Gesundheit

Eine Frau sitzt vor einer Wand mit mehreren Uhren.

Wenn die innere Uhr zu schnell tickt

Die Wechseljahre markieren den natürlichen Eintritt in eine neue Lebensphase. Wenn sie aber früher als üblich eintreten, stellen sie die betroffenen Frauen oft auf eine harte Probe.

Ein Mann hält sich den schmerzenden Zeh, nachdem er ihn heftig angeschlagen hat.

Wenn Kleine riesig wehtun

Schnell ist es einmal passiert: Man schlägt sich aus Versehen die Zehe an. Doch ist diese - geschwollen und blau - auch gleich gebrochen?

Medgate Ärzteteam

Ein Mann wartet auf den Bus.

Wartezeit ist Gold

Unfreiwilliges Warten auf den Zug oder beim Arzt ist für viele eine Qual. Dabei muss man die so gewonnene Zeit nur für sich zu nutzen wissen.

Monica Muijsers

Eine Frau legt einen Wickel um den Hals an

Mit altem Wissen gehts Beschwerden an den Kragen

Wickel und verschiedene Hausmittel sind eine Möglichkeit, selbständig lästige Symptome zu lindern.

Eine Gruppe von Schülerinnen und Schüler spielt im Sportunterricht Basketball.

Sport für Kinder

Schwung für das ganze Leben

Fast alle Babys kommen mit gesundem Rücken zur Welt – fast alle Erwachsenen klagen über Rückenschmerzen. Was läuft hier falsch?

Susanne Loacker

Was tun, wenn der Hund plötzlich zubeisst?

Bei einem Tier- oder gar Menschenbiss ist nicht die Wunde selbst gefährlich, sondern eine allfällige Infektion – wer die Verletzung richtig versorgt, hat jedoch nichts zu befürchten.

Medgate Ärzteteam

Eine Frau hält ihr Auge zu, weil das Augenlid zuckt.

Augenblick mal!

Das Problem tritt meist wie aus dem Nichts auf: Das Augenlid zuckt unkontrolliert. Wie gefährlich ist dieses Phänomen?

Medgate Ärzteteam

Wie bittet man nach einem Streit richtig um Entschuldigung?

Was macht eine «gute» Entschuldigung aus?

Aus einer nett gemeinten Entschuldigung erfolgt manchmal der nächste Streit. Warum das so ist und wie man sich richtig entschuldigt.

Christine Harzheim

Braucht man wirklich Zahnseide für gesunde Zähne?

Das tut den Zähnen gut

Die Chancen, ohne ein künstliches Gebiss alt zu werden, waren nie so gut wie heute – wenn man seine Zähne richtig pflegt.

Andreas Grote, Chantal Hebeisen

Ein Mann entspannt auf dem Sofa und liest ein Buch.

Entspannen Sie richtig?

Vom bewussten Nichtstun bis zum gezielten Auflockern: Jeder Mensch braucht seine eigene Art von Erholung – in der passenden Dosis. Hier einige Anregungen, wie Sie Ihre persönliche Variante finden.

Achtsamkeitsübungen: Eine Frau sitzt draussen und spürt den Wind.

Wie Sie die innere Ruhe finden können

Ferien sind wunderbar gegen Stress. Doch auch mit einfachen Übungen kann man einen Gang runterschalten.

Tinka Lazarevic

Es geht auch ohne Messer

Es geht auch ohne Messer

Wenn Krampfadern Beschwerden machen, sollte man sie behandeln lassen. Mittlerweile gibt es dafür sanfte Methoden.

Eine vergessliche Frau sucht nach etwas in ihrer Tasche.

Gen schuld an Schusseligkeit

Schlüssel verlegt, Name entfallen oder vergessen, was man tun wollte? Wer häufig unter solchen Schusseligkeiten leidet, hat nun eine Erklärung dafür.

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