Wer seine Arbeitstage vor allem im Sitzen am Schreibtisch verbringt, tut seinem Rücken keinen Gefallen. Acht Stunden in der sitzenden Position ohne ausreichend ausgleichende Bewegung am Feierabend können zu Schmerzen führen. Vielfach sind der untere Rücken und der Nacken betroffen. Eine schwach ausgebildete Rumpfmuskulatur ist häufig mitschuldig an solchen Beschwerden, wobei eine ungünstige Körperhaltung die Problematik meist noch verschärft.

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Olga Keller kennt Rückenschmerzen aus eigener Erfahrung. Die gelernte Pflegefachfrau litt früher selbst unter chronischen Rückenproblemen – bis sie Pilates entdeckte. «Schon nach wenigen Trainings spürte ich, wie ich den ganzen Körper gefühlt bis zum kleinsten Muskel trainierte und wie viel Energie und Kraft mir Pilates gab», erinnert sich Keller gegenüber dem Beobachter.