Sagen Sie mal …… wie lebt es sich ohne Smartphone?
Ein Alltag ohne ständiges Scrollen: Rachele De Caro hat das Smartphone vor drei Jahren aufgegeben. Es braucht etwas mehr Planung, sagt sie. Aber sie erlebt neue Freiheiten.
Veröffentlicht am 22. März 2026 - 06:00 Uhr
«Ich war nie ein Smartphone-Zombie, aber ich ertappte mich oft dabei, ständig darauf zu schauen», sagt Rachele de Caro, die seit drei Jahren auf ihr Smartphone verzichtet.
Ich war nie ein Smartphone-Zombie. Aber ich ertappte mich oft dabei, darauf zu schauen. Ich checkte die News, Mails, Wohnungsplattformen oder das Wetter. Einen Grund gibt es immer. Ich habe drei Kinder – da summieren sich die Gruppenchats für Hobbys, Schule und Freizeit. Abends lag ich auf dem Sofa und scrollte mich durch unwichtige Inhalte. Das Smartphone war irgendwie immer präsent.
Auf Spielplätzen beobachtete ich Eltern, die am Smartphone hingen. Im Restaurant sah ich einen Vater mit seinem Kleinkind oder ein älteres Ehepaar. Alle an ihren Smartphones.
