Gesundheit

Eine Frau riecht an einem Fläschchen mit ätherischem Öl drin.

Ätherische Öle

Allergisch auf gute Düfte

Was gut riecht, ist nicht immer gut für das Wohlbefinden. Duftkerzen, Öllämpchen und Räucherstäbchen können allergische Reaktionen auslösen.

Tatjana Stocker

Eine Frau nimmt einen Vanillekipfel von einer Platte mit Guetzli.

Geniessen ohne Reue

Die kulinarischen Höhenflüge über die Feiertage fallen spätestens im Frühling ins Gewicht. Was liegt näher, als die überflüssigen Kilos gar nicht erst entstehen zu lassen?

Eine Frau und ein Mann stellen sich an einem Workshop einander gegenseitig vor.

Selbstbewusstsein

«Ich zweifle sofort an mir»

Ein gutes Selbstbewusstsein hilft, sich wertvoll und geliebt zu fühlen. Doch nicht jeder hat dies in jungen Jahren mit auf den Weg bekommen. Kann man das noch lernen?

Eine Frau kneift ein Auge zu.

Der unsichtbare Silberblick

Stellen Sie sich vor: Sie schielen, und keiner sieht es. Mikroschielen ist angeboren, wird jedoch oft erst entdeckt, wenn Störungen wie Doppelbilder oder häufiges Kopfweh auftreten.

Eine Joggerin zieht den Reissverschluss ihrer Funktionsjacke hoch im Winter.

Joggen im Winter

Gegen Wind und Wetter geschützt

Schlechtes Wetter ist heute kