Krafttraining: Nützliche Tipps und Adressen

Auch ältere Semester sind heute im Fitnesscenter oft gesehene Gäste: Jedes neunte Mitglied ist über 60 Jahre alt. Fast alle grösseren Krankenkassen beteiligen sich über spezielle Zusatzversicherungen an den Abonnementskosten, in der Regel bis zu 50 Prozent bei einem Maximalbetrag von 200 bis 300 Franken.

Bedingung ist allerdings, dass sich das Fitnesscenter einer Qualitätsprüfung durch Qualitop unterzogen hat. Die Liste der Qualitop-zertifizierten Fitnesscenter erhalten Sie bei der Geschäftsstelle von Qualitop. Wer sich nicht mit Kraftmaschinen und Fitnesscentern anfreunden kann, findet ein breit gefächertes und kostengünstiges Kursangebot bei der Pro Senectute. Ebenfalls um die Fitness der Seniorinnen und Senioren bemüht ist der Schweizerische Turnverband.