Prävention

Ein Wecker neben Schlittschuhen und Laub links und Glacé und Blumen rechts. Wie Sie die Umstellung auf Sommerzeit meistern.

Es wird morgens wieder dunkler

Am letzten März-Wochenende werden die Uhren um eine Stunde vorgestellt. Das können Sie vorbereitend tun, um die innere Uhr anzupassen.

Beobachter Online

Interview Suchtmonitor mit Dominic Schnoz

Die Tricks der Gaming-Industrie

«In Online-Spiele sind Muster eingebaut, die süchtig machen»

Online-Spiele können ein ähnliches Suchtverhalten auslösen wie Alkohol oder Drogen. Domenic Schnoz vom Zentrum für Spielsucht erklärt, wie das funktioniert.

Junge Frau raucht Vape: Vape-Verbote in den Kantonen Die Puff Bars sind nicht so leicht totzukriegen Im Wallis sind Einweg-Vapes schon bald nicht mehr erhältlich. Auch andere Kantone erwägen, Wegwerf-E-Zigaretten zu verbieten. Doch es gibt gesetzliche Hürden.

Vape-Verbote in den Kantonen

Die Puff Bars sind nicht so leicht totzukriegen

Im Wallis sind Einweg-Vapes schon bald nicht mehr erhältlich. Auch andere Kantone erwägen, Wegwerf-E-Zigaretten zu verbieten. Doch es gibt gesetzliche Hürden.

Eine Frau, die sich an den Kopf fasst, vor alkoholischen Getränken und blauem Hintergrund. Tipps, wie man weniger Alkohol konsumiert.

Alkoholfrei feiern

Mit weniger Promille ins neue Jahr

Zu Weihnachten und Silvester wird besonders viel Alkohol getrunken. Dabei gibt es gute Alternativen. Tipps, wie man den Rausch umgehen kann.

Eine blaue Banane mit rosa Regenschirm vor zwei Orangenhälften und gelbem Hintergrund. Alles zur Pille für den Mann.

So steht es um die Pille für den Mann

Verhütung gilt noch immer als Frauensache – trotz Nebenwirkungen der Pille. Doch bei den Mitteln für Männer gibts Fortschritte.

Ein Ohr mit einer Hand vor Instrumenten und einem geöffneten Maul. Was Körpergeräusche aussagen.

Tröten, Glucksen und Keuchen

Was uns Körpergeräusche sagen

Wer auf seinen Körper hört, erfährt etwas über seinen Zustand. Und ob ein Arzttermin angesagt ist.

Enten auf dem Wasser, darunter zwei Entenflöhe in Übergrösse. Wie man sich vor Entenflöhen schützt.

Getrübter Badespass

So schützen Sie sich vor Entenflöhen

Die Parasitenlarven verursachen beim Menschen heftigen Juckreiz nach dem Baden im See. Das können Sie tun.

Medgate Ärzteteam, Chantal Hebeisen

Eine Sanduhr misst die Zeit, dahinter liegen verschiedene Tablettenformen von Medikamenten. Achten Sie auf das Verfallsdatum und die korrekte Lagerung von Medikamenten? Die Tipps, worauf Sie achten sollten

Gefahr im Medizinschrank

So bewahren Sie Medikamente richtig auf

Zu heiss, zu kalt, zu hell – wer Arzneimittel nicht korrekt lagert, riskiert gesundheitliche Schäden. Eine Expertin gibt Tipps.

Nicole Krättli

Ein Kind mit Schwimmflügeln neben einem Haus und einem Rettungsring. Wenn Kinder ausserhalb des Wassers ertrinken.

Gefahren am Wasser

Wenn Kinder an Land ertrinken

Auch Beinahe-Badeunfälle können tödlich enden, wenn Wasser in die Lunge gelangt. So erkennen Sie die Symptome.

Désirée Reinke

Auf zwei grossen Handybildschirmen ist ein weinendes Auge abgebildet. Wer häufig auf einen Bildschirm schaut, beansprucht die Augen. Diese Übungen im Alltag helfen, die Augen zu entlasten.

Was bei müden Augen hilft

Bildschirm und Smartphone können unser Sehorgan stressen. Tipps und Übungen, die helfen.

Barbara Schmutz

Ein Bildschirm mit Kreisen und einer verschwommenen Frau davor. Exergaming soll gegen Demenz vorbeugen.

Training für den Kopf

Wie Gamen das Gehirn fit hält

Videospiele lassen Menschen verblöden, hiess es lange. Doch das Gegenteil trifft zu. Das zeigt eine Studie der ETH Zürich.

Handschlag vor grünem Hintergrund. Guter Rat ist teuer – nicht so beim Beobachter. Wir stellen Ihnen alle zwei Wochen den beliebtesten Ratgeber vor.

Sieben Mythen zur Zahnpflege

Wer schöne und gesunde Zähne haben will, muss sie richtig pflegen. Doch dazu kursieren einige Weisheiten, die nicht unbedingt stimmen.

Beobachter Online

Beat Knechtle beim Joggen im Schnee. Schützen Vitamin-C-Tabletten vor Erkältung? Wie gefährlich ist Vitamin-D-Mangel? Arzt und Ausdauersportler Beat Knechtle hat die Antworten.

«Sportliche Menschen sind weniger krank»

Schützen Vitamin-C-Tabletten vor Erkältung? Wie gefährlich ist Vitamin-D-Mangel? Arzt und Ausdauersportler Beat Knechtle hat die Antworten.

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