http://www.beobachter.ch/leben-gesundheit/wohlfuehlen-praevention/rss.xml Axel Springer Schweiz AGde http://www.beobachter.ch/typo3conf/ext/sfptemplate/files/defaultdomain/images/rss.gif http://www.beobachter.ch/rss/Beobachter: Wohlfühlen & Prävention TYPO3 - get.content.right Fri, 13 Jan 2012 16:04:10 +0100 Fri, 13 Jan 2012 16:04:10 +0100

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Seit Tagen leidet Europa unter eisiger Kälte. Der deutsche Verband Bitkom gibt Tipps, wie Sie mit moderner Technologie besser durch den Winter kommen. http://www.beobachter.ch/natur/forschung-wissen/klima-wetter/artikel/kaelteeinbruch_dank-hightech-sicher-in-der-kaelte/ Fri, 03 Feb 2012 10:59:00 +0100 tx_mediaarticle_article19173 Haben Sie den Kilos den Kampf angesagt, weil sich die Schlemmereien der letzten Wochen als Hüftspeck bemerkbar machen? Oder haben Sie einfach gute Vorsätze fürs neue Jahr gefasst? So oder so: Aufgepasst bei Diäten! http://www.beobachter.ch/leben-gesundheit/ernaehrung-genuss/artikel/methoden_wenn-sie-ihre-pfunde-dicke-haben/ Fri, 23 Dec 2011 13:42:54 +0100 tx_mediaarticle_article17958 Viele Abnehmwillige haben schon eine eigentliche Diätkarriere hinter sich. Sie haben alles versucht – und nichts hat geholfen. Expertin Erika Toman weiss, wo diese Enttäuschten neu beginnen sollten: bei der Frage «Warum will oder muss ich abnehmen?». http://www.beobachter.ch/leben-gesundheit/wohlfuehlen-praevention/artikel/erika-toman_eine-diaet-ist-ein-langzeitprojekt/ Mon, 16 May 2011 17:05:28 +0200 tx_mediaarticle_article16010 Alle wollen abnehmen. Alle wissen, wies geht, und trotzdem scheitern die meisten. Warum wir Diät-Lügen so gern glauben – und wie man überflüssige Pfunde wirklich loswird. http://www.beobachter.ch/leben-gesundheit/ernaehrung-genuss/artikel/uebergewicht_/ Mon, 15 Mar 2010 09:47:00 +0100 tx_mediaarticle_article16013 Kalte und trübe Tage machen schlechte Laune. Die besten Arzneien dagegen: Licht, frische Luft und clevere Ernährung. http://www.beobachter.ch/leben-gesundheit/wohlfuehlen-praevention/artikel/winter_sonne-im-herzen-genuegt-nicht/ Thu, 15 Dec 2011 09:07:51 +0100 tx_mediaarticle_article12053 Bei Virusinfekten hat die Schulmedizin wenig Wirksames anzubieten. Anders die Wickel und Tee-Schwitzkuren aus Grossmamis Trickkiste. http://www.beobachter.ch/natur/natuerlich-leben/lebensmittel-ernaehrung/artikel/hausmittel_fuer-vieles-ist-ein-kraut-gewachsen/ Fri, 03 Feb 2012 13:31:45 +0100 tx_mediaarticle_article11912 Endlich frei vom Drang zur Zigarette: Es gibt viele Methoden, dem Rauchen abzuschwören – mit unterschiedlichen Erfolgsaussichten. Eine Übersicht. http://www.beobachter.ch/leben-gesundheit/wohlfuehlen-praevention/artikel/rauchen_jetzt-ist-schluss/ Fri, 23 Dec 2011 11:44:10 +0100 tx_mediaarticle_article15855 Jedes Jahr verunfallen rund 80'000 Wintersportler auf Schweizer Pisten. Simple Regeln mindern das Unfallrisiko beträchtlich. Der wunde Punkt ist und bleibt die Disziplin, sie auch zu befolgen. http://www.beobachter.ch/leben-gesundheit/wohlfuehlen-praevention/artikel/wintersport_regeln-brechen-heisst-oft-knochen-brechen/ Wed, 14 Dec 2011 13:42:02 +0100 tx_mediaarticle_article17151 Jedes Jahr verunfallen in der Schweiz 300'000 Menschen bei Stürzen – vor allem zu Hause. Dabei liesse sich das ganz einfach vermeiden. http://www.beobachter.ch/leben-gesundheit/wohlfuehlen-praevention/artikel/unfall-zuhause_das-muss-nicht-sein/ Fri, 09 Dec 2011 10:19:32 +0100 tx_mediaarticle_article18940 Wenn man partout nicht ein- oder durchschlafen kann: Nützliche Strategien bei Schlafstörungen. http://www.beobachter.ch/leben-gesundheit/wohlfuehlen-praevention/artikel/schlafstoerung_ich-liege-die-ganze-nacht-wach/ Wed, 14 Sep 2011 17:05:45 +0200 tx_mediaarticle_article18466 Wer fit ist, spürt die Folgen des 
