Gesundheit
Pflanzen gegen dicke Luft
Zimmerpflanzen sind nicht nur eine Augenweide, sondern wirken auch als natürliche Luftbefeuchter. Einige Gewächse wie Einblatt, Drachenbaum oder Grünlilie sind wahre Allrounder – sie bauen sogar gefährliche Schadstoffe in der Atemluft ab.
Schimmelpilze
Heimtückische Eindringlinge
Schimmelpilze auf Camembert oder Salami sind gewollt. Sie geben den Delikatessen erst die besondere Note. Auf anderen Lebensmitteln hingegen ist Schimmel unerwünscht, denn er bildet teils krebserregende Giftstoffe. Befallene Esswaren gehören darum fast ausnahmslos entsorgt.
Helfersyndrom
«Immer zuerst die andern»
Frage: «Ich leide seit meiner Kindheit am Helfersyndrom. Wenn ich helfen kann, geht es mir im Moment gut. Aber hinterher merke ich, dass ich dabei viel Kraft verloren habe, und bekomme oft Depressionen. Was kann ich tun?»
Humor
«Sprüche auf meine Kosten»
Frage: «Haben wir Gäste oder sind wir auf Besuch, unterhält mein Partner alle mit Witzen und faulen Sprüchen. Leider gehen diese oft auf meine Kosten. Ich lache dann meistens mit, obwohl es für mich alles andere als lustig ist. Wie kann ich mich wehren?»
Rauchen
Jetzt ist Schluss
Endlich frei vom Drang zur Zigarette: Es gibt viele Methoden, dem Rauchen abzuschwören – mit unterschiedlichen Erfolgsaussichten. Eine Übersicht.
Pflegefinanzierung
Am Ende zahlt der Patient
Heimbewohner zahlen viel zu viel für ihre Pflege. Das ist illegal. 2011 soll es ändern – doch Heime, Kantone und Krankenkassen schieben die Kosten weiterhin ab.
Schadstoffe
Da ist Gift im Spiel
Täglich kommen Kinder mit krebserregendem Spielzeug in Kontakt. Eine neue EU-Richtlinie soll auch in der Schweiz Abhilfe schaffen. Experten warnen: Die neuen Regeln sind zu lasch.
Hygiene
Es liegt was in der Luft
Zu viel Sauberkeit schadet der Gesundheit – zu wenig aber auch. Wie sollen Eltern reagieren, wenn das Verhalten ihres Kindes in die eine oder andere Richtung ausschlägt?
Sterbehilfe
Ich will sterben
Turo Kipf hat sich im Januar umgebracht, der Verein Exit hat ihm dabei geholfen. Der 88-Jährige war nicht todkrank, aber des Lebens müde. Diese Praxis möchte der Bundesrat verbieten.
Yves Rossier
«Helfen darf beim Suizid nur, wer auch um den Toten trauert»
Exit und Co. entscheiden, welches Leben lebenswert ist, kritisiert Yves Rossier und erklärt, warum der Bundesrat nur Todkranken organisierte Sterbehilfe erlauben will.
Suizid
Mein Wille geschehe
Selbsttötung ist ein Menschenrecht. Auch das Bundesgericht anerkennt das. Heikel wird es aber, wenn Drittpersonen am vorzeitigen Tod beteiligt sind.
Malediktologie
Fluchen, aber bitte richtig
Schimpfen und Fluchen gehört vielleicht nicht zum guten Ton. Gut fürs Gemüt ist es aber allemal. Gopfridstutz!
Mundgeruch
Oh Liebling, dein Atem...
Mundgeruch ist lästig und wird gerne totgeschwiegen. Dabei ist es meist einfach, wieder zu frischem Atem zu kommen.
Nichtstun
Nur die Ruhe
Am siebten Tag sollst du ruhen, besagt das 3. Gebot. Doch können wir es überhaupt noch befolgen? Ein Selbstversuch in extremer Ausführung.
