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Stichwort

Prävention

  • Der Beginn des neuen Schuljahrs ist die allerbeste Gelegenheit, den Arbeitsplatz im Kinderzimmer auf Vordermann zu bringen. Mit gutem Mobiliar leisten Eltern auch einen Beitrag zur Gesundheit.

    Schüler

    Sitz nicht wie ein Nussgipfel!

    Der Beginn des neuen Schuljahrs ist die allerbeste Gelegenheit, den Arbeitsplatz im Kinderzimmer auf Vordermann zu bringen. Mit gutem Mobiliar leisten Eltern auch einen Beitrag zur Gesundheit.

  • Rodeln ist gefährlicher als Achterbahnfahren, sagt Reto Canale, Direktor der Kontrollstelle von Sommerrodelbahnen. Aber der Bahnbetreiber ist verpflichtet, die Gäste richtig zu instruieren – und sie nötigenfalls an der Fahrt zu hindern.

    aktualisiert am 24.07.2010Sommerrodelbahnen

    «Auf die Gefahr aufmerksam machen»

    Rodeln ist gefährlicher als Achterbahnfahren, sagt Reto Canale, Direktor der Kontrollstelle von Sommerrodelbahnen. Aber der Bahnbetreiber ist verpflichtet, die Gäste richtig zu instruieren – und sie nötigenfalls an der Fahrt zu hindern.

  • Banal, aber lästig: Die Haut im Ohr juckt viele Leute ständig. Schuld sind sommerliche Badefreuden – oder reizende Inhaltsstoffe im Shampoo.

    Badespass

    Das kann ins Ohr gehen

    Banal, aber lästig: Die Haut im Ohr juckt viele Leute ständig. Schuld sind sommerliche Badefreuden – oder reizende Inhaltsstoffe im Shampoo.

  • Um Ambrosia zu bekämpfen, rufen Fachleute der Forschungsanstalt Agroscope Changins-Wädenswil dazu auf, diese gebietsfremde Pflanze auszureissen.

    aktualisiert am 05.07.2010Allergien

    Ambrosia blüht bald – jetzt ausreissen!

    Um Ambrosia zu bekämpfen, rufen Fachleute der Forschungsanstalt Agroscope Changins-Wädenswil dazu auf, diese gebietsfremde Pflanze auszureissen.

  • Wo Strom fliesst, lauert immer Gefahr, und Heimwerker stossen oft an ihre Grenzen. Darum ist streng geregelt, was Laien bei Elektroinstallationen erlaubt ist – und was nicht.

    Elektroinstallation

    So trifft Sie nicht der Schlag

    Wo Strom fliesst, lauert immer Gefahr, und Heimwerker stossen oft an ihre Grenzen. Darum ist streng geregelt, was Laien bei Elektroinstallationen erlaubt ist – und was nicht.

  • Neue Studien zeigen: Schmerzt der Rücken, soll man erst recht trainieren. Doch das gilt nicht immer. Der Sportarzt Beat Villiger erklärt, wann es angebracht ist, sich zu schonen, und wann nicht.

    Medizin

    Was gegen Rückenschmerzen hilft

    Neue Studien zeigen: Schmerzt der Rücken, soll man erst recht trainieren. Doch das gilt nicht immer. Der Sportarzt Beat Villiger erklärt, wann es angebracht ist, sich zu schonen, und wann nicht.

  • Zu den unschönen Seiten vom Urlaub zählen Unfälle – zum Beispiel mit giftigen Tieren. Dafür muss man nicht in die Tropen reisen.

    Gefährliche Tiere

    Gift für die Ferienlaune

    Zu den unschönen Seiten vom Urlaub zählen Unfälle – zum Beispiel mit giftigen Tieren. Dafür muss man nicht in die Tropen reisen.

  • Kranke Angestellte sind weniger leistungsfähig. Viele Betriebe wissen aber nicht, wie wenig es braucht, um das Wohlbefinden ihrer Angestellten zu fördern. Dabei könnten sie so nebenbei eine Menge Geld sparen.

    Arbeitsleistung

    Gesundheit fördern bringt doppelt Gewinn

    Kranke Angestellte sind weniger leistungsfähig. Viele Betriebe wissen aber nicht, wie wenig es braucht, um das Wohlbefinden ihrer Angestellten zu fördern. Dabei könnten sie so nebenbei eine Menge Geld sparen.

  • Der Ruf nach Prävention wird in immer neuen Bereichen laut. Gesundheitsexperte Martin Hafen befürchtet, dass schon bald Eltern zahlen sollen, die Ungeborene mit Down-Syndrom nicht abtreiben.

    Prävention

    «Krankheiten sind nicht an sich etwas Schlechtes»

    Der Ruf nach Prävention wird in immer neuen Bereichen laut. Gesundheitsexperte Martin Hafen befürchtet, dass schon bald Eltern zahlen sollen, die Ungeborene mit Down-Syndrom nicht abtreiben.