Alterns weniger. Warum also nicht in ein gutes Fitnessstudio, 
wo unter fachkundiger Anleitung trainiert wird? So finden Sie es. http://www.beobachter.ch/leben-gesundheit/wohlfuehlen-praevention/artikel/fitnessstudios_muskeln-ohne-katerstimmung/ Mon, 19 Sep 2011 14:37:06 +0200 tx_mediaarticle_article18376 Yoga ist im Trend, das Angebot an Kursen wächst – das macht die Auswahl nicht einfacher. Doch wer weiss, was er mit Yoga erreichen will, findet auch das geeignete Training. http://www.beobachter.ch/leben-gesundheit/wohlfuehlen-praevention/artikel/bewegung_welche-art-von-yoga-passt-zu-mir/ Thu, 22 Dec 2011 17:40:59 +0100 tx_mediaarticle_article14709 Fettblocker, Quellstoffe, Appetitzügler: Produkte aus der Apotheke können helfen, überschüssige Pfunde loszuwerden – aber nur, wenn es medizinisch angezeigt ist. Pillen werden niemals Bewegung und eine gesunde Ernährung ersetzen. http://www.beobachter.ch/leben-gesundheit/medizin-krankheit/artikel/medikamente_das-wundermittel-gibt-es-nicht/ Mon, 06 Jun 2011 10:56:07 +0200 tx_mediaarticle_article17964 Es muss nicht gleich der Jungfrau-Marathon sein: Im Alltag bieten sich viele ­Möglichkeiten zur regelmässigen sportlichen Betätigung. So bringen Sie sich in Form. http://www.beobachter.ch/leben-gesundheit/wohlfuehlen-praevention/artikel/fitness_erste-schritte-fuer-sportmuffel/ Fri, 23 Dec 2011 14:08:45 +0100 tx_mediaarticle_article17956 Wohlbefinden hat viel mit gesunden Zähnen zu tun. Die Chancen, ohne ein künstliches Gebiss alt zu werden, waren nie so gut wie heute – wenn man seine Zähne richtig pflegt. http://www.beobachter.ch/leben-gesundheit/wohlfuehlen-praevention/artikel/dentalhygiene_wirksame-mittel-gegen-den-zahn-der-zeit/ Fri, 13 May 2011 10:00:41 +0200 tx_mediaarticle_article17742 Au Backe: Zahnseide ist schlechter als ihr Ruf, harte Borsten schaden den Zähnen, und sofortiges Putzen nach dem Essen ist kontraproduktiv. http://www.beobachter.ch/leben-gesundheit/wohlfuehlen-praevention/artikel/zahnpflege_was-uns-die-zahnfee-verschwieg/ Tue, 13 Sep 2011 15:50:49 +0200 tx_mediaarticle_article17366 Wer sich fit hält, lebt gesünder - wenn ers richtig macht. http://www.beobachter.ch/leben-gesundheit/wohlfuehlen-praevention/artikel/sport_die-zehn-groessten-fitness-irrtuemer/ Wed, 21 Dec 2011 10:27:07 +0100 tx_mediaarticle_article16158 Wasser ist gut, Salz ist schlecht: Das ist eine Binsenwahrheit – und in dieser absoluten Form leider falsch. Mal liegt das Alltagswissen nahe bei der Wahrheit, mal weit daneben. http://www.beobachter.ch/natur/natuerlich-leben/lebensmittel-ernaehrung/artikel/ernaehrung_kindermaerchen-uebers-essen/ Wed, 03 Nov 2010 09:00:33 +0100 tx_mediaarticle_article16960 Wer gesund ist und sich regelmässig bewegt, kann praktisch futtern, was er will. Es gibt keine ungesunden Lebensmittel, sagt ETH-Experte Paolo