Gesundheit

Eine Frau trägt einen Mundschutz und schaut skeptisch in die Kamera.

Die krankhafte Angst vor der Krankheit

Hypochonder glauben fest daran, dass sie krank sind. Ihr Körper ist zwar gesund, aber sie leiden an Ängsten, die krank machen. Dann brauchen sie psychologische Hilfe.

Eine junge Frau beisst mit geschlossenen Augen in einen Apfel.

Was macht uns gesund?

Menschen mit einem positiven Selbstbild sind nachweislich gesünder. Sie fokussieren auf ihre Stärken, statt sich an der Krankheit zu orientieren. Nun hat auch die Medizin die Salutogenese entdeckt.

Ansicht einer Frau von hinten mit geflochteten Haaren.

Gute Ernährung ist die halbe Haarpflege

Bei der Haarpflege denkt man erst an Shampoos oder Pflegeprodukte. Doch schöne und gesunde Haare haben auch viel mit der Ernährung zu tun.

Sind Sie zu streng mit sich selber?

Selbsttest Gewichtskontrolle

Sind Sie zu streng mit sich selber?

Wer zwecks Gewichtskontrolle Diät hält, sollte sich von allzu starren Vorstellungen lösen und Regeln flexibel auslegen. Testen Sie mit folgenden Fragen, ob Sie zu streng sind mit sich selber.

Eine Frau streut Salz auf ihre Pommes Frites.

«Karies ohne Fluorid zu verhindern ist schwierig»

Fluorid hilft gegen Karies. Doch wenn es über die Nahrung aufgenommen wird, kann es Nebenwirkungen geben. Der Nutzen sei aber wichtiger, sagt Florian Wegehaupt von der Zahnärzte-Gesellschaft SSO.

Mann und Frau sitzen einander abgewendet auf einem Sofa

«Ich glaube, mein Mann ist depressiv»

Wer bei seinem Partner eine Depression vermutet und dies anspricht, wird damit in der Regel auf Widerspruch stossen. Das ist nicht ungewöhnlich. Wie weiter?

Tabuzonen: Darüber spricht man nicht

Weshalb frau öfter über Schweiss und Blut sprechen sollte

Frauen ist vieles peinlich. Körpergerüche, die Periode, Wechseljahre. Die Dermatologin und Autorin Yael Adler kennt keine Scham. In ihrem neuen Buch «Darüber spricht man nicht» geht es um Tabuzonen.

Tablettenpackungen

«Langfristig wirkt Psychotherapie besser als Medikamente»

Die Wirksamkeit von Antidepressiva werde übertrieben, sagt der Zürcher Forscher Michael Hengartner. Auch, weil viele Psychiater mit der Pharmaindustrie verbandelt seien.

Apotheker nimmt Medikament aus Medikamentenregal

Medikamentenpreise

Apotheker und Ärzte bremsen Spareffekt von Generika

Medikamente kosten die Kassen Milliarden. Gesundheitsminister Alain Berset will gegensteuern. Er stösst auf Widerstand.

Gendermedizin: Grosse Ignoranz beim kleinen Unterschied

Grosse Ignoranz beim kleinen Unterschied

Die Wissenschaft orientierte sich lange am männlichen Körper – mit fatalen Folgen für die Frauen. Nun wollen Ärztinnen Gleichberechtigung.

Jasmine Helbling

Schönheit und Ernährung

Essen Sie sich schön

Wer auf die richtigen Nährstoffe achtet, tut nicht nur seiner Gesundheit Gutes, sondern erhält ganz nebenbei auch eine schöne, reine Haut. Welche Lebensmittel wie wirken.

Ein Mann schneidet frisch geerntete Pilze in Stücke.

Die guten ins Töpfchen, die schlechten lieber nicht

Die Pilzsaison hat begonnen. Doch Vorsicht: Wer sich nicht ganz genau in der Pilzkunde auskennt, tut gut daran, seine Funde kontrollieren zu lassen.

Patrizia Kilburger

Bundesrat Alain Berset und Migros-Chef Fabrice Zumbrunnen an Pressekonferenz

Zucker in Lebensmitteln

Prozentrechnen mit Alain Berset

Politiker verkünden gerne frohe Botschaften. Zum Beispiel, dass der Zuckeranteil in Frühstücksflocken und Joghurts gesunken sei. Die Realität sieht anders aus.

Otto Hostettler

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