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Nackenschmerzen

Chiropraktor bei der (Hand)Arbeit
Chiropraktik
Hier wirds handgreiflich – und das tut gut
Der ­Nacken ist steif, der Rücken schmerzt seit Wochen: Chiropraktik, die heilsame Handarbeit, kann helfen. Ohne Operation und ohne Medikamente.
verschiedene Pillen und Tabletten
Rezeptfreie Schmerzmittel
Beobachter PlusDie richtige Pille gegen Schmerzen
Jedes Jahr werden in der Schweiz mehr als 14 Millionen Packungen Schmerzmittel gekauft. Oft die falschen.
Physiotherapie bei Youtube mit Bob & Brad (links) und Liebscher und Bracht (rechts)
Physiotherapie-Videos auf Youtube
Manchmal zum Kopfschütteln
Doktor Youtube erfreut sich grosser Beliebtheit. Gerade in Zeiten von Corona. Doch Vorsicht: Internetdiagnosen und virtuelle Coaches bergen Risiken.
Richtige Haltung vor dem Laptop
Ergonomie
Richtig sitzen vor dem Laptop
Wir brauchen den Laptop stundenlang. Im Büro, an Meetings – und mehr denn je im Homeoffice. Was bedeutet das für unsere Gesundheit?
Asiatische Teigtaschen auf einem Teller und einer kleinen Schüssel mit Sojasauce
Ernährung
Beobachter PlusDas Glutamat-Märchen
Glutamat im Essen soll Beschwerden auslösen. Beweise dafür gibt es keine. Doch ganz harmlos ist der Geschmacksverstärker auch nicht.
Eine Frau hält sich einen kühlen Waschlappen auf die Stirn gegen die Kopfschmerzen.
Kurieren mit Köpfchen
Welche Hausmittel gegen Kopfschmerzen helfen
Kopfweh nur mit Tabletten zu behandeln, ist oft keine gute Lösung, denn sie können die Schmerzen sogar auslösen. Diese Hausmittel bieten eine Alternative.
Ein Holzbock streckt die Vorderbeine aus auf der Suche nach Nahrung.
Zecken
Schutz vor den Blutsaugern
Zecken sind nicht nur lästig, sie können auch gefährliche Krankheiten übertragen. In den letzten Jahren haben die Erkrankungen stark zugenommen, deshalb hat der Bund die Impfempfehlung angepasst.
Eine Frau schaut aufs Meer und die Landschaft und hat die Hand in den Rücken gestützt.
Rückenschmerzen
Ferien auch für den Rücken
Lange Reisen und fremde Betten werden oft zum Belastungstest für das Kreuz. Was tun?
Ein Osteopath behandelt eine Patientin
Schmerztherapie
Beobachter PlusNicht jede Hand kann alles heilen
Mit Rückenschmerzen, Migräne oder Schleudertrauma zum Chiropraktiker, in die Physiotherapie oder zum Osteopath? Das Angebot an manuellen Therapien ist breit. Nicht jede Methode ist immer geeignet.
Eine Frage der Haltung
Ergonomie
Eine Frage der Haltung
Bürojobs können krank machen: Schmerzhafte Verspannungen, der Mausarm, Kopfweh oder gereizte Augen sind weit verbreitet. Doch schon ein paar einfache Regeln können helfen.