Colombani. http://www.beobachter.ch/leben-gesundheit/ernaehrung-genuss/artikel/ernaehrung_der-koerper-ist-ja-nicht-bloed/ Wed, 03 Nov 2010 09:00:33 +0100 tx_mediaarticle_article17003 Sport ist gesund – aber nur wenn man seinen Körper nicht überfordert. Wer folgende Ratschläge beherzigt, vermindert zu einem grossen Teil das Risiko einer Verletzung. http://www.beobachter.ch/leben-gesundheit/wohlfuehlen-praevention/artikel/praevention_die-fuenf-goldenen-regeln-der-unfallverhuetung/ Mon, 26 Sep 2011 15:15:00 +0200 tx_mediaarticle_article7611 Mehr Licht, weniger Stolpergefahren: Solche und andere einfache Anpassungen in den eigenen vier Wänden können die Lebensqualität für ältere Menschen stark erhöhen. http://www.beobachter.ch/leben-gesundheit/wohlfuehlen-praevention/artikel/wohnungsanpassungen_besser-leben-im-alter/ Thu, 06 Jan 2011 12:00:35 +0100 tx_mediaarticle_article17327 Fest und erholsam schlafen: Davon können viele nur träumen. Was aber, wenn das Sandmännchen Nacht für Nacht versagt? Besser als der Griff zu Tabletten sind Naturheilmethoden. http://www.beobachter.ch/leben-gesundheit/wohlfuehlen-praevention/artikel/schlafstoerungen_wenn-man-vergeblich-schaefchen-zaehlt/ Mon, 06 Sep 2010 16:49:47 +0200 tx_mediaarticle_article1723 Älter werden und trotzdem jung wirken – das geht auch ohne Botox oder Schönheitschirurgie: Es gibt einfache Mittel, um lange gesund und attraktiv zu bleiben. http://www.beobachter.ch/leben-gesundheit/wohlfuehlen-praevention/artikel/wellness_ein-junger-look-ist-keine-hexerei/ Fri, 23 Dec 2011 15:21:43 +0100 tx_mediaarticle_article16134 Bluthochdruck tut zwar nicht weh, richtet aber Schaden an: Er belastet Herz und Blutgefässe übermässig. Jeder vierte Erwachsene ist betroffen. Die Losung heisst: Blutdruck runter! Keine andere vorbeugende Massnahme sei effizienter, sagen Experten. http://www.beobachter.ch/leben-gesundheit/medizin-krankheit/artikel/bluthochdruck_lautlose-gefahr/ Tue, 21 Sep 2010 14:51:06 +0200 tx_mediaarticle_article14723 Wer regelmässig Alkohol trinkt, ist nicht automatisch süchtig. Doch der Grat zwischen angenehmer Gewohnheit und Sucht ist schmal. Wie man sein Trinkverhalten nüchtern anschaut. http://www.beobachter.ch/leben-gesundheit/wohlfuehlen-praevention/artikel/alkoholismus_wenn-genuss-zum-zwang-wird/ Wed, 10 Feb 2010 16:36:31 +0100 tx_mediaarticle_article15557 Alkohol und Medikamente sind Ursachen für viele Unfälle in Unternehmen. Abhängigkeit ist vielerorts ein Tabuthema. Dabei sind Arbeitgeber gesetzlich verpflichtet, bei Suchtproblemen einzuschreiten. http://www.beobachter.ch/leben-gesundheit/wohlfuehlen-praevention/artikel/abhaengigkeit_bei-sucht-ist-reden-gold/ Thu, 19 May 2011 16:04:59 +0200 tx_mediaarticle_article15544 Um Jugendliche von Alkohol, Tabak und anderen Drogen fernzuhalten, genügen staatliche Prävention und Verbote nicht. Das Thema muss in der Familie im offenen Gespräch angegangen werden. http://www.beobachter.ch/familie/erziehung/artikel/drogen_wie-sag-ichs-meinem-kinde/ Mon, 13 Dec 2010 16:11:26 +0100 tx_mediaarticle_article11548 Vorsorgeuntersuchungen werden zwar oft propagiert, sind aber umstritten. Denn längst nicht alle Check-ups sind nützlich - im Gegenteil. Eine Übersicht. http://www.beobachter.ch/leben-gesundheit/medizin-krankheit/artikel/gesundheitstests_alles-zu-seiner-zeit/ Tue, 30 Mar 2010 12:53:50 +0200 tx_mediaarticle_article13191