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ZuckerSind Babys nicht süss genug?

Zucker hat in Nahrung für Säuglinge nichts zu suchen. Trotzdem ist er da zu finden – und das nicht zu knapp.

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Christian Braegger hat eine klare Meinung zur Säuglingsnahrung: «Im ersten Lebensjahr sollen weder Salz noch Zucker zugefügt werden.» Braegger weiss sehr gut, wovon er spricht, er ist Präsident der Ernährungskommis­sion der Schweizerischen Gesellschaft für Pädiatrie und Leiter der Abteilung für Gastro­enterologie und Ernährung am Kinderspital Zürich. Selbstverständlich, dass dort für die ganz Kleinen ohne Salz und Zucker gekocht wird.

Doch was für Experten selbstverständlich ist, scheint die Hersteller von Säuglingsnahrung wenig zu kümmern. Wer durch die entsprechenden Regale streift, wird schnell fündig: ein Instant-Fencheltee, der zu 94,8 Prozent aus Zucker besteht; Reiswaffeln für Babys, die im Gegensatz zu jenen für Erwachsene mit Zucker versetzt sind; der Erdbeer-Joghurt-Pudding «Jogolino», der drei Würfelzucker pro Portion und damit mehr als die Hälfte der empfohlenen täglichen Maximalmenge für Kinder ab einem Jahr enthält, von Produzent Nestlé aber schon ab sechs Monaten empfohlen wird.

Dabei lassen sich die Hersteller allerlei einfallen, um die Zuckerbomben weniger gefährlich aussehen zu lassen. Der Fencheltee etwa preist sich an mit dem Versprechen, keinen Kristallzucker zu enthalten. Das stimmt, doch hinter dem in der Zutatenliste aufgeführten Hauptbestandteil Dex­trose versteckt sich Trauben­zucker. Und der ist genauso schädlich für Zähne und Figur wie normaler Zucker. Empfohlen wird das zuckrige Gebräu bereits ab der ersten Lebenswoche. Fencheltee im Teebeutel ist nicht nur billiger, sondern garantiert zuckerfrei.

Geprägt fürs ganze Leben?

Auch wer Bioware kauft, ist vor Zucker in Babys Nahrung nicht gefeit. Zwar werben die Hersteller mit alternativen Süssstoffen wie Agavendicksaft und Reis­sirup, doch auch die be­stehen zu grössten Teilen aus Trauben- und Fruchtzucker.

Insbesondere bei Frucht­zucker ist Vorsicht geboten, wenn er künstlich zugesetzt wurde: Industriell hergestellte Fructose steht im Verdacht, noch schneller dick zu machen als herkömmlicher Zucker.

Zucker in frühester Kindheit führt ausserdem zu einer Geschmacksprägung und kann Wegbereiter späterer Fettleibigkeit sein. So hat eine Studie mit 200 Kindern gezeigt, dass Säuglinge, die in den ersten Monaten gesüsstes Wasser zu trinken bekamen, mit sechs Monaten eine grössere Vorliebe für Süssgetränke hatten als Kinder, die nur Wasser bekommen hatten. Auf zusätzlichen Zucker in ­Babynahrung zu verzichten ist also im Hinblick auf das ganze spätere Leben sinnvoll.

Veröffentlicht am 10. April 2012

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3 Kommentare

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niouky
liebe frau schneider, nicht alle jungen eltern geben ihren kindern fertignahrung. ich selber bin 29 jahre jung und koche für meine tochter jeden tag frisches bio-gemüse. für wichtige tipps und tricks meiner mutter bin ich immer dankbar....:-) lg tamara

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Mona
Ich gebe dem Komentar von Frau Schneider bezüglich dem Frisch-Kochen absolut recht. Die Floskel "Junge Eltern" muss ich jedoch anfechten. ich bin mit 21 Jahren eine sehr junge Mutter, aber die richtige Ernährung für unseren Kleinen steht bei mir an oberster Stelle. Auch wir kochen nur frisches Bio-Gemüse, was ihm sehr schmeckt. Es ist schade, wird nicht mehr auf die gesunde Ernährung geachtet, auf Junge Eltern kann man dieses Verhalten jeoch nicht abwälzen. Aus meiner Sicht ist dies einfach eine Art der Bequemlichkeit.

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Schneider
Ich als Grossmuter wundere mich sowieso über die jungen Eltern, die ihren Babies fast nur Fertignahrung geben. Die Hersteller dieser Produkte lachen sich ins Fäustchen und verdienen Millionen damit. Wenn mein Enkelkind bei mir ist, dann koche ich ihm das Gemüse, genau so wie ich es seinerzeit bei meinen eigenen Kindern gemacht habe. Meine Enkelin isst diesen Gemüse-, Kartoffelbrei genau so gerne wie die Nahrung aus den gekauften Gläschen. Es ist doch in der heutigen Zeit viel einfacher als zu meiner Zeit. Man kan problemlos ziemlich viel auf einmal kochen, in Gläschen abfüllen, Deckel drauf und einfrieren, so hat man viele Babymalzeiten parat. Ich wünschte, die jungen Mütter und Väter würden öfters ihre Mütter fragen wie sie es damals gemacht haben. So ohne Pampers und Co.

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