Regina Widmer

Autorin

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Eine Ärztin untersucht eine ältere Patientin.

Vorsorgeuntersuchung

Die wichtigsten Früherkennungstests für Frauen

Von aussen kann man oft nicht erkennen, ob der Körper wirklich gesund ist. Darum empfehlen Ärzte Frauen oft Check-ups. Doch welche Tests braucht es wirklich?

Ruth Jahn, Regina Widmer

Prämenopause

Wenn die Regel zur Ausnahme wird

Kürzere Zyklen und mit über 40 plötzlich wieder gereizt wie zu Teenagertagen: Das sind erste Vorboten der Wechseljahre. Sie helfen, sich auf die Menopause einzustellen.

Ruth Jahn, Regina Widmer

Eine Frau sitzt auf einem Gymnastikball und macht Übungen für ihren Beckenboden.

Beckenbodentraining

Die Kraft, die aus der Mitte kommt

Dem Beckenboden schenken Frauen lange keine Beachtung. Bis man plötzlich Mühe hat, den Urin zu halten. Dann hilft nur eins: ein gezieltes Training.

Ruth Jahn, Regina Widmer

Regina Widmer, Dr. med. Frauenärztin FMH in Solothurn, steckt viel von ihrem Herzblut in die Themen Phytotherapie, Intimpflege und Sexualität. Sie leitet unter anderem Lustkurse für Frauen, gibt Sexualmedizin-Seminare für medizinische und therapeutische Berufe und ist Mitbegründerin des Netzwerks Herbadonna für phyto-gynäkologisch interessierte Fachleute.

Cool durch die heissen Jahre

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