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Immunsystem – so stärke ich meinen Bodyguard
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Dr. Claudia Twerenbold über Energydrinks und ob Taurin, Koffein und Zucker unsere Konzentration und Gedächtnisleistung tatsächlich beeinflussen.
Quelle: Beobachter Bewegtbild

«Gesundheit! Danke.»

Erhöhte Leistung dank Energydrinks?

«Gesundheit! Danke.»
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«Gesundheit! Danke.»
Führen übereinander geschlagene Beine zu Besenreisern?
«Gesundheit! Danke.»
Gesund dank Vitamintabletten?
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Während der Periode schwanger werden?
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Bewusst freier atmen
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Der Schlüssel zum Gehirn – nutze dein Potenzial
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Stressfrei abnehmen
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Guter Sex
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Eine Frau sitzt in einem abgedunkelten Raum und hält sich vor Schmerzen die Hand ans Gesicht. Gerade gegen chronische Schmerzen helfen Pillen allein selten. Das ist die schlechte Nachricht. Die gute: Psychologinnen wie Julia Kaufmann haben geplagten Patientinnen und Patienten einiges zu bieten.
Strategien gegen das Leiden
«Es hilft, den Schmerz anzunehmen»
Gegen chronische Schmerzen helfen Pillen allein selten. Das ist die schlechte Nachricht. Die gute: Psychologinnen wie Julia Kaufmann haben Betroffenen einiges zu bieten.
Eine Frau sitzt in einem abgedunkelten Raum und hält sich vor Schmerzen die Hand ans Gesicht. Gerade gegen chronische Schmerzen helfen Pillen allein selten. Das ist die schlechte Nachricht. Die gute: Psychologinnen wie Julia Kaufmann haben geplagten Patientinnen und Patienten einiges zu bieten.
Strategien gegen das Leiden
«Es hilft, den Schmerz anzunehmen»
2E4JEPP Male surgeon in surgical cap using smart phone at hospital
Mangelnde Hygiene
Beobachter Plus5900 Tote jährlich durch Infektionen im Spital
Immer mehr resistente Keime, fehlende Qualifikation des Personals: Das macht Schweizer Spitäler gefährlich. Vor allem für Leute mit geschwächtem Immunsystem.
Person bläst Rauch einer Zigarette aus
Trotz erhöhtem Suchtpotenzial
Ständerat schmettert Verbot von Menthol-Zigaretten ab
In der EU sind Menthol-Zigaretten seit Jahren verboten. In der Schweiz dürfen sie weiter verkauft werden. Das hat der Ständerat entschieden.
Psychologie-Kolumnistin Caroline Fux
Sexualerziehung
Die Sache mit dem Schlitzli und dem Schnäbi
Wenn es um Genitalien und deren Benennung geht, sind viele Eltern gehemmt. Beobachter-Kolumnistin Caroline Fux sagt, warum das nicht so sein sollte.
Ein Fragezeichen steht vor einem blau-grünen Hintergrund. Die Beratungshotline des Beobachters unterstützt täglich dutzende Ratsuchende und gibt rechtliche Hilfestellung. So auch im folgenden Fall.
Hotline-Frage
Kann ich einen falschen Arztbericht korrigieren lassen?
Eine medizinische Behandlung muss dokumentiert werden. Ist es möglich, einen solchen Rapport zu berichtigen, falls er Fehler enthält?
Ein übergrosses, umgedrehtes Glacé und eine hockende Frau vor lila Hintergrund mit einer Sonne. Sommerdepression ist eine saisonale, weit verbreitete Krankheit.
Depressionen
Hilfe, der Sommer kommt!
Trotz schönem Wetter schlecht gelaunt? Das kann eine Sommerdepression sein – die gibt es tatsächlich. Hilfe dagegen allerdings auch.
Illustration Mann mit Schmerzmittel in den Haaren. Glücklich verheiratet und erfolgreich im Job: Ein Banker genoss sein Leben – bis er nach einer Rückenoperation abhängig von Schmerzmitteln wurde.
Schmerzmittel
Plötzlich war er süchtig
Glücklich verheiratet und erfolgreich im Job: Ein Banker genoss sein Leben – bis er nach einer Rückenoperation abhängig von Opioiden wurde.
Asiatische Tigermücke beisst in menschliche Haut.
Erster Fall in der Schweiz seit 2019
Das müssen Sie zum Zika-Virus wissen
In der Schweiz wurde eine Infektion mit dem Zika-Virus festgestellt. Ist die Krankheit ansteckend? Wie kann man sich schützen? Wir beantworten die wichtigsten Fragen.
Ein Jugendlicher zündet sich einen Joint an
Neue Cannabis-Studie
Kiffen und Schizophrenie hängen eng zusammen
Besonders bei jungen Männern erhöht Cannabis das Risiko für Schizophrenie. Das zeigt eine neue Studie aus Dänemark. 
Psychologe Thomas Ihde ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie FMH und Präsident von Pro Mente Sana. Als Kolumnist für den Beobachter schreibt er regelmässig zu gesellschaftlichen und psychologischen Fragen
Selbständig leben
«Du wohnst noch bei den Eltern?!»
Wer Mitte zwanzig ist und noch zu Hause lebt, erhält ungläubige Reaktionen. Für Psychologe Thomas Ihde ist jedoch klar: Wir entwickeln uns nicht alle gleich.
Die Neurowissenschaftlerin Colette Andrée hat als Migränepatientin einen langen Weg hinter sich – und heute einen guten Umgang mit der Krankheit gefunden.
Eine Expertin ordnet ein
Mit Migräne leben lernen
Eine Milliarde Menschen leidet an Migräne. Auch Pharmazeutin Colette Andrée. Sie kämpft mit ihrer Organisation Migraine Action dafür, dass Betroffene die richtige Hilfe bekommen.
Handschlag vor grünem Hintergrund. Guter Rat ist teuer – nicht so beim Beobachter. Wir stellen Ihnen alle zwei Wochen den beliebtesten Ratgeber vor.
Guter Rat
Eine Glatze und viele Mythen
Wenn die Haare plötzlich ausfallen, ist das vor allem eines: ein Kontrollverlust. Behandlungen gibt es – aber nicht alle sind wissenschaftlich fundiert.
Psychologie-Kolumnistin Caroline Fux
Schleichend kahl
Warum Haarausfall so wehtun kann
Haare sind etwas Intimes und prägen die Identität. Psychologin Caroline Fux über einen Verlust, der einen wunden Punkt treffen kann.
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