  • Man ist nie zu alt, um sportlich aktiv zu werden. Selbst für untrainierte Ältere sind eine ausgedehnte Radtour, eine alpinistische Höchstleistung oder ein Marathon möglich. Doch in jedem Fall gilt: Eine sorgfältige Vorbereitung ist Pflicht.

    Sport

    Es muss ja nicht gleich der Mount Everest sein

    Man ist nie zu alt, um sportlich aktiv zu werden. Selbst für untrainierte Ältere sind eine ausgedehnte Radtour, eine alpinistische Höchstleistung oder ein Marathon möglich. Doch in jedem Fall gilt: Eine sorgfältige Vorbereitung ist Pflicht.

  • Giftklassen sind passé. Heute weisen orange Piktogramme auf Gefahren hin. Wenig erfolgreich, wie die Zahl von jährlich 50'000 Unfällen durch Chemikalien ­beweist. 

    Giftstoffe

    Gefahren falsch eingeschätzt

    Giftklassen sind passé. Heute weisen orange Piktogramme auf Gefahren hin. Wenig erfolgreich, wie die Zahl von jährlich 50'000 Unfällen durch Chemikalien ­beweist. 

  • Die Bischöfe diskutieren ein Register für Priester, die wegen sexueller Übergriffe angezeigt wurden. Bei den Lehrern gibt es eins. Doch nützt es?

    Pädophilie

    Taugen schwarze Listen?

    Die Bischöfe diskutieren ein Register für Priester, die wegen sexueller Übergriffe angezeigt wurden. Bei den Lehrern gibt es eins. Doch nützt es?

  • Das verschärfte Kindersitz-Obligatorium ist in Kraft. Doch noch immer birgt das Gesetz Unklarheiten. Antworten auf die häufigsten Fragen.

    Kindersitze

    Das gilt jetzt

    Das verschärfte Kindersitz-Obligatorium ist in Kraft. Doch noch immer birgt das Gesetz Unklarheiten. Antworten auf die häufigsten Fragen.

  • Alle wollen abnehmen. Alle wissen, wies geht, und trotzdem scheitern die meisten. Warum wir Diät-Lügen so gern glauben – und wie man überflüssige Pfunde wirklich loswird.

    Übergewicht

    Abnehmen, aber richtig

    Alle wollen abnehmen. Alle wissen, wies geht, und trotzdem scheitern die meisten. Warum wir Diät-Lügen so gern glauben – und wie man überflüssige Pfunde wirklich loswird.

  • Zu viel Sauberkeit schadet der Gesundheit – zu wenig aber auch. Wie sollen Eltern reagieren, wenn das Verhalten ihres Kindes in die eine oder andere Richtung ausschlägt?

    Hygiene

    Es liegt was in der Luft

    Zu viel Sauberkeit schadet der Gesundheit – zu wenig aber auch. Wie sollen Eltern reagieren, wenn das Verhalten ihres Kindes in die eine oder andere Richtung ausschlägt?

  • Häuser werden immer dichter – kaum mehr Ritzen, durch die der Wind pfeift. So atmen wir stets die gleiche Luft. Ausser wir tun etwas dagegen.

    Wohnung

    Es werde Luft

    Häuser werden immer dichter – kaum mehr Ritzen, durch die der Wind pfeift. So atmen wir stets die gleiche Luft. Ausser wir tun etwas dagegen.

  • Wer regelmässig Alkohol trinkt, ist nicht automatisch süchtig. Doch der Grat zwischen angenehmer Gewohnheit und Sucht ist schmal. Wie man sein Trinkverhalten nüchtern anschaut.

    Alkoholismus

    Wenn Genuss zum Zwang wird

    Wer regelmässig Alkohol trinkt, ist nicht automatisch süchtig. Doch der Grat zwischen angenehmer Gewohnheit und Sucht ist schmal. Wie man sein Trinkverhalten nüchtern anschaut.

  • Alkohol und Medikamente sind Ursachen für viele Unfälle in Unternehmen. Abhängigkeit ist vielerorts ein Tabuthema. Dabei sind Arbeitgeber gesetzlich verpflichtet, bei Suchtproblemen einzuschreiten.

    Abhängigkeit

    Bei Sucht ist Reden Gold

    Alkohol und Medikamente sind Ursachen für viele Unfälle in Unternehmen. Abhängigkeit ist vielerorts ein Tabuthema. Dabei sind Arbeitgeber gesetzlich verpflichtet, bei Suchtproblemen einzuschreiten.

  • Das Bundesamt für Gesundheit hat seine Impfempfehlungen aktualisiert: Welche Impfstoffe für wen zur Verfügung stehen und wie weit die einzelnen Kantone mit ihren Impfaktionen sind.

    aktualisiert am 23.11.2009Schweinegrippe

    Die wichtigsten Infos zur Impfung

    Das Bundesamt für Gesundheit hat seine Impfempfehlungen aktualisiert: Welche Impfstoffe für wen zur Verfügung stehen und wie weit die einzelnen Kantone mit ihren Impfaktionen sind.

