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Stichwort

Stress

  • Wir hetzen immer schneller durch den Alltag und kommen trotzdem zu nichts. Warum wir ständig in Zeitnot sind und einfach nicht bremsen können.

    Beschleunigung

    Tempo Teufel

    Wir hetzen immer schneller durch den Alltag und kommen trotzdem zu nichts. Warum wir ständig in Zeitnot sind und einfach nicht bremsen können.

  • Kranke Angestellte sind weniger leistungsfähig. Viele Betriebe wissen aber nicht, wie wenig es braucht, um das Wohlbefinden ihrer Angestellten zu fördern. Dabei könnten sie so nebenbei eine Menge Geld sparen.

    Arbeitsleistung

    Gesundheit fördern bringt doppelt Gewinn

    Kranke Angestellte sind weniger leistungsfähig. Viele Betriebe wissen aber nicht, wie wenig es braucht, um das Wohlbefinden ihrer Angestellten zu fördern. Dabei könnten sie so nebenbei eine Menge Geld sparen.

  • Für jeden dritten Arbeitnehmer wird der Druck zu gross. Die Folgekosten von Stress belaufen sich auf über vier Milliarden Franken pro Jahr. So bekommt man Stress in den Griff.

    Stress

    Von der Manager- zur Volkskrankheit

    Für jeden dritten Arbeitnehmer wird der Druck zu gross. Die Folgekosten von Stress belaufen sich auf über vier Milliarden Franken pro Jahr. So bekommt man Stress in den Griff.

  • Marianne F.: «Seit einer Firmenübernahme gibt es für meinen Mann praktisch keinen Feierabend mehr. Er ist viel gereizter als früher, hat keine Lust mehr auszugehen, und auch im Bett ist es mir zu ruhig ­geworden. Wie bringe ich ihn dazu, weniger zu arbeiten?»

    Work-Life-Balance

    «Mein Mann lebt nur für den Job»

    Marianne F.: «Seit einer Firmenübernahme gibt es für meinen Mann praktisch keinen Feierabend mehr. Er ist viel gereizter als früher, hat keine Lust mehr auszugehen, und auch im Bett ist es mir zu ruhig ­geworden. Wie bringe ich ihn dazu, weniger zu arbeiten?»

  • Ein «Sorgenbarometer» listet die Ängste junger Menschen in der Schweiz auf. Wie denken zwei Jugendliche darüber, die nicht an der Studie teilnahmen?

    Jugendsorgen

    «Man sollte sich das Leben nicht zu schwer machen»

    Ein «Sorgenbarometer» listet die Ängste junger Menschen in der Schweiz auf. Wie denken zwei Jugendliche darüber, die nicht an der Studie teilnahmen?

  • Bluthochdruck tut zwar nicht weh, richtet aber Schaden an: Er belastet Herz und Blutgefässe übermässig. Jeder vierte Erwachsene ist betroffen. Die Losung heisst: Blutdruck runter! Keine andere vorbeugende Massnahme sei effizienter, sagen Experten.

    Bluthochdruck

    Lautlose Gefahr

    Bluthochdruck tut zwar nicht weh, richtet aber Schaden an: Er belastet Herz und Blutgefässe übermässig. Jeder vierte Erwachsene ist betroffen. Die Losung heisst: Blutdruck runter! Keine andere vorbeugende Massnahme sei effizienter, sagen Experten.

  • Fast 14 Prozent der Schweizer Erwerbstätigen sind selbständige Unternehmer. «Do it yourself» will gut vorbereitet sein, sonst kann das Experiment leicht im Ruin enden.

    Selbständigkeit

    Nie mehr Feierabend?

    Fast 14 Prozent der Schweizer Erwerbstätigen sind selbständige Unternehmer. «Do it yourself» will gut vorbereitet sein, sonst kann das Experiment leicht im Ruin enden.

  • Der Druck am Arbeitsplatz wird immer grösser. Das gilt besonders für die Betreiber von kleineren und mittleren Unternehmen. Wer die Stressfaktoren nicht in den Griff bekommt, läuft Gefahr, ernsthaft krank zu werden.

    Work-Life-Balance

    Kluge suchen das Gleichgewicht

    Der Druck am Arbeitsplatz wird immer grösser. Das gilt besonders für die Betreiber von kleineren und mittleren Unternehmen. Wer die Stressfaktoren nicht in den Griff bekommt, läuft Gefahr, ernsthaft krank zu werden.

  • Wird das Wirtschaftsumfeld ruppiger, geraten Angestellte unter Druck. Das kann sich schnell aufs Betriebsklima auswirken: Jeder ist sich jetzt selbst der Nächste. Tipps gegen das Ellbögeln, diffuse Ängste und hängende Köpfe.

    Betriebsklima

    Das Ringen um den Job

    Wird das Wirtschaftsumfeld ruppiger, geraten Angestellte unter Druck. Das kann sich schnell aufs Betriebsklima auswirken: Jeder ist sich jetzt selbst der Nächste. Tipps gegen das Ellbögeln, diffuse Ängste und hängende Köpfe.

  • Dieter Kissling

    «Stress ist das Asbest von heute»

    Arbeitsmediziner Dieter Kissling über offene Arbeitsmodelle, Stress, Pausen, Eigenverantwortung und die Gründe, warum es in der Schweiz immer mehr Burn-out-Fälle gibt.

  • Flexible Arbeitszeiten und moderne Technologie nehmen dem Feierabend die Bedeutung. Chefs müssten Angestellte davor schützen - doch sie arbeiten selber zu viel.