Stress
Von der Manager- zur Volkskrankheit
Für jeden dritten Arbeitnehmer wird der Druck zu gross. Die Folgekosten von Stress belaufen sich auf über vier Milliarden Franken pro Jahr. So bekommt man Stress in den Griff.
«Volkskrankheit» Schlaflosigkeit
Schlaf, wo bleibst du?
Jede dritte Person in der Schweiz klagt über Schlafstörungen. Doch es ist nicht der Schlaf, der gestört ist, sondern unser Verhältnis zu ihm – und dagegen helfen Beruhigungsmittel wenig.
Sekten
«Beitritt erfolgt stets aus einer Krise heraus»
Sekten stellen kritiklose Gefolgschaft über alles – die Mitglieder geben ihre Selbstbestimmung auf. Experte Georg Otto Schmid sagt, wie Angehörige reagieren können.
Orakel
Seher, Schamanen, Scharlatane
Können wir in die Zukunft blicken? Heerscharen von Hellsehern behaupten es – und verdienen dank der Leichtgläubigkeit anderer ein Heidengeld. Doch was wir von der Zukunft sehen, sind bloss Projektionen unserer Wünsche und Ängste.
Hokuspokus
Wegschauen bei Hellsehern
Die Zürcher Stadtpolizei verzeigt Amateur-Hellseher. Doch Profis wie Mike Shiva, die mit der Leichtgläubigkeit anderer das grosse Geld machen, bleiben verschont.
Gesundheitskosten
Der Mythos von den unnötigen Arztbesuchen
Die Schweizer gehen viel seltener zum Arzt als die Bewohner vergleichbarer Länder. Japaner besuchen dreimal so oft eine Praxis – und zahlen weniger.
Psychotherapie
Wann ist man reif für die Couch?
Wer Zahnschmerzen hat, geht zum Zahnarzt. Was aber, wenn die Seele schmerzt? Psychotherapie kann helfen, wenn man seine Probleme nicht allein lösen will oder nicht allein lösen kann.
Psychiatrie
Auch wenn der Patient sich wehrt
Im Notfall die Spritze? Zwangsmassnahmen bei psychisch Kranken sind heikel. Angehörige drängen oft darauf – doch Ärzte bremsen.
Malignom
Leben mit Krebs
Die Diagnose ist längst nicht für alle das Todesurteil, sondern der Beginn eines Lebensabschnitts unter neuen Vorzeichen. Krebs bleibt bedrohlich, doch dank Fortschritten der Medizin überlebt heute mehr als die Hälfte der Erkrankten.
Lebenserhaltende Massnahmen
Die Würde darf nicht sterben
Die lebenserhaltenden Maschinen abstellen oder nicht? Ein Arzt und eine Angehörige erzählen, wie sie mit dem schwierigen Entscheid am Sterbebett umgehen.
Alkoholismus
Mein Papi, der Säufer
Wenn der Alkohol den Familienalltag bestimmt, gerät die Welt der Kinder ins Wanken. Die Anklage eines Geschwisterpaars – und das Schuldeingeständnis einer Mutter, die dem Treiben ihres Mannes zu lange zugesehen hat.
Kinderimpfung
Die grosse Sorge um die Kleinen
Viele Eltern wollen ihren Lieblingen den Piks ersparen oder sie erst später impfen lassen – aus Angst vor Impfschäden. Damit setzen sie nicht nur ihr Kind, sondern auch sein soziales Umfeld Krankheitsrisiken aus, warnen Ärzte.
Krebsvorsorge
Wenn Liebe gefährlich wird
Das Humane Papillomavirus kann Gebärmutterhalskrebs verursachen. Gegen die sexuell übertragbare Viruserkrankung lassen sich immer mehr junge Frauen impfen. Wie weit damit das Krebsrisiko sinkt, ist nicht restlos erforscht.
Streitfrage
Impfen statt durchseuchen?
