsicht in der Schwangerschaft und Stillzeit
Vorsicht bei Kindern und Jugendlichen
Wirksamkeit und Einnahmedauer
Häufig verschrieben: Antidepressiva
Beruhigungsmittel, Antipsychotika und Antieleptika
Therapie der bipolaren Störung
Therapie von Burn-out

Nichtmedikamentöse Behandlungsmethoden
Schlafentzug
Lichttherapie
Elektrokrampftherapie
Transkranielle Magnetstimulation
Vagusnervstimulation
Kräuter, Massagen und Bewegung
Was übernimmt die Krankenkasse?

Was Familie und Freunde tun können

Auf Ratschläge verzichten
Hoffnung und Unterstützung geben

Rückfälle vorbeugen
Stabilität gibt Sicherheit
Die guten Zeiten nutzen
Suizidgefahr erkennen

Austausch in der Selbsthilfegruppe
Gruppen für Betroffene
Gruppen für Angehörige

Abhängig von der IV?
Voraussetzungen für den Rentenbezug
Höhe der Rente
Leistungen der Pensionskasse