Gesundheit

Ein Mann trainiert seinen Oberkörper mit Sit-ups.

Wenn Sport zur Sucht wird

Sport ist gesund – bis zu einem gewissen Mass. Zu viel davon kann in eine Abhängigkeit führen, aus der man nur schwer wieder herauskommt.

Susanne Loacker

Ein Mann schläft mit einem Kissen als Unterlage auf dem Bürotisch.

So schlafen Sie sich munter

Ein Schläfchen am Mittag kann Wunder bewirken. Doch damit Sie hinterher auch wirklich fit sind, gibt es ein paar Regeln zu beachten.

Sport als Prophylaxe

Sport als Prophylaxe

Einer von sieben Menschen in der Schweiz leidet an Migräne. Die Forschung arbeitet fieberhaft an der Bereitstellung neuer Wirkmittel, und auch in der Prävention weiss man mehr als früher.

Susanne Loacker

Ein natürliches Potenzmittel: Die Austern.

Stimulanzmittel

Mutter Natur macht scharf

Es muss nicht immer Viagra sein: Auch mit ganz alltäglichen Nahrungsmitteln lassen sich Lust und Leidenschaft im Bett wirksam steigern.

Dominique Spirgi

Sexsucht

«Er bekommt nie genug Sex»

Wenn jemand zweimal am Tag, siebenmal die Woche Sex möchte, ist er dann sexsüchtig?

Schönheit kommt auch von Innen: Im Alter spielt es eine grosse Rolle, was man isst.

Gutes Essen ist die beste Kosmetik

Im Alter auf die Ernährung achten: Lohnt sich das noch? Auf jeden Fall. Denn gute Ernährung ist das wirksamste Anti-Aging-Mittel.

Flowerpower auf dem Teller: Viele Blumen sind wahre Delikatessen.

Blumen in aller Munde

Gartenblumen sind nicht nur schön – manche sind auch sehr fein: Lilien, Dahlien und Sonnenblumen kommen jetzt auf den Tisch.

Im Alter ins Fitnessstudio? Ein Senior macht Krafttraining.

Bewegungsempfehlung

Fit bis ins Alter

Bewegung ist vor allem für ältere Menschen wichtig, damit Abhängigkeit von anderen und Hilfsbedürftigkeit so lange wie möglich nicht zum Thema werden.

Chantal Hebeisen

Für Allergiker eine gefährliche Situation: Eine Wespe krabbelt einer Frau über den Finger.

Vorsicht, Stachel!

Wespen können das Picknick im Nu in einen Dauerstress verwandeln. Für die meisten sind die Insekten bloss ärgerlich, doch für Allergiker sind sie eine reale Gefahr.

Marianne Siegenthaler

Joggen im Sommer funktioniert mit der richtigen Planung trotz Hitze.

Sport im Sommer

Worauf Sie achten sollten, damit Joggen, Biken und Co. Spass machen und nicht schaden.

Susanne Loacker

Eine Frau schneidet ein Pflaster ab für ihre Schnittwunde am Finger.

Selbstheilung ist gut, ärztliche Hilfe besser

Wunden werden oft zu wenig ernst genommen. Dabei besteht bei jeder Verletzung das Risiko einer Infektion. Der Gang zum Arzt kann über Tod oder Leben entscheiden.

Mechtild Heinrich

Eine Wespe auf einer Bierflasche. Ein Stich im Mund oder Rachen kann sehr gefährlich werden.

Schmerzhafte Begegnungen

Wespen, Bienen und Hornissen können im Sommer zu lästigen Begleitern werden. Und auch wenn ihre Stiche für Kinder meist relativ harmlos sind, ist Vorsicht geboten. Ein Insektenstich kann böse Folgen haben.

Daniel Burkolter

Mückenstiche, Wunden oder Sonnenbrand: So reagieren Sie richtig.

Erste Hilfe für Ihr Kind

Scherben, Stiche, Sonnenbrand – der Sommer hält ein paar fiese Überraschungen bereit. Was dagegen hilft und was man besser seinlässt.

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