Welche Infektionskrankheiten sind harmlos? Und gegen welche Erreger sollte man sich impfen lassen? Viele Menschen sind verunsichert – und Impfbefürworter und -gegner liefern sich heftige Debatten. Das sind die Argumente.
Tics
Sie wollen nicht, was sie tun
Der eine kratzt sich ständig am Kopf, die andere blinzelt dauernd. Macken haben fast alle. Aber es gibt einen Unterschied zwischen Ticks und Tics.
Allergien
Warum Dreck eine saubere Sache ist
Kinder, die in klinisch reiner Umgebung aufwachsen, werden eher krank. Studien zeigen, dass ein bisschen Schmutz helfen kann, das Immunsystem zu stärken.
Verletzungen
Die Zeit heilt alle Wunden…
… aber man kann auch etwas nachhelfen: Wie Sie kleinere Verletzungen versorgen, sehen Sie auf dieser Übersicht.
Medikamente
Gleiche Wirkung – besserer Preis
Generika machen an Boden gut. Als Kopien erprobter Präparate sind sie ebenso wirksam wie Originalmedikamente, aber meist markant billiger. Und so bewähren sie sich auch als Heilmittel gegen steigende Gesundheitskosten.
Generika
Elf Antworten zu Kopie und Original
Mehr Generika verschreiben, so lautet die Devise. Doch wenn Patientinnen und Patienten Verantwortung übernehmen sollen, brauchen sie Information – und Antworten auf ein paar grundsätzliche Fragen.
Bluthochdruck
Lautlose Gefahr
Bluthochdruck tut zwar nicht weh, richtet aber Schaden an: Er belastet Herz und Blutgefässe übermässig. Jeder vierte Erwachsene ist betroffen. Die Losung heisst: Blutdruck runter! Keine andere vorbeugende Massnahme sei effizienter, sagen Experten.
Panikmache
Wie Angst uns steuert
Ein tabuisiertes Gefühl beeinflusst fast alle unsere Handlungen. Raffinierte Politiker und die Privatwirtschaft nutzen das für ihre Zwecke. Ohne Angst würden wir nicht überleben, doch oftmals leitet sie uns in die Irre.
Gesundheit
Wenn sich die Angst verselbständigt ...
... kann sie krankhaft werden, sagt der Psychologe und Hirnforscher Jürgen Margraf. Doch es gibt sehr gute Behandlungsmöglichkeiten.
Ästhetisch-plastische Chirurgie
Operation Schönheit
Ballonbrüste und Luftmatratzenlippen waren gestern: Heute helfen Frauen und Männer ihrer Schönheit dezent auf die Sprünge – selbstbewusst und ohne Scham. Über die Chancen und Risiken der Schönheitschirurgie.
Die Schönheitsformel
Attraktivität ist messbar
Schönheit ist nicht nur Geschmackssache, sondern basiert auch auf festgelegten Kennzahlen: Heutige Models und Figuren auf barocken Bildern haben dasselbe Taille-Hüft-Verhältnis.
Kontaktlinsen
Mit aller Schärfe korrigiert
Schlafen und am Morgen scharf sehen: Was wie ein Wunschtraum klingt, ist nur eine von mehreren Neuentwicklungen aus der Welt der Kontaktlinsen.
Biofeedback
Den eigenen Körper steuern
Biofeedback kann helfen, sich selbst zu helfen – indem man den Körper mental beeinflusst. Die Methode ist inzwischen weithin anerkannt. Fachleute warnen aber vor Selbstexperimenten.
Bewegung
Welche Art von Yoga passt zu mir?
Yoga ist im Trend, das Angebot an Kursen wächst – das macht die Auswahl nicht einfacher. Doch wer weiss, was er mit Yoga erreichen will, findet auch das geeignete Training.
Lebensmittel
Was wir so alles essen
In Lebensmitteln steckt nicht immer das, was der Konsument erwartet. Unser Glossar für Esser zeigt, was die Inhaltsangaben auf der Verpackung verraten.
Der Schweizerische Beobachter
Axel Springer Schweiz AG