  • Kinder, die in klinisch reiner Umgebung aufwachsen, werden eher krank. Studien zeigen, dass ein bisschen Schmutz helfen kann, das Immunsystem zu stärken.

    Allergien

    Warum Dreck eine saubere Sache ist

    Kinder, die in klinisch reiner Umgebung aufwachsen, werden eher krank. Studien zeigen, dass ein bisschen Schmutz helfen kann, das Immunsystem zu stärken.

  • Ein Überblick über die häufigsten Infektionskrankheiten: Welche Symptome sie auslösen und wann man sich wogegen impfen lassen sollte.

    Viren & Co.

    Diese Krankheiten lauern

    Ein Überblick über die häufigsten Infektionskrankheiten: Welche Symptome sie auslösen und wann man sich wogegen impfen lassen sollte.

  • Viele Eltern wollen ihren Lieblingen den Piks ersparen oder sie erst später impfen lassen – aus Angst vor Impfschäden. Damit setzen sie nicht nur ihr Kind, sondern auch sein soziales Umfeld Krankheitsrisiken aus, warnen Ärzte. 

    Kinderimpfung

    Die grosse Sorge um die Kleinen

    Viele Eltern wollen ihren Lieblingen den Piks ersparen oder sie erst später impfen lassen – aus Angst vor Impfschäden. Damit setzen sie nicht nur ihr Kind, sondern auch sein soziales Umfeld Krankheitsrisiken aus, warnen Ärzte. 

  • Welche Infektionskrankheiten sind harmlos? Und gegen welche Erreger sollte man sich impfen lassen? Viele Menschen sind verunsichert – und Impfbefürworter und -gegner liefern sich heftige Debatten. Das sind die Argumente.

    Streitfrage

    Impfen statt durchseuchen?

    Welche Infektionskrankheiten sind harmlos? Und gegen welche Erreger sollte man sich impfen lassen? Viele Menschen sind verunsichert – und Impfbefürworter und -gegner liefern sich heftige Debatten. Das sind die Argumente.

  • Cannabis ist nicht mehr so leicht erhältlich wie früher. Doch Jugendliche kiffen locker weiter, oft teureren und vor allem gefährlicheren Stoff. Hat die Repression der letzten Jahre versagt?

    Cannabis

    Ernterausch im Bastelkeller

    Cannabis ist nicht mehr so leicht erhältlich wie früher. Doch Jugendliche kiffen locker weiter, oft teureren und vor allem gefährlicheren Stoff. Hat die Repression der letzten Jahre versagt?

  • Kein Organ ist häufiger von Krebs betroffen als die Haut. Massgeblicher Mitverursacher von Hautkrebs ist die UV-Strahlung der Sonne. Durch regelmässige Selbstkontrolle wird er frühzeitig erkannt – und kann dann auch meist geheilt werden.

    Sonnenbedingte Krankheiten

    Die Haut vergisst nie

    Kein Organ ist häufiger von Krebs betroffen als die Haut. Massgeblicher Mitverursacher von Hautkrebs ist die UV-Strahlung der Sonne. Durch regelmässige Selbstkontrolle wird er frühzeitig erkannt – und kann dann auch meist geheilt werden.

  • Sommer, Sonne, Strand: Braungebrannt wird in der Regel gleichgesetzt mit jung, gesund und fit. Doch die oft zitierte «gesunde» Bräune gibt es nicht. Wer Langzeitschäden vermeiden will, tut gut daran, sich zu schützen.

    Sommer

    Hautfeind Sonne

    Sommer, Sonne, Strand: Braungebrannt wird in der Regel gleichgesetzt mit jung, gesund und fit. Doch die oft zitierte «gesunde» Bräune gibt es nicht. Wer Langzeitschäden vermeiden will, tut gut daran, sich zu schützen.

  • Das wertvolle Gut Nabelschnurblut: Immer mehr Eltern lassen es bei Geburt eines Kindes einfrieren, um das Kind im Falle einer späteren schweren Krankheit damit heilen zu können. Was macht dieses Blut so besonders – und eignet es sich wirklich als biologische Lebensversicherung?

    Medizin

    Hoffnung aus dem Eisfach

    Das wertvolle Gut Nabelschnurblut: Immer mehr Eltern lassen es bei Geburt eines Kindes einfrieren, um das Kind im Falle einer späteren schweren Krankheit damit heilen zu können. Was macht dieses Blut so besonders – und eignet es sich wirklich als biologische Lebensversicherung?

  • Bluthochdruck tut zwar nicht weh, richtet aber Schaden an: Er belastet Herz und Blutgefässe übermässig. Jeder vierte Erwachsene ist betroffen. Die Losung heisst: Blutdruck runter! Keine andere vorbeugende Massnahme sei effizienter, sagen Experten.