    Arbeit

    Angriff auf die Freizeit

    Flexible Arbeitszeiten und moderne Technologie nehmen dem Feierabend die Bedeutung. Chefs müssten Angestellte davor schützen - doch sie arbeiten selber zu viel.

  • Frage: Seit mein Mann in eine leitende Position aufgestiegen ist, sind körperliche Nähe und Sex bei uns kaum noch ein Thema. Er arbeitet länger, denkt nur noch ans Geschäft und ist oft gereizt. Ist das der Preis, den man heute für eine Karriere bezahlen muss? Jenny G.

    Beziehung und Stress

    «Wir haben kaum noch Sex»

    Frage: Seit mein Mann in eine leitende Position aufgestiegen ist, sind körperliche Nähe und Sex bei uns kaum noch ein Thema. Er arbeitet länger, denkt nur noch ans Geschäft und ist oft gereizt. Ist das der Preis, den man heute für eine Karriere bezahlen muss? Jenny G.

  • Stress, Druck und keine Zeit für gar nichts: Viele hetzen heute atemlos durch den Alltag. Dabei gibt es einfache Strategien, seine Zeit in den Griff zu bekommen.

    Zeitmanagement

    Wenn das Handy zigmal klingelt

    Stress, Druck und keine Zeit für gar nichts: Viele hetzen heute atemlos durch den Alltag. Dabei gibt es einfache Strategien, seine Zeit in den Griff zu bekommen.

  • In der Schweiz kann jede vierte Person nicht richtig schlafen: Gesundheitsprobleme, Sorgen oder Stress rauben die nötige Nachtruhe. In den meisten Fällen sind die Schlafstörungen jedoch heilbar.

    Schlaflosigkeit

    Ein ganz normaler Alptraum

    In der Schweiz kann jede vierte Person nicht richtig schlafen: Gesundheitsprobleme, Sorgen oder Stress rauben die nötige Nachtruhe. In den meisten Fällen sind die Schlafstörungen jedoch heilbar.

  • Schulische Belastungen, dazu die Herausforderungen des Alltags: Auch Jugendliche sind Leistungsdruck ausgesetzt. Wie können sie sich bei Stress selber helfen, wie die Eltern?

    Schule

    Ein Lehrer namens Stress

    Schulische Belastungen, dazu die Herausforderungen des Alltags: Auch Jugendliche sind Leistungsdruck ausgesetzt. Wie können sie sich bei Stress selber helfen, wie die Eltern?

  • Rund zehn Prozent der Angestellten leiden unter Schikanen am Arbeitsplatz - und büssen dafür mit ihrer Gesundheit. Wer sich früh genug wehrt, kann Schlimmes verhindern.

    Arbeit

    Mobbing macht kaputt

    Rund zehn Prozent der Angestellten leiden unter Schikanen am Arbeitsplatz - und büssen dafür mit ihrer Gesundheit. Wer sich früh genug wehrt, kann Schlimmes verhindern.

  • Nach den Ferien herrscht an der Hotline des Beobachters stets Hochbetrieb: Paare informieren sich über Trennung und Scheidung. Tipps zur Konfliktbewältigung.

    Reisen

    So überstehen Sie die Ferien

    Nach den Ferien herrscht an der Hotline des Beobachters stets Hochbetrieb: Paare informieren sich über Trennung und Scheidung. Tipps zur Konfliktbewältigung.

  • Einige einfache Regeln helfen dabei, Haupterwerb und Nebenverdienste unter einen Hut zu bringen.

    Nebenjobs

    Die richtige Balance

    Einige einfache Regeln helfen dabei, Haupterwerb und Nebenverdienste unter einen Hut zu bringen.

  • Beruhigt Nerven, hebt Stimmung, belebt Immunsystem: Wird gesundes Essen in stimmiger Atmosphäre serviert, kann es Wunder wirken. Wellfood nennen es Fachleute.

    Ernährung

    Tête-à-Tête mit der Gesundheit

    Beruhigt Nerven, hebt Stimmung, belebt Immunsystem: Wird gesundes Essen in stimmiger Atmosphäre serviert, kann es Wunder wirken. Wellfood nennen es Fachleute.

  • In der Rezession nützen viele Vorgesetzte ihre Macht aus und setzen die Angestellten mit perfiden Methoden unter Druck – wohlwissend, dass sich aus Angst um den Job keiner wehrt.

    Arbeitswelt

    Chefs am Drücker

    In der Rezession nützen viele Vorgesetzte ihre Macht aus und setzen die Angestellten mit perfiden Methoden unter Druck – wohlwissend, dass sich aus Angst um den Job keiner wehrt.

  • Was tun, wenn die Angst lähmend wirkt und das Denken blockiert?

    Schule

    Wenn Prüfungsangst auf die Noten drückt

    Was tun, wenn die Angst lähmend wirkt und das Denken blockiert?

  • Fest und erholsam schlafen: Davon können viele nur träumen. Was aber, wenn das Sandmännchen Nacht für Nacht versagt? Besser als der Griff zu Tabletten sind Naturheilmethoden.

    Schlafstörungen

    Wenn man vergeblich Schäfchen zählt

    Fest und erholsam schlafen: Davon können viele nur träumen. Was aber, wenn das Sandmännchen Nacht für Nacht versagt? Besser als der Griff zu Tabletten sind Naturheilmethoden.

  • Die Schule ist zum «Hochleistungssport» geworden. Viele Kinder sind überfordert und verlieren die Lust am Lernen. Doch es gibt Auswege aus Stress und Frust.

    Primarschule

    Die Lust aufs Lernen fördern

    Die Schule ist zum «Hochleistungssport» geworden. Viele Kinder sind überfordert und verlieren die Lust am Lernen. Doch es gibt Auswege aus Stress und Frust.

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