Psychologie

«Ein Sofakissen als Wächter?»

«Ein Sofakissen als Wächter?»

In der Psychotherapie gibt es eine Methode mit einem inneren Wächter, der symbolisch von einem Kissen dargestellt wird - was hat es damit auf sich und ist das seriös?

Wann ist man reif für die Couch?

Wann ist man reif für die Couch?

Wer Zahnschmerzen hat, geht zum Zahnarzt. Was aber, wenn die Seele schmerzt? Psychotherapie kann helfen, wenn man seine Probleme nicht allein lösen will oder nicht allein lösen kann.

«Ich beschimpfe mich innerlich»

Persönlichkeit

«Ich beschimpfe mich innerlich»

Wer sich selbst nicht genug liebt, hat meist in seiner Kindheit nicht genügend Liebe erfahren. Der erste Schritt zur Heilung: Sich eingestehen, dass einem die Liebe als Kind gefehlt hat.

Fallback-Beobachter-Gesundheit

«Was genau bedeutet Sozialkompetenz?»

Frage: In Stelleninseraten lese ich oft, dass der gesuchte Mitarbeiter sozialkompetent sein muss. Und am Elternabend in der Schule hat die Lehrerin meines Sohnes gesagt, es sei mit der Sozialkompetenz vieler Schüler nicht weit her. Was ist darunter zu verstehen?

«Wozu im Vergangenen leben?»

«Wozu im Vergangenen leben?»

Ist antiquiert, wer in Erinnerungen schwelgt? Oder kann das Zurückschauen auf die eigene Geschichte Antrieb für die Zukunft sein?

«Die Hälfte des Glückspotentials liegt in den Genen»

Mathias Binswanger

«Die Hälfte des Glückspotentials liegt in den Genen»

Geld kann zum Glück beitragen. Trotzdem sei es eine Illusion, zu glauben, dass man mit mehr Einkommen glücklicher wird, sagt Mathias Binswanger. Der Glücksforscher über Erfolgsrezepte und Tücken auf dem Weg zu einem erfüllten Leben.

«Warum das Theater um Stars?»

«Warum das Theater um Stars?»

Ob Filmstar, Musikikone oder Fussballmannschaft: Warum betreiben Menschen so gerne einen fast schon irrwitzigen Fankult?

Die gute alte Zeit

Die gute alte Zeit

Wer gern an früher denkt, kommt mit der Gegenwart besser zurecht, sagt die Forschung. Nostalgie tut gut – und sie kann nicht nur die Laune heben, sondern auch den Umsatz steigern.

Alexandra Bröhm, Balz Ruchti

«Aus einer Depression findet man nicht bloss mit dem Willen heraus»

«Aus einer Depression findet man nicht bloss mit dem Willen heraus»

Erich Seifritz ist Klinikdirektor am «Burghölzli», der Psychiatrischen Universitätsklinik Zürich. Was sagt er zum Vorwurf, Antidepressiva würden oft vorschnell verschrieben?

«Ich mag mich – ist das falsch?»

«Ich mag mich – ist das falsch?»

Hans G.: «Bei einem Fragetest kam heraus, ich sei egozentrisch. Das hat mich erschreckt. Narzisstisch soll ich auch sein. Ist das schlecht? Es wird einem ja geraten, sich selbst zu lieben, damit man andere lieben kann.»

«Sind Neurosen behandelbar?»

«Sind Neurosen behandelbar?»

Weshalb man neurotisch reagiert und was man dagegen tun kann.

«Bin ich neidisch?»

Neid und Eifersucht

«Bin ich neidisch?»

Wir sind vor allem auf das neidisch, was in uns als Potential vorhanden ist.

«Bin ich zu introvertiert?»

Persönlichkeit

«Bin ich zu introvertiert?»

René G.: «Meine Freundin hat sich von mir getrennt. Sie sagt, ich sei viel zu introvertiert. Was versteht man genau darunter? Und kann ich etwas dagegen tun?»

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