    Bluthochdruck

    Lautlose Gefahr

    Bluthochdruck tut zwar nicht weh, richtet aber Schaden an: Er belastet Herz und Blutgefässe übermässig. Jeder vierte Erwachsene ist betroffen. Die Losung heisst: Blutdruck runter! Keine andere vorbeugende Massnahme sei effizienter, sagen Experten.

  • Kinder brauchen während des Wachstums genügend Eisen. Eine ausgewogene Ernährung kann dafür sorgen – bevor ein Mangel behandelt werden muss.

    Kinderernährung

    Eisen zum Beissen

    Kinder brauchen während des Wachstums genügend Eisen. Eine ausgewogene Ernährung kann dafür sorgen – bevor ein Mangel behandelt werden muss.

  • Die meisten Freizeitunfälle passieren nicht beim Bungeejumping oder Rafting auf wilden Wassern, sondern auf Skipisten und Fussballplätzen. Statistisches zum Sport und Tipps, wie man Unfall- und Kostenrisiken verringert.

    Sportunfälle

    Hochsaison für Rettungskräfte

    Die meisten Freizeitunfälle passieren nicht beim Bungeejumping oder Rafting auf wilden Wassern, sondern auf Skipisten und Fussballplätzen. Statistisches zum Sport und Tipps, wie man Unfall- und Kostenrisiken verringert.

  • Mädchen werden flächendeckend gegen Gebärmutterhalskrebs geimpft. Dagegen wird Kritik laut. Thomas Zeltner, Chef des Bundesamts für Gesundheit (BAG), nimmt erstmals Stellung.

    Gebärmutterhalskrebs

    «Die Impfung ist freiwillig»

    Mädchen werden flächendeckend gegen Gebärmutterhalskrebs geimpft. Dagegen wird Kritik laut. Thomas Zeltner, Chef des Bundesamts für Gesundheit (BAG), nimmt erstmals Stellung.

  • Schulstress, Liebeskummer, Familienknatsch: So mancher Jugendliche möchte da schon mal alles hinschmeissen – sogar das eigene Leben. Wie Eltern damit umgehen sollten.

    Suizid

    Wenn alles zu viel wird

    Schulstress, Liebeskummer, Familienknatsch: So mancher Jugendliche möchte da schon mal alles hinschmeissen – sogar das eigene Leben. Wie Eltern damit umgehen sollten.

  • Vorsorgeuntersuchungen werden zwar oft propagiert, sind aber umstritten. Denn längst nicht alle Check-ups sind nützlich - im Gegenteil. Eine Übersicht.

    Gesundheitstests

    Alles zu seiner Zeit

    Vorsorgeuntersuchungen werden zwar oft propagiert, sind aber umstritten. Denn längst nicht alle Check-ups sind nützlich - im Gegenteil. Eine Übersicht.

  • Kinder lieben Süssigkeiten, ungeachtet der negativen Auswirkungen, die diese für ihre Gesundheit haben können. Um die kleinen Schleckmäuler zu einem massvollen Umgang mit Zucker zu erziehen, sind gute Strategien gefragt.

    Zucker

    Auch weniger süss ist süss genug

    Kinder lieben Süssigkeiten, ungeachtet der negativen Auswirkungen, die diese für ihre Gesundheit haben können. Um die kleinen Schleckmäuler zu einem massvollen Umgang mit Zucker zu erziehen, sind gute Strategien gefragt.

  • Dieter Kissling

    «Stress ist das Asbest von heute»

    Arbeitsmediziner Dieter Kissling über offene Arbeitsmodelle, Stress, Pausen, Eigenverantwortung und die Gründe, warum es in der Schweiz immer mehr Burn-out-Fälle gibt.

  • Für immer mehr Ältere ist noch lange nicht der Ruhestand angesagt: 60-Jährige wechseln den Job, 70-Jährige geniessen den Sex, und 80-Jährige reisen um die Welt. Voraussetzung dafür aber ist, dass man fit bleibt. Wie das gelingt, lesen Sie in in dieser Kompakt-Ausgabe.

    Kompakt 50plus

    Fit und schön ins Alter

    Für immer mehr Ältere ist noch lange nicht der Ruhestand angesagt: 60-Jährige wechseln den Job, 70-Jährige geniessen den Sex, und 80-Jährige reisen um die Welt. Voraussetzung dafür aber ist, dass man fit bleibt. Wie das gelingt, lesen Sie in in dieser Kompakt-Ausgabe.

  • Stürze können für alte Menschen schlimme Folgen haben. Mit speziellem Training und simplen Tricks lassen sich Sturz- und Verletzungsrisiko minimieren.

    Senioren

    Sicheres Auftreten

    Stürze können für alte Menschen schlimme Folgen haben. Mit speziellem Training und simplen Tricks lassen sich Sturz- und Verletzungsrisiko minimieren.

