Nörgeln, lamentieren, anklagen, kränken – wenn man am Verhalten des Partners verzweifelt, kann eine Beziehung zur Stressprobe werden. Nur: Das nützt alles wenig. Ein Verhaltensmuster zu verändern, ist schwer.

Partnerschaft nach der ersten Verliebtheit

In einer Liebesbeziehung gibt es neben der existenziellen Ebene (Mögen wir uns? Tun wir uns grundsätzlich gut? Sind wir bei zentralen Lebensthemen kompatibel?) jede Menge Alltag Partnerschaft Wenn Alltagsstress zum Beziehungskiller wird . Wenn die erste verklärte Phase vorbei ist, gilt es zu klären, wie man als Paar in diesem Alltag miteinander umgehen kann: Wie handhaben wir unsere Unterschiede in Bezug auf Vorlieben, Temperament und Haushaltsführung?

Wer kennt die Reizthemen Beziehungskrise Wie man merkt, dass man in eine Krise gerät nicht: die offen gelassene Zahnpastatube, die verlegten Schlüssel, Zuspätkommen, das laute Lachen, dass der andere meine Sätze beendet, weil ich langsamer rede, und so weiter und so fort. Ärmel hoch und ihn oder sie verändern? Solche Versuche rauben Kraft und Nerven und letztlich die Zuneigung.

Lernen, mit Fehlern umzugehen

Übernehmen Sie Verantwortung und entscheiden Sie sich: Sie haben damals «Ja» gesagt zu dem Menschen, der Ihnen nun vermeintlich das Leben erschwert. Wenn man seinen Partner nun als nervig empfindet – will man ihn dann noch? Oder ist es besser, einen Schlussstrich zu ziehen Trennung Getrennte Wege, gemeinsames Ziel ?

Natürlich müssen Sie nicht alles hinnehmen, was der andere bietet. Aber wenn Sie sich für Ihren Partner entscheiden, müssen Sie aufhören, ihn verändern zu wollen. Ändern kann man die eigene Einstellung im Sinne von: Diese Eigenschaft gehört zu ihm. Sie nervt mich und fordert mich heraus, aber ich werde versuchen, einen Weg zu finden, so damit umzugehen, dass es uns nicht entzweit.

Oft bedeutet das, den Wahnsinn des Partners zu integrieren. Sie orientieren sich nicht an einer Hochglanzversion von Beziehung, sondern akzeptieren Mängel als normalen Bestandteil des Menschseins. Milde, Gelassenheit und Humor reduzieren den Stress ungemein und führen dadurch im Zweifel zu weniger Chaos.