Gesundheit

Natascha Badmann durchläuft am 30. August 2015 das Zielbanner,

Triathlon-Weltmeisterin

Vom Stubenhocker zur Sportskanone

Sport hält gesund, das wissen wir alle. Doch ihn regelmässig zu betreiben fällt schwer. Triathletin Natascha Badmann weiss, mit welchen Tricks man sich auf Trab bringt.

Andrea Freiermuth

Blitze im Kopf, Wolken ums Gemüt

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Die «heilige Krankheit», wie Epilepsie einst genannt wurde, hat von jeher etwas Dunkles, Mystisches. Noch heute kämpfen Betroffene gegen Vorurteile und damit verbundene Abwehrreaktionen.

Eine Frau liegt im Wohnzimmer auf dem Sofa und liest ein Buch. Sie ist umgeben von Zimmerpflanzen.

Pflanzen gegen dicke Luft

Zimmerpflanzen sind nicht nur eine Augenweide, sondern wirken auch als natürliche Luftbefeuchter.

Stella Cornelius-Koch

Ein Mann mit Mundschutz schleift eine Wand ab.

Krankmacher im Wohnzimmer

Schadstoffe in der Wohnung gefährden die Gesundheit. Wie lassen sie sich erkennen und eliminieren?

Norbert Winistörfer

Was Eltern wissen müssen

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Im Frühsommer sind Zecken besonders aktiv. Das verunsichert Eltern von Kindern, die viel draussen sind. Die 7 nützlichsten Tipps.

Ein Junge schmiegt sich an seinen Vater.

Seelische Heilung

«Wieso durch alle Gefühle hindurch?»

Das Leben ist oft ein Auf und Ab und Tiefschläge gehören dazu. Doch ist es besser, in einer Krise nach vorne oder zurück zu schauen?

Blick auf einen Teller mit einem geschälten Osterei.

Das Märchen vom Cholesterin

Würste, Eier, Butter, Käse – zu viel Cholesterin, hiess es immer. Jetzt kommt die Entwarnung.

Irène Dietschi

Eine Frau schaut missmutig drein beim Sport.

«Wie werde ich disziplinierter?»

Pläne für mehr Bewegung oder weniger Kilos auf den Rippen sind wunderbar. Doch wie schafft man es, sich auch immer an sie zu halten und sich langfristig zu motivieren?

Die 12 faulsten Ausreden der Sportmuffel

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Leute, die sich vor regelmässiger Bewegung drücken, sind oft Meister im Erfinden von billigen Ausreden. Damit ist nun Schluss: Die Antworten auf die zwölf gängigsten Einwände gegen den Sport.

schlaf

Gesundheits-Test

Ist mein Schlaf gestört?

Schlafstörungen können viele Ursachen haben und den beruflichen und privaten Alltag stark beeinträchtigen.

Onmeda-Ärzteteam

Träume

Wie Träume uns helfen

Warum wir träumen, kann die Wissenschaft nicht sagen. Doch wer sich mit seinen Träumen beschäftigt, entdeckt mehr über sich selber.

Gian Signorell, Balz Ruchti

Ein Mann reibt sich die Augen vor dem Computer.

Chronische Müdigkeit

Schlaf bringt keine Ruhe

Wer chronisch müde ist, sollte zunächst seine Schlafgewohnheiten überprüfen. So erkennt man schnell, ob man zu wenig schläft oder ein schlechter Schläfer ist.

Medgate Ärzteteam

Vererbt, verhasst und oft verwechselt

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Allergische Reaktionen sind lästig und können sogar lebensgefährlich werden. Diagnosen sind jedoch mit Vorsicht zu geniessen: Unverträglichkeiten haben ähnliche Symptome, aber andere Ursachen.

Daniel Burkolter

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