PartnerschaftWenn Alltagsstress zum Beziehungskiller wird
In einer Partnerschaft genügen oft kleine Dinge, um sich aneinander zu reiben. Damit daraus keine ernsthafte Krise wird, sollte man Ärger nicht unterdrücken, sondern darüber sprechen. Testen Sie Ihren Kommunikationsstil.
aktualisiert am 1. Februar 2018 - 11:35 Uhr
Wenn ein Mann abends mit Blumen nach Hause kommt und seine Frau denkt: «Aha, er hat ein schlechtes Gewissen», ist es um die Beziehung wahrscheinlich nicht mehr allzu gut bestellt.
Einer der Hauptgründe für Trennungen und Scheidungen ist Beziehungsstress. Schweizer Studien zeigen, dass sich die Kommunikation von Paaren unter Stress im Schnitt um 40 Prozent verschlechtert. Wenn nämlich unsere Nerven gespannt sind, reagieren wir schneller gereizt oder unüberlegt.
Wenn Partnerschaften unglücklich verlaufen, heisst das nicht unbedingt, dass die Partner nicht zusammenpassen. Einen grossen Einfluss auf den Verlauf der Partnerschaft haben externe Stressfaktoren. Es sind die kleinen Alltagswidrigkeiten, die sich summieren und viele Paare schleichend in die Krise treiben.
