Yoga

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Yoga

Patientin in einer Akupunkturbehandlung

Integrative Medizin

Wenn Schulmedizin allein nicht ausreicht

Ein Körperteil mag wehtun, doch der Schmerz wird immer im Gehirn wahrgenommen. Deshalb müssen Krankheiten von allen Richtungen angegangen werden, sagt Gustav Dobos, Arzt und Professor für Naturheilkunde. Mehr

Nick Chiu (36 Jahre), Informatiker, litt bis vor 3 Jahren unter heftigen Migräneattacken

«Das war kein Leben mehr»

Migräne trifft immer öfter auch Männer

Im Dunkeln liegen und warten, bis der Schmerz nachlässt – an Migräne leiden immer häufiger auch Männer. Doch zeigen will es kaum einer. Mehr

Entspannte Frau am Arbeitsplatz

Gutes Mittel gegen Stress

Langsam atmen – schnell entspannen

Im Handkehrum Stress abbauen – das wärs. Entschleunigtes Atmen ist gut dafür. Es senkt den Blutdruck, braucht kaum Zeit und null Übung. Mehr

Einsiedlermönch Bruder Markus

Einsiedler-Mönch Bruder Markus

«Man kann nicht einfach davonlaufen»

Einsiedler-Mönch Bruder Markus lebt seit acht Jahren in einer Scheune im Oberwallis. Dort tut er: nichts. Mehr

Frau mit Krebs macht Yoga

Yoga für Krebskranke

«Da ist ein grosses Potenzial»

Claudia Witt, Ärztin am Universitätsspital Zürich, sieht Potenzial im Yoga. Sie warnt Krebskranke aber davor, im erstbesten Studio einen Kurs zu buchen. Mehr

Die Yoga-Stellung «Diamant»

Wo es hilft – und wann es schadet

Heilt Yoga Krankheiten? Oder schadet es sogar? Antworten von westlichen Medizinerinnen, kritischen Yogis und indischen Gurus. Mehr

Yoga-Arten

Welche Art passt zu mir?

Nur wer weiss, was er mit Yoga erreichen will, findet auch das geeignete Training. Mehr

Achtsamkeitsübungen: Eine Frau sitzt draussen und spürt den Wind.

Wie Sie die innere Ruhe finden können

Ferien sind wunderbar gegen Stress. Doch auch mit einfachen Übungen kann man einen Gang runterschalten. Mehr

Yogatherapie wird mittlerweile von vielen Ärzten eingesetzt.

Einmal Yoga, bitte, Herr Doktor!

Immer öfter wird Yoga als Therapie eingesetzt. Es hilft gegen Asthma, Diabetes, Angstzustände und chronische Schmerzen. Aber Yoga hat auch seine Risiken. Mehr