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Suchtprobleme

Verhaltensregeln für Angehörige

Ausgabe:
19/03

Egal, wie Sie mit einem suchtkranken Mitmenschen umgehen: Sein Problem hat Auswirkungen auf Ihre Beziehung zu ihm. Die folgenden Verhaltensregeln können helfen, den Bedürfnissen aller Beteiligten gerecht zu werden.

Was kann ich für mich selber tun?Was kann ich für den suchtkranken Angehörigen tun?
Bei Verdacht
Ich informiere mich über Sucht und Drogen.Ich vermeide Belehrungen.
Ich durchsuche weder seine Taschen noch seine SchubladenIch versichere ihm, dass er mir vertrauen kann.
Bei Gewissheit
Ich frage mich, was sein Konsum mit unserer Beziehung zu tun hat.Ich vermeide Sätze wie «Das tust du nur, weil…».
Ich bin mir bewusst, dass sein Konsum unsere Beziehung beeinflusst. Ich moralisiere nicht und sage keine Sätze wie «Wenn du mich liebst, dann…».
Ich vertraue meinen Gefühlen und Wahrnehmungen und lasse mich nicht um den Finger wickeln.Ich zeige ihm, dass ich ihn ernst nehme und dass ich mir Sorgen mache.
Ich überlege mir, was mir am Zusammenleben mit ihm wichtig ist.Ich stelle Bedingungen für das Zusammenleben, kündige Konsequenzen an und ziehe diese notfalls auch durch.
Bei Eskalation
Ich lasse nicht zu, dass sein Konsum mein Leben oder unsere Beziehung dominiert.Beim Gespräch stehen Probleme des Alltags und des Zusammenlebens im Vordergrund.
Ich bin auf Rückfälle gefasst.
Ich werfe ihm etwaige Rückfälle nicht vor, denn er macht sich selber genügend Vorwürfe.
Ich werde nicht zum Komplizen seiner Sucht, indem ich ihm zum Beispiel Geld gebe.Ich unternehme nichts, was seinen Konsum erleichtert.
Ich suche Hilfe, Unterstützung und Beratung für mich selber. Ich mache ihn auf Suchtberatungsstellen aufmerksam und begleite ihn, wenn er es wünscht.
ch tabuisiere seinen Konsum weder bei meinen noch bei seinen Freunden. Ich sage ihm, dass mich sein Konsum beschäftigt und belastet.
Ich lasse mich nicht belügen und vertrösten.Wir führen keine Gespräche, wenn er «verladen» ist.
Ich gehe mit mir selber sorgsam um.Notfalls muss er sich (räumlich) von mir trennen

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© Beobachter Ausgabe 19 vom 19. Sep 2003 - Alle Rechte vorbehalten

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