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Auf einem Pflaster ist #4 (Nr. 4) notiert
Booster für den Herbst
Impfen oder auf den neuen Omikron-Impfstoff warten?
Die Zulassung für den Omikron-Impfstoff läuft. Viele wollen sich erst mit ihm boostern lassen. Ist das sinnvoll? Zwei Experten ordnen ein. Mehr
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Ein Arzt erklärt einem Patienten an einem Modell eine Untersuchung
Die Krux mit den Vorsorgeuntersuchungen
Check-ups sind nicht immer sinnvoll – welche braucht es?
Check-ups sind nicht immer empfehlenswert – manchmal kann eine Diagnose sogar mehr schaden als nützen. Welche Vorsorgemassnahmen für Männer und Frauen sinnvoll sind. Mehr
Ein Paar liegt eng umschlungen im Bett, er küsst sie und sie lacht
Sexualität
Beobachter PlusTipps für mehr Spass im Bett
Sex ist im richtigen Leben nicht so perfekt, wie es in den Medien vorgegaukelt wird. Die Sex-Expertinnen Caroline Fux und Ines Schweizer sagen, wie er lustvoll und erfüllend wird. Mehr
Eine junge Frau lässt sich mittels einer Sonographie untersuchen, ob eine vergrösserte Schilddrüse vorliegt.
Kranke Schilddrüse
So äussert sich eine Über- und Unterfunktion
Sie fühlen sich müde, leiden unter Herzrasen, Kurzatmigkeit oder Haarausfall? Vielleicht macht Ihre Schilddrüse ihren Job nicht richtig. Mehr
Eine Frau greift nach einer Handvoll Tabletten
Nebenwirkungen
Beobachter PlusWie süchtig machen Antidepressiva?
Psychopharmaka haben einen schlechten Ruf. Deshalb lehnen es viele Depressive ab, die Medikamente zu nehmen. Dabei wäre Offenheit wichtig für die richtige Behandlung. Mehr
Eine angsteinflössende Puppe mit grüner Puppile und weit aufgerissenem Auge vor einem schwarzen Hintergrund.
Albträume
Haben schlechte Träume eine tiefere Bedeutung?
Nachts verarbeiten Gehirn und Seele das am Tag Erlebte. Wenn das häufig zu Albträumen führt, sollte man die Ursache abklären. Mehr

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Immunsystem – so stärke ich meinen...
Immunsystem – so stärke ich meinen Bodyguard
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Dr. Claudia Twerenbold über Energydrinks und ob Taurin, Koffein und Zucker unsere Konzentration und Gedächtnisleistung tatsächlich beeinflussen.
Quelle: Beobachter Bewegtbild

«Gesundheit! Danke.»

Erhöhte Leistung dank Energydrinks?