  • Die Haut bietet Schutz vor Regen, Hitze, Kälte, Prellungen, Verletzungen und Infektionen. Sie ist das grösste menschliche Organ. Wie Sie Ihre Haut pflegen und schützen, lesen Sie in dieser Kompakt-Ausgabe.

    Kompakt «Gesundheit»

    Fühlen Sie sich wohl in Ihrer Haut

    Die Haut bietet Schutz vor Regen, Hitze, Kälte, Prellungen, Verletzungen und Infektionen. Sie ist das grösste menschliche Organ. Wie Sie Ihre Haut pflegen und schützen, lesen Sie in dieser Kompakt-Ausgabe.

  • Ständige Erkältungen, anhaltender Husten und zwischendurch als Krönung eine deftige Grippe: ganz schön mühsam für Eltern und Kinder. Mit der richtigen Ernährung kann man vorbeugen.

    Abwehrkräfte

    Fitness geht durch den Magen

    Ständige Erkältungen, anhaltender Husten und zwischendurch als Krönung eine deftige Grippe: ganz schön mühsam für Eltern und Kinder. Mit der richtigen Ernährung kann man vorbeugen.

  • Medgate zu Wintersport

    Hals- und Beinbruch!

    Kinder verletzen sich beim Skifahren oder Snowboarden deutlich seltener als Erwachsene - dafür sind die Unfallfolgen oft gravierender. Ein paar Tipps zur Risikoverminderung.

  • Eine Studie zeigt: Die Hälfte der Schweizer Erwerbstätigen wird am Arbeitsplatz irgendwann mit sexueller Belästigung konfrontiert. Höchste Zeit, dass Unternehmen angemessen reagieren.

    Sexuelle Belästigung

    Die Firmen haben es in der Hand

    Eine Studie zeigt: Die Hälfte der Schweizer Erwerbstätigen wird am Arbeitsplatz irgendwann mit sexueller Belästigung konfrontiert. Höchste Zeit, dass Unternehmen angemessen reagieren.

  • Seit Jahren tobt ein regelrechter Glaubenskrieg rund um Impfungen für Kinder. Die Gegner halten es für unnatürlich, dem Körper eine Infektion «vorzuspielen», wie das beim Impfen geschieht. Fürs Impfen spricht, dass es viel Leid erspart und kaum je negative Auswirkungen hat.

    Medgate zu Impfung

    Kleiner Stich, grosse Fragen

    Seit Jahren tobt ein regelrechter Glaubenskrieg rund um Impfungen für Kinder. Die Gegner halten es für unnatürlich, dem Körper eine Infektion «vorzuspielen», wie das beim Impfen geschieht. Fürs Impfen spricht, dass es viel Leid erspart und kaum je negative Auswirkungen hat.

  • Kalte und trübe Tage machen schlechte Laune. Die besten Arzneien dagegen: Licht, frische Luft und clevere Ernährung.

    Winter

    Sonne im Herzen genügt nicht

    Kalte und trübe Tage machen schlechte Laune. Die besten Arzneien dagegen: Licht, frische Luft und clevere Ernährung.

  • Cannabis

    Legalisierung - Pro und Kontra

    SP-Nationalrätin Ursula Wyss möchte mit der Hanf-Initiative endlich den Cannabiskonsum erlauben. Bei SVP-Nationalrat Toni Bortoluzzi stösst sie damit auf erbitterten Widerstand.

  • Masern

    Einmal anstecken, bitte!

    Mit den jüngsten Masernfällen kommt ein alter Brauch zurück: Masernpartys, bei denen sich Kinder anstecken sollen, um gegen die Krankheit immun zu werden. Ärzte aber warnen vor dieser Methode.

  • Aufgemotzte Lebensmittel, denen zusätzliche Mineralstoffe und Vitamine beigegeben werden, verkaufen sich gut. Eigentlich erstaunlich, denn ihr Nutzen ist beschränkt - und zu viel des Guten ist sogar ungesund.

    Functional Food

    Bedenkliche Vitaminbomben

    Aufgemotzte Lebensmittel, denen zusätzliche Mineralstoffe und Vitamine beigegeben werden, verkaufen sich gut. Eigentlich erstaunlich, denn ihr Nutzen ist beschränkt - und zu viel des Guten ist sogar ungesund.

  • Präventionsprojekte wollen Kinder vor Übergewicht und Magersucht schützen. Doch was die Grossen predigen, gerät den Kleinen leicht in den falschen Hals.

    Schlankheitswahn

    Nichts gegen Pummelige, aber...

    Präventionsprojekte wollen Kinder vor Übergewicht und Magersucht schützen. Doch was die Grossen predigen, gerät den Kleinen leicht in den falschen Hals.

