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Wechseljahre

Manneken Pis Brunnenfigur in Brüssel
Vergrösserte Prostata
Was tun, wenns beim Mann nicht mehr so läuft?
Plötzlich Probleme beim Pinkeln: Schnell denkt Mann da an Krebs. Meist ist es aber nur eine harmlose, altersbedingte Vergrösserung der Prostata.
Ein Necessair mit zwei Binden drin.
Prämenopause
Wenn die Regel zur Ausnahme wird
Kürzere Zyklen und mit über 40 plötzlich wieder gereizt wie zu Teenagertagen: Das sind erste Vorboten der Wechseljahre. Sie helfen, sich auf die Menopause einzustellen.
Eine Ärztin untersucht eine ältere Patientin.
Vorsorgeuntersuchung
Die wichtigsten Früherkennungstests für Frauen
Von aussen kann man oft nicht erkennen, ob der Körper wirklich gesund ist. Darum empfehlen Ärzte Frauen oft Check-ups. Doch welche Tests braucht es wirklich?
Wechseljahre Illustration
Beschwerden in den Wechseljahren
Beobachter PlusEs geht auch ohne Hormone
Nicht jede Frau hat Wechseljahrbeschwerden. Falls doch, lassen sie sich häufig mit natürlichen Mitteln lindern.
Tabuzonen: Darüber spricht man nicht
Tabuthemen
Beobachter PlusWeshalb frau öfter über Schweiss und Blut sprechen sollte
Frauen ist vieles peinlich. Körpergerüche, die Periode, Wechseljahre. Die Dermatologin und Autorin Yael Adler kennt keine Scham. In ihrem neuen Buch «Darüber spricht man nicht» geht es um Tabuzonen.
Eine Frau mit rotem T-Shirt formt mit den Händen ein Herz.
Herzinfarkt bei Frauen
Frauenherzen schlagen anders
Der Herzinfarkt galt lange als Männerkrankheit. Doch auch Frauen sind betroffen. Weil die Symptome anders sind, wird der Infarkt oft zu spät erkannt.
Ein älterer Mann macht eine Dehnübung.
Osteoporose
Wer rastet, der wird spröde
Im Alter nimmt die Knochendichte ab und das Risiko für Frakturen steigt. Was viele aber nicht wissen: Die Knochensubstanz kann man mit Bewegung wieder aufbauen.
Eine Frau sitzt auf einem Gymnastikball und macht Übungen für ihren Beckenboden.
Beckenbodentraining
Die Kraft, die aus der Mitte kommt
Dem Beckenboden schenken Frauen lange keine Beachtung. Bis man plötzlich Mühe hat, den Urin zu halten. Dann hilft nur eins: ein gezieltes Training.
Eine Frau hält einen Haarbüschel und eine Haarbürste in der Hand.
Haarausfall bei Frauen
Beobachter PlusDas Übel an der Wurzel packen
Viele Frauen mittleren Alters leiden an Haarverlust. Kosmetische Mittel nützen meist nichts. Was tun?
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Alternde Männer
Beobachter PlusMythos Testosteronmangel
Erschöpfung, Müdigkeit, Erektionsstörungen: Obwohl Testosteronmangel ins Reich der Mythen verbannt wird, geschehen auch beim Mann ab 50 Veränderungen.
Ein älteres Paar küsst sich unter der Bettdecke und lacht.
Sex im Alter
Beobachter PlusDas Prinzip Lust
Um die Sexualität bis ins hohe Alter zu geniessen, braucht es Gesprächsbereitschaft, eine gesunde Einstellung zum Altern und den Mut, sich weiterzuentwickeln.
Midsection of woman snacking on handful of mixed nuts
Wechseljahre
Beobachter PlusTipps für eine gute Ernährung
Mit der richtigen Ernährung im Klimakterium kann frau Krankheiten vorbeugen, Beschwerden lindern - und sich vor unnötigen Pfunden schützen.
Eine Seniorin hält in ihrem Garten einen Bund frisch geerntete Karotten in der Hand.
