Fettbomben
So viele Kalorien stecken in Fast-Food-Gerichten
Veröffentlicht am 7. Mai 2004 - 17:34 Uhr
Bild: Getty Images
Ein Erwachsener braucht täglich zwischen 2200 und 2500 Kilokalorien, ein Kind 1500. Mit Fast Food ist das schnell erreicht, wie folgende Aufstellung zeigt:
| Menü oder Lebensmittel | Kaloriengehalt pro Portion | Kalorien pro 100 Gramm |
| 1 Salami-Sandwich (70 g) | 265 kcal | 379 kcal |
| 1 Stück Pizza mit Salami (200 g) | 650 kcal | 325 kcal |
| 1 Stück Quiche Lorraine (200 g) | 600 kcal | 300 kcal |
| 1 Hot Dog (200 g) | 560 kcal | 280 kcal |
| 1 Portion Pommes frites (120 g) | 330 kcal | 275 kcal |
| 1 Fisch Mac (150 g) | 400 kcal | 267 kcal |
| 5 Chicken Nuggets (75 g) | 200 kcal | 267 kcal |
| 1 Hamburger (95 g) | 250 kcal | 263 kcal |
| 1 Cheeseburger (115 g) | 300 kcal | 261 kcal |
| 1 Big Mac (200 g) | 500 kcal | 250 kcal |
| 1 Falafel mit Pittabrot, Salat und Raita (300 g) | 360 kcal | 120 kcal |
| 1 Portion gemischter Salat mit Italian Dressing (180 g) | 160 kcal | 89 kcal |