  • Wenn die Sommerhitze wie Blei auf den Köpfen lastet, wollen alle nur noch eins: Abkühlung. Wer sich dann eine Klimaanlage zulegt, holt sich damit einen extremen Stromfresser ins Haus. Mit Ventilatoren und einigen gezielten Massnahmen ist man besser bedient.

    Klima

    Immer schön cool bleiben

    Wenn die Sommerhitze wie Blei auf den Köpfen lastet, wollen alle nur noch eins: Abkühlung. Wer sich dann eine Klimaanlage zulegt, holt sich damit einen extremen Stromfresser ins Haus. Mit Ventilatoren und einigen gezielten Massnahmen ist man besser bedient.

  • Um Jugendliche von Alkohol, Tabak und anderen Drogen fernzuhalten, genügen staatliche Prävention und Verbote nicht. Das Thema muss in der Familie im offenen Gespräch angegangen werden.

    Drogen

    Wie sag ichs meinem Kinde?

    Um Jugendliche von Alkohol, Tabak und anderen Drogen fernzuhalten, genügen staatliche Prävention und Verbote nicht. Das Thema muss in der Familie im offenen Gespräch angegangen werden.

  • Planen Sie in den Ferien eine längere Autofahrt in den Süden? Dann seien Sie wachsam: Gegen 20 Prozent aller Unfälle auf Schweizer Strassen sind auf Übermüdung zurückzuführen. Besonders gefährlich ist der tückische Sekundenschlaf.

    Strassenverkehr

    Verschlafen Sie nicht Ihr Leben

    Planen Sie in den Ferien eine längere Autofahrt in den Süden? Dann seien Sie wachsam: Gegen 20 Prozent aller Unfälle auf Schweizer Strassen sind auf Übermüdung zurückzuführen. Besonders gefährlich ist der tückische Sekundenschlaf.

  • Frage an Medgate: Soll man ab einem bestimmten Alter regelmässig den Augeninnendruck messen lassen?

    Medgate zu Grüner Star

    Kontrolle ist besser

    Frage an Medgate: Soll man ab einem bestimmten Alter regelmässig den Augeninnendruck messen lassen?

  • Sie versprechen Gesundheit und Fitness - und bescheren der Nahrungsmittelindustrie fette Umsätze: Die Wirksamkeit künstlich angereicherter Lebensmittel ist jedoch umstritten.

    Functional Food

    Von Powerjoghurt und anderen Superkräften

    Sie versprechen Gesundheit und Fitness - und bescheren der Nahrungsmittelindustrie fette Umsätze: Die Wirksamkeit künstlich angereicherter Lebensmittel ist jedoch umstritten.

  • Wer sich richtig verhält, kann gefährliche Situationen im Alltag gewaltfrei meistern oder geht ihnen gleich ganz aus dem Weg - in speziellen Trainings lässt sich das üben.

    Sicherheit

    Spielen Sie nicht die Opferrolle

    Wer sich richtig verhält, kann gefährliche Situationen im Alltag gewaltfrei meistern oder geht ihnen gleich ganz aus dem Weg - in speziellen Trainings lässt sich das üben.

  • Wenn die Hormone verrückt spielen, sollten Frauen ihre Essgewohnheiten überdenken. Die richtige Ernährung im Klimakterium kann Krankheiten vorbeugen, Beschwerden lindern - und vor unnötigen Pfunden schützen.

    Wechseljahre

    Die Zeit ist reif für Gesundes

    Wenn die Hormone verrückt spielen, sollten Frauen ihre Essgewohnheiten überdenken. Die richtige Ernährung im Klimakterium kann Krankheiten vorbeugen, Beschwerden lindern - und vor unnötigen Pfunden schützen.

  • Von der Öffentlichkeit kaum bemerkt, rollt eine Epidemie auf uns zu: Bereits leiden fünf Prozent der Schweizer an Diabetes. In 20 Jahren werden es doppelt so viele sein.

    Diabetes

    Die unsichtbare Bedrohung

    Von der Öffentlichkeit kaum bemerkt, rollt eine Epidemie auf uns zu: Bereits leiden fünf Prozent der Schweizer an Diabetes. In 20 Jahren werden es doppelt so viele sein.

  • Im Anschluss an die Festtage plagt viele das schlechte Gewissen - und sie lösen ein Abo für einen Fitnessklub. Was erwartet sie da? Worauf ist zu achten?

    Fitness

    Nach dem Schlemmen gehts ans Stemmen

    Im Anschluss an die Festtage plagt viele das schlechte Gewissen - und sie lösen ein Abo für einen Fitnessklub. Was erwartet sie da? Worauf ist zu achten?

  • Giftige Balkonpflanzen, gefährliche Schmerzmittel von Herrchen, verhängnisvolle Schokolade: Wie Sie Ihre Haustiere vor Vergiftungen mit Alltagsstoffen schützen.

    Tiervergiftungen

    Wer knuspert da am Bäumchen?