«Gesundheit! Danke.»
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Führen übereinander geschlagene Beine zu Besenreisern?
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Gesund dank Vitamintabletten?
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Während der Periode schwanger werden?
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Bewusst freier atmen
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Eine junge Frau sitzt an einem Glastisch mit sorgenvoller Miene, vor ihr ist ein Laptop aufgeklappt.
Krisenmodus non-stop
Was tun, wenn alles einfach nur noch besorgniserregend ist?
Zuerst Corona, dann der Ukrainekrieg, ein Hitzesommer und nun eine mögliche Stromknappheit: Kein Monat vergeht ohne Krise. Ist denn heute wirklich alles schlechter als früher? Mehr
Man working from home, sitting at kitchen table with cat, using laptop
Mehr Resilienz dank Selbstmanagement
Mit positiver Einstellung zum Erfolg – so gehts
Pandemie, Inflation, Stromknappheit: In Krisen müssen wir unsere Ressourcen anzapfen. Coachin Caroline Theiss übt mit Mitarbeitenden grosser Firmen, wie man resilienter wird und verrät im Interview, was hinter ihrer Methode steckt. Mehr
Ein Paar sitzt auf dem Sofa in ihrem Wohnzimmer und trägt einen emotionalen Disput aus.
Erwartung an andere
«Dich interessiert überhaupt nicht, wie es mir geht!»
Wenn das nahe Umfeld nicht so reagiert, wie man es erwartet, ist die Enttäuschung gross. Wie kann man das mitteilen, ohne dass es dabei zu Streit kommt? Mehr
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Der Schlüssel zum Gehirn – nutze dein...
Der Schlüssel zum Gehirn – nutze dein Potenzial
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Stressfrei abnehmen
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Guter Sex
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Junge Frau im Rollstuhl
Seltene Erbkrankheit
Beobachter Plus«Das ist der Psychofall, oder?»
Jahrelang wird eine junge Frau für psychisch krank erklärt, dabei hat sie eine Erbkrankheit. Ihr Leben ist geprägt von falschen Verdächtigungen und zweifelhaften Entscheiden von Ärzten und der Kesb. Mehr
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Beobachter Plus«Das ist der Psychofall, oder?»
Waldbaden im Sihlwald mit Robert Gallmann & Markus Weissert
Waldbaden
Der Wald ist das Ziel
Bäume umarmen? Sich ins nasse Laub legen? Nein, einfach spazieren, eintauchen, zur Ruhe finden. Ein Waldbad mit zwei Experten. Mehr
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Ein Paar steht auf einer Autobahnüberführung, der Blick auf die weite Strasse gerichtet und hält sich dabei in den Armen.
Long Covid und Angehörige
«Wie können wir unsere Situation verbessern?»
Nicht nur für Betroffene ist Long Covid zermürbend, sondern auch für pflegende Eheleute und Angehörige. Was beide Seiten tun können, um den Alltag erträglich zu gestalten. Mehr
Mann mit ME/CFS
Chronisches Erschöpfungssyndrom
Ein Sieg gegen die IV
Die Invalidenversicherung glaubt vielen nicht, die am Erschöpfungssyndrom leiden. Einer hat sich erfolgreich gewehrt. Können Betroffene nun hoffen? Mehr
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Mann und Frau lächeln sich an
Pflege der Selbstheilungskräfte
Warum wir auf unseren Körper vertrauen sollten
Sie halten den Körper ständig gesund: unsere Selbstheilungskräfte. Damit sie gut funktionieren, brauchen sie Pflege. Meist reicht es schon, besser auf sich achtzugeben. Mehr
Hände sortieren Medikamente
Alternative Schmerzbehandlung
Wie der Placeboeffekt auch ohne Wirkstoff Grosses bewirkt
Der Placeboeffekt zeigt erstaunliche Kräfte: Patientinnen und Patienten, die Pillen ohne Wirkstoff einnehmen, fühlen sich danach besser – selbst wenn «Placebo» draufsteht. Mehr
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Erektionsstörungen: Was tun?
Was ist eine Erektile Dysfunktion? Was kann der Mann dagegen tun? Experte Max Kersting gibt Auskunft. Er hat selber unter Erektionsstörungen gelitten. Mehr
Eine Ärztin bereitet einen medizinischen Abstrich des Gebärmutterhalses vor, während die Patientin daneben sitzt und sich bezüglich der Behandlung erkundigt.
Unnötige medizinische Behandlungen
Beobachter PlusMuss das wirklich sein?
Nicht alles, was medizinisch machbar ist, ist auch sinnvoll. Tipps, wie Patientinnen und Patienten richtig entscheiden. Mehr
Eine Person will einer anderen eine Zigarette zum Rauchen anbieten. Diese lehnt jedoch mit ausgestreckter Hand und einer «Stopp»-Geste ab.
Rauchstopp
Was es braucht, um die Sucht zu bodigen
Der Entzug braucht neben Willenskraft auch Begleitung und Hilfsmittel. Doch bis auf weiteres ist ein bewährtes Medikament nicht erhältlich. Mehr
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Ein älterer Mann und eine ältere Frau stehen am Beckenrand einer Schwimmhalle und wärmen sich mit Dehnübungen auf.
Gesund im Alter
So schafft man es, dass sich die Muskeln nicht zurückbilden
Die Kraft lässt bereits ab Mitte 20 nach. Lange unmerklich, im Alter dann immer schneller. Um den Muskelschwund aufzuhalten, braucht der Körper Bewegung, Training – und die richtige Ernährung. Mehr
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