Stichwort
Wellness
Massage
Flinke Finger sorgen für ein Spitzengefühl
Die Berührung und Bearbeitung des Körpers mit Händen oder gar Füssen gehört zu den ältesten Heilmethoden.
Schönheit ab 50
Makellose Männlichkeit
Möglichst lange jung und attraktiv aussehen: Die Pflegelinien für den Herrn boomen, und bereits jeder fünfte Kunde der ästhetischen Chirurgie in der Schweiz ist männlich.
Wellness
Im Bottich des Bauern
Bei Bauern kann man nicht nur Früchte kaufen und im Stroh schlafen, sondern auch Ruhe suchen und Wohlbefinden buchen. Immer mehr Landwirte laden zur Wellness, von Molkebädern über Barfusswege bis zu Saunalandschaften.
Wellness
Ein junger Look ist keine Hexerei
Älter werden und trotzdem jung wirken – das geht auch ohne Botox oder Schönheitschirurgie: Es gibt einfache Mittel, um lange gesund und attraktiv zu bleiben.
Yoga
Welche Art von Yoga passt zu mir?
Yoga ist im Trend, das Angebot an Kursen wächst – das macht die Auswahl nicht einfacher. Doch wer weiss, was er mit Yoga erreichen will, findet auch das geeignete Training.
Gesundheit
Bewegung hält den Körper schön
Mit 50 verändert sich der Körper. Hosen und Röcke beginnen plötzlich zu kneifen. Doch mit regelmässiger Bewegung und gesunder Ernährung kriegen Frauen die unerwünschten Pölsterchen in den Griff.
Wellness
Schwanger in die Ferien
Mit Babybauch ins Wellness-Wochenende? Aber sicher! Immer mehr Hotels bieten für werdende Mamas und ihre Partner spezielle Arrangements. Leider sind sie in der Schweiz nicht einfach zu finden
Kompakt 50plus
Fit und schön ins Alter
Für immer mehr Ältere ist noch lange nicht der Ruhestand angesagt: 60-Jährige wechseln den Job, 70-Jährige geniessen den Sex, und 80-Jährige reisen um die Welt. Voraussetzung dafür aber ist, dass man fit bleibt. Wie das gelingt, lesen Sie in in dieser Kompakt-Ausgabe.
Kompakt «Gesundheit»
Fühlen Sie sich wohl in Ihrer Haut
Die Haut bietet Schutz vor Regen, Hitze, Kälte, Prellungen, Verletzungen und Infektionen. Sie ist das grösste menschliche Organ. Wie Sie Ihre Haut pflegen und schützen, lesen Sie in dieser Kompakt-Ausgabe.
aktualisiert am 15.12.2011Winter
Sonne im Herzen genügt nicht
Kalte und trübe Tage machen schlechte Laune. Die besten Arzneien dagegen: Licht, frische Luft und clevere Ernährung.
Fitness
Nach dem Schlemmen gehts ans Stemmen
Im Anschluss an die Festtage plagt viele das schlechte Gewissen - und sie lösen ein Abo für einen Fitnessklub. Was erwartet sie da? Worauf ist zu achten?
Kompakt-Beilage
Sicher bewegen
Dieses «Kompakt» hilft Ihnen, den «inneren Sauhund» zu überwinden. Und Sie werden sehen, es braucht gar nicht viel: Schon mit wenig Mehrbewegung wird Ihre Lebensqualität gesteigert.
Ferienkurse
Vor dem Buchen tief einatmen
Die Ferien mit einem Kursangebot zu kombinieren ist für viele reizvoll. Damit Ayurvedakur oder Fastenwandern nicht zum Flop werden, sollte man sich vor Reiseantritt gut informieren.
Renovieren
Jungbrunnen fürs Bad
Auch wenn das Badezimmer spartanisch eingerichtet ist: Mit ein paar Tricks lässt sich der Raum in eine kleine Wellnessoase verwandeln.
Ernährung
Tête-à-Tête mit der Gesundheit
Beruhigt Nerven, hebt Stimmung, belebt Immunsystem: Wird gesundes Essen in stimmiger Atmosphäre serviert, kann es Wunder wirken. Wellfood nennen es Fachleute.
Wellness
Wohlige Wärme des Bades
Als Gegengewicht zum hektischen Alltagsleben braucht der Mensch Erholungspausen. Etwa ein warmes Bad – zuhause oder in einer Therme.