    Giftige Balkonpflanzen, gefährliche Schmerzmittel von Herrchen, verhängnisvolle Schokolade: Wie Sie Ihre Haustiere vor Vergiftungen mit Alltagsstoffen schützen.

  • Schulische Belastungen, dazu die Herausforderungen des Alltags: Auch Jugendliche sind Leistungsdruck ausgesetzt. Wie können sie sich bei Stress selber helfen, wie die Eltern?

    Schule

    Ein Lehrer namens Stress

    Schulische Belastungen, dazu die Herausforderungen des Alltags: Auch Jugendliche sind Leistungsdruck ausgesetzt. Wie können sie sich bei Stress selber helfen, wie die Eltern?

  • Dieses «Kompakt» hilft Ihnen, den «inneren Sauhund» zu überwinden. Und Sie werden sehen, es braucht gar nicht viel: Schon mit wenig Mehrbewegung wird Ihre Lebensqualität gesteigert.

    Kompakt-Beilage

    Sicher bewegen

    Dieses «Kompakt» hilft Ihnen, den «inneren Sauhund» zu überwinden. Und Sie werden sehen, es braucht gar nicht viel: Schon mit wenig Mehrbewegung wird Ihre Lebensqualität gesteigert.

  • Morgens dunkel, abends dunkel – dazwischen Hudelwetter. Kein Grund, die Freizeit auf dem Sofa zu verbringen. Wer seine Fitness über die kalte Jahreszeit retten will, hat viele Möglichkeiten. Und so intensiv wie im Sommer muss das Wintertraining gar nicht sein.

    Fitness im Winter

    Gar nicht erst schlappmachen

    Morgens dunkel, abends dunkel – dazwischen Hudelwetter. Kein Grund, die Freizeit auf dem Sofa zu verbringen. Wer seine Fitness über die kalte Jahreszeit retten will, hat viele Möglichkeiten. Und so intensiv wie im Sommer muss das Wintertraining gar nicht sein.

  • Medgate zu Check-up

    Sicher ist sicher

    Frage: Ich bin soeben 50 Jahre alt geworden. Sind in diesem Alter Vorsorgeuntersuchungen zu empfehlen? Georg F.

  • Wann ist ein Besuch beim Augenarzt angezeigt?

    Augentest

    So blicken Sie durch

    Wann ist ein Besuch beim Augenarzt angezeigt?

  • Todesgedanken

    Warnsignale und Hilfe

    Der Wunsch, das eigene Leben zu beenden, reift nicht von heute auf morgen - die Alarmsignale machen sich meist lange im Voraus bemerkbar. Wenn man sie erkennt.

  • Die Suizidrate bei Jugendlichen ist alarmierend hoch. Doch in der Öffentlichkeit ist die Selbsttötung – oder nur schon der Gedanke daran – noch immer ein Tabuthema. Dabei könnte Offenheit viel Leid verhindern.

    Suizid

    Der Ausweg, der keiner ist

    Die Suizidrate bei Jugendlichen ist alarmierend hoch. Doch in der Öffentlichkeit ist die Selbsttötung – oder nur schon der Gedanke daran – noch immer ein Tabuthema. Dabei könnte Offenheit viel Leid verhindern.

  • Das neue Urteil

    Hasch am Steuer

    Ein Fahrzeuglenker, der Cannabis konsumiert hat, ist gemäss Bundesgericht rechtlich gleich zu behandeln wie ein unter Alkoholeinfluss Fahrender.

  • Sport ist gesund – aber nur wenn man seinen Körper nicht überfordert. Wer folgende Ratschläge beherzigt, vermindert zu einem grossen Teil das Risiko einer Verletzung.

    Prävention

    Die fünf goldenen Regeln der Unfallverhütung

    Sport ist gesund – aber nur wenn man seinen Körper nicht überfordert. Wer folgende Ratschläge beherzigt, vermindert zu einem grossen Teil das Risiko einer Verletzung.

  • Wo immer Sie sich aufhalten: Der Sonnenschutz sollte ein Thema sein.

    Sonnenschutz

    Heisse Tipps für die Sommertage

    Wo immer Sie sich aufhalten: Der Sonnenschutz sollte ein Thema sein.

  • Heimwerker können viele Arbeiten selbst erledigen – mit seriöser Vorbereitung und fachmännischem Rat oft genauso gut wie die Profis.

    Renovation

    Frisch ans Werk!

    Heimwerker können viele Arbeiten selbst erledigen – mit seriöser Vorbereitung und fachmännischem Rat oft genauso gut wie die Profis.

  • Beruhigt Nerven, hebt Stimmung, belebt Immunsystem: Wird gesundes Essen in stimmiger Atmosphäre serviert, kann es Wunder wirken. Wellfood nennen es Fachleute.

    Ernährung

    Tête-à-Tête mit der Gesundheit

    Beruhigt Nerven, hebt Stimmung, belebt Immunsystem: Wird gesundes Essen in stimmiger Atmosphäre serviert, kann es Wunder wirken. Wellfood nennen es Fachleute.

  • Künftig wird Gewalt in Partnerschaften und Ehe von Gesetzes wegen verfolgt. Damit es gar nicht erst so weit kommt, ist weiterhin Prävention nötig.

    Hausfrieden

    Harte Hand für Gewalttäter

    Künftig wird Gewalt in Partnerschaften und Ehe von Gesetzes wegen verfolgt. Damit es gar nicht erst so weit kommt, ist weiterhin Prävention nötig.

  • Alle neun Minuten wird in der Schweiz ein Einbruch verübt. Wer sein Zuhause richtig absichert, kann sich vor solchen Heimsuchungen schützen.

    Sicherheit

    Dieben den Riegel schieben

    Alle neun Minuten wird in der Schweiz ein Einbruch verübt. Wer sein Zuhause richtig absichert, kann sich vor solchen Heimsuchungen schützen.

  • Schlafmärchen

    Fünf Irrtümer

    Was sich in den Köpfen einmal festgesetzt hat, lässt sich kaum mehr korrigieren – so auch beim Schlafen. Hier eine Auswahl weit verbreiteter Legenden.

  • Um ihren Nachwuchs nicht zu belasten, verschweigen viele an Depression oder Schizophrenie leidende Eltern ihre Krankheit. Doch damit schüren sie die Angst und die Verunsicherung ihrer Kinder erst recht.

    Depression

    Die Kinder leiden mit

    Um ihren Nachwuchs nicht zu belasten, verschweigen viele an Depression oder Schizophrenie leidende Eltern ihre Krankheit. Doch damit schüren sie die Angst und die Verunsicherung ihrer Kinder erst recht.

  • Wohngifte, Elektrosmog, Wasseradern, Allergenträger: Das Bett und seine Umgebung müssen frei von störenden Faktoren sein, damit man zu gesundem Schlaf findet

    Umwelteinflüsse

    Die unsichtbaren Feinde des Schlafs

    Wohngifte, Elektrosmog, Wasseradern, Allergenträger: Das Bett und seine Umgebung müssen frei von störenden Faktoren sein, damit man zu gesundem Schlaf findet

  • In der Schweiz wird eines von 2000 Babys im ersten Lebensjahr Opfer des plötzlichen Kindstods – für die Eltern ein Schock, der kaum zu überwinden ist.

    Kindstod

    Plötzlich setzt der Atem aus

    In der Schweiz wird eines von 2000 Babys im ersten Lebensjahr Opfer des plötzlichen Kindstods – für die Eltern ein Schock, der kaum zu überwinden ist.

  • Viele Eltern reagieren panisch, wenn sie ihre Kinder beim Drogenkonsum ertappen – und verschlimmern damit die Situation. Wer sich über Drogen informiert und offen darüber spricht, kann im Ernstfall effizienter handeln.

    Suchtprobleme

    Nüchtern über Rauschgift reden

    Viele Eltern reagieren panisch, wenn sie ihre Kinder beim Drogenkonsum ertappen – und verschlimmern damit die Situation. Wer sich über Drogen informiert und offen darüber spricht, kann im Ernstfall effizienter handeln.

  • Allergien

    So beugen sie vor

    Eltern können das Risiko senken, dass ihre Kinder Allergien entwickeln.

  • Ausgewogene Ernährung ist eine Grundvoraussetzung für gute Gesundheit. Auch wenn die Bedürfnisse des Körpers das ganze Jahr hindurch gleich bleiben – im Winter ist es besonders wichtig, ausreichend Früchte und Gemüse zu essen.

    Winterkost

    Gesundheit geht durch den Magen

    Ausgewogene Ernährung ist eine Grundvoraussetzung für gute Gesundheit. Auch wenn die Bedürfnisse des Körpers das ganze Jahr hindurch gleich bleiben – im Winter ist es besonders wichtig, ausreichend Früchte und Gemüse zu essen.

  • Schadstoffe in der Wohnung gefährden die Gesundheit. Wie lassen sie sich erkennen und eliminieren?

    Wohngifte

    Krankmacher im Wohnzimmer

    Schadstoffe in der Wohnung gefährden die Gesundheit. Wie lassen sie sich erkennen und eliminieren?

  • Wer als Kind zu dick ist, nimmt die Extrapfunde meist mit ins Erwachsenenalter. Das Rezept gegen Kinderspeck heisst gesunde Ernährung und viel Bewegung. Wer es nicht befolgt, riskiert früher oder später gesundheitliche Schäden.

    Übergewicht

    Dicke Kinder – arme Kinder

    Wer als Kind zu dick ist, nimmt die Extrapfunde meist mit ins Erwachsenenalter. Das Rezept gegen Kinderspeck heisst gesunde Ernährung und viel Bewegung. Wer es nicht befolgt, riskiert früher oder später gesundheitliche Schäden.

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