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Besonders gesund soll es sein, vor Mitternacht zu Bett zu gehen, sagen viele. Falsch, sagt Dr. Twerenbold – und erklärt, worauf es wirklich ankommt.

Quelle: Beobachter Bewegtbild

«Gesundheit! Danke.»

Ist Schlaf vor Mitternacht am erholsamsten?

Besonders gesund soll es sein, vor Mitternacht zu Bett zu gehen, sagen viele. Falsch, sagt Dr. Twerenbold – und erklärt, worauf es wirklich ankommt.