Stichwort
Burnout
Ein «Burnout» bezeichnet einen Zustand von körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung gepaart mit verminderter Leistungsfähigkeit. Das Burnout-Syndrom steht meist im Zusammenhang mit einem Ungleichgewicht zwischen Anforderungen und Ressourcen im beruflichen Umfeld. Es ist nicht als Krankheit mit klar definierten Symptomen und Ursachen definiert und anerkannt, sondern gilt als ein Problem der Lebensbewältigung.
Sabbatical
Ich bin dann mal weg
Eine Auszeit – oder vornehmer: ein Sabbatical – ist mehr als nur eine mehrmonatige Pause im Berufsleben. Wenn Angestellte Energie tanken, sich neu definieren, profitiert auch die Firma.
Stress
Von der Manager- zur Volkskrankheit
Für jeden dritten Arbeitnehmer wird der Druck zu gross. Die Folgekosten von Stress belaufen sich auf über vier Milliarden Franken pro Jahr. So bekommt man Stress in den Griff.
Work-Life-Balance
«Mein Mann lebt nur für den Job»
Marianne F.: «Seit einer Firmenübernahme gibt es für meinen Mann praktisch keinen Feierabend mehr. Er ist viel gereizter als früher, hat keine Lust mehr auszugehen, und auch im Bett ist es mir zu ruhig geworden. Wie bringe ich ihn dazu, weniger zu arbeiten?»
Work-Life-Balance
Kluge suchen das Gleichgewicht
Der Druck am Arbeitsplatz wird immer grösser. Das gilt besonders für die Betreiber von kleineren und mittleren Unternehmen. Wer die Stressfaktoren nicht in den Griff bekommt, läuft Gefahr, ernsthaft krank zu werden.
Betriebsklima
Das Ringen um den Job
Wird das Wirtschaftsumfeld ruppiger, geraten Angestellte unter Druck. Tipps gegen das Ellbögeln, diffuse Ängste und hängende Köpfe.
Dieter Kissling
«Stress ist das Asbest von heute»
Arbeitsmediziner Dieter Kissling über offene Arbeitsmodelle, Stress, Pausen, Eigenverantwortung und die Gründe, warum es in der Schweiz immer mehr Burn-out-Fälle gibt.
Arbeit
Angriff auf die Freizeit
Flexible Arbeitszeiten und moderne Technologie nehmen dem Feierabend die Bedeutung. Chefs müssten Angestellte davor schützen - doch sie arbeiten selber zu viel.
Zeitmanagement
Wenn das Handy zigmal klingelt
Stress, Druck und keine Zeit für gar nichts: Viele hetzen heute atemlos durch den Alltag. Dabei gibt es einfache Strategien, seine Zeit in den Griff zu bekommen.
Arbeit
Mobbing macht kaputt
Rund zehn Prozent der Angestellten leiden unter Schikanen am Arbeitsplatz - und büssen dafür mit ihrer Gesundheit. Wer sich früh genug wehrt, kann Schlimmes verhindern.
Nebenjobs
Die richtige Balance
Einige einfache Regeln helfen dabei, Haupterwerb und Nebenverdienste unter einen Hut zu bringen.
Karriere
«Ein Sabbatical muss man gut verkaufen»
Eine längere Pause im Berufsleben kann für die nächste Bewerbung gut sein, sagt Bert Höhn, Vizedirektor des Laufbahnzentrums der Stadt Zürich.