Fitness
Bewegung hält den Körper schön
Mit 50 verändert sich der Körper. Hosen und Röcke beginnen plötzlich zu kneifen. Doch mit regelmässiger Bewegung und gesunder Ernährung kriegen Frauen die unerwünschten Pölsterchen in den Griff.
Eine Frau sitzt vor einer Wand mit mehreren Uhren.
Menopause
Wenn die innere Uhr zu schnell tickt
Die Wechseljahre markieren den natürlichen Eintritt in eine neue Lebensphase. Wenn sie aber früher als üblich eintreten, stellen sie die betroffenen Frauen oft auf eine harte Probe.
In der zweiten Lebenshälfte nochmals etwas Neues zu wagen braucht Mut, wird aber mit Glück belohnt.
Lebensmitte
Beobachter PlusDas Glück der zweiten Pubertät
Im Alter zwischen 40 und 60 muss der Mensch viele Herausforderungen bewältigen. Das dunkle Mittelalter ist diese Zeit aber nicht – im Gegenteil: Sie birgt die Chance zur Renaissance.
Wechseljahre
Wechseljahre
«Frauen sollten diese Zeit nutzen und geniessen»
Den Wechseljahren wird viel Negatives angedichtet. Die Zeit ist reif für einen Imagewechsel, sagen die Expertinnen Ruth Jahn und Regina Widmer.
Comeback der Hormontherapie
Wechseljahrbeschwerden
Comeback der Hormontherapie
Gegen Wechseljahrbeschwerden wirken Hormone am besten. Eine US-Studie hat die Therapie zwar diskreditiert. Doch neue Daten zeigen, dass die Behandlung kaum schadet.
Irène Kummer
Fortpflanzung
«Es ist eine Frechheit, späte Mütter als egoistisch hinzustellen»
Frauen werden immer später erstmals Mutter. Die Zürcher Psychotherapeutin Irène Kummer über den Wettlauf gegen die biologische Uhr.
Mit den Wechseljahren wächst der Status
Menopause
Mit den Wechseljahren wächst der Status
Der Gedanke an die Wechsel­jahre löst bei vielen Frauen ungute Gefühle aus. Doch es gibt auch Frauen, die sich auf diese Lebens­phase freuen.
Fallback-Beobachter-Gesundheit
Wechseljahre
Wählen Sie Pflanzen statt Hormone
Klimakterische Beschwerden sind zwar lästig, aber nur selten bedrohlich. Meist genügen pflanzliche Präparate, um sie zu lindern. Die häufigsten Fragen und ihre Antworten an der Beobachter-Hotline.
Fallback-Beobachter-Gesundheit
Hormone
Das grosse Geschäft mit ganz gesunden Frauen
Östrogen in den Wechseljahren soll vor Wallungen, Osteoporose und Alzheimer schützen. Hormone sind das grösste Geschäft mit Patientinnen, denen eigentlich gar nichts fehlt. Doch die Hormoneuphorie in Ärztekreisen scheint fast unheilbar.
Wie viel Testosteron braucht der Mann?
Hormone
Wie viel Testosteron braucht der Mann?
Mehr Muskeln, weniger Fett, gute Laune, guter Sex: Testosterontherapien versprechen Männern ewige Jugend. Wenn dem bloss so wäre.
Hilfe, meine Haare fallen aus!
Haarausfall
Hilfe, meine Haare fallen aus!
Wenn einem nicht nur einzelne Haare ausfallen, sondern gleich ganze Haarbüschel, ist die Verunsicherung bei dem Betroffenen gross. Doch was kann der Grund für den Verlust sein?
Dank Gentest die biologische Uhr ticken hören?
Fruchtbarkeit
Dank Gentest die biologische Uhr ticken hören?
Wie lange kann eine Frau schwanger werden? Ein neuer Test am Unispital Basel soll das klären. Doch er ist umstritten.
Plötzlich tanzen die Hormone aus der Reihe
Wechseljahre
Plötzlich tanzen die Hormone aus der Reihe
Schweissausbrüche, Herzrasen, Kopfweh und depressive Verstimmung: Für viele Frauen werden die Wechseljahre zur körperlichen und psychischen Belastungsprobe. Doch die Menopause eröffnet auch neue Chancen.