Wellness - Alles zum Thema Wellness im Überblick | Beobachter

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Wellness

Aileen Lakatos in der Wellness-Therme Fortyseven in Baden. Erst steil hinauf aufs Chänzeli marschieren, dann ins Badener Bäderquartier runterbummeln. Dahin, wo Entspannung lockt. Im Luxus-Spa oder in wohlig-warmen Thermalwasserbrunnen.

Beobachter Plus

Wellness-Wandern

Zu Fuss von Bad zu Bad

Rund um Baden AG lockt Entspannung. Im Luxus-Spa oder in wohlig-warmen Thermalwasserbrunnen.

Das Hallenbad im St-Luc Wellness Hostel besticht mit seiner einzigartigen Aussicht.

Wellness-Ferien

Die Jugis haben ein Upgrade bekommen

Vom Hallenbad bis zur schicken Sauna: Viele Jugendherbergen unterscheiden sich kaum mehr von guten Hotels. Besonders beliebt sind solche mit Wellness-Oasen.

Zuprostender Arm und üppig mit Lebensmitteln bestückter Tisch

Genug verzichtet!

Ein Plädoyer für mehr Genuss

Selbstkontrolle und Verzicht gelten als Tugenden. Gut tut das Gegenteil, sagt die Wissenschaft. Höchste Zeit, mal wieder richtig zu geniessen.

Das elegante Atrium des Hotels «Blume» in Baden

Historisches Hotel «Blume» in Baden

Unter Musen und Mördern

Die «Blume» ist das einzige Hotel im Bäderquartier im aargauischen Baden, das seit seiner Entstehung ununterbrochen in Betrieb ist. Dieses Jahr feiert es seinen 600. Geburtstag – und kann auf eine Geschichte mit allerlei Mythen und Anekdoten zurückblicken.

Die neue Weiere-Sauna in St. Gallen

Saunas mit finnischer Seele

Die 6 schönsten Natursaunas der Schweiz

In der Schweiz gibt es Saunas mit finnischer Seele: schlicht und mitten in der Natur. Die Weiere-Sauna oberhalb von St. Gallen ist eine davon.

Entspannte Frau sitzt mit Handy auf Sofa

Stress, hau app!

7 Apps für mehr Entspannung

Meditieren, organisieren, turnen – diese sieben Apps bringen mehr Gelassenheit in den Alltag.

Dr. Claudia Twerenbold erklärt, wie gesund häufiges Duschen für die Haut ist

«Gesundheit. Danke!»

Wie oft duschen ist gesund für die Haut?

Dr. med. Claudia Twerenbold erklärt, warum man sich nicht unbedingt täglich unter die Dusche stellen muss.

Füsse mit gespreizten Zehen unter der Dusche

Kalt abduschen lohnt sich

Die Kraft des kalten Wassers

Wer den Körper regelmässig mit kaltem Wasser reizt, kann das Immunsystem stärken und chronische Schmerzen lindern.

Produkte von Individuel Cosmetique sind im Schaufenster ausgestellt

Individuel Cosmetique

Teuer bezahlte Cremetiegel

Eine Firma mit Geschäften an bester Lage in Basel, Zürich und Luzern dreht Passantinnen überteuerte Produkte und Schönheitsbehandlungen an.

Mann bekommt eine Rückenmassage

Richtig entspannen

Die Berührung und Bearbeitung des Körpers mit Händen oder gar Füssen gehört zu den ältesten Heilmethoden. Bei welcher Massagetechnik Sie richtig loslassen können.

Ein Mann blickt auf einer Wanderung nachdenklich in die Landschaft

Wie die Sinne die Selbstheilung unterstützen

Ein Arzt erhält die Diagnose Leukämie. Doch statt gleich mit der Behandlung zu beginnen, schärft er erst seine Sinne, um seinen Körper wieder besser zu spüren.

Frau schlaflos im Bett

Die Rolle der Hormone

Hormone spielen im Alterungsprozess eine Hauptrolle. Ihre Wirkung ist von verblüffender Vielfalt. Die wichtigsten Anti-Aging-Hormone im Überblick.

Ein Mann hat Nagelschere und Feile bereitgelegt, um die Füsse zu pflegen.

Wie man die Füsse pflegen sollte

Rund 40 Prozent der Schweizer Bevölkerung hat Fussbeschwerden. Was man tun kann, damit es wieder rund läuft.

Eine ältere Frau sitzt am Rand eines Sees.

Ein junger Look ist keine Hexerei

Älter werden und trotzdem jung wirken – das geht auch ohne Botox oder Schönheitschirurgie: Es gibt einfache Mittel, um lange gesund und attraktiv zu bleiben.

10 Fragen zum Schlaf

10 Fragen zum Schlaf

Warum schlafen wir? Welchen Zweck haben Träume? Antworten aus der Forschung.

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Glücklich im Winter

Tipps gegen den Blues, Gutes für den Magen

Kalte und trübe Tage machen schlechte Laune. Die besten Arzneien gegen den Winterblues: Licht, frische Luft und clevere Ernährung. Welche Lebensmittel im Winter besonders gut tun.

Achtsamkeitsübungen: Eine Frau sitzt draussen und spürt den Wind.

Wie Sie die innere Ruhe finden können

Ferien sind wunderbar gegen Stress. Doch auch mit einfachen Übungen kann man einen Gang runterschalten.

Fühl den Baum in dir

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Yoga tut gut. Draussen in der Natur sein auch. Eine gute Idee also, die zwei Dinge miteinander zu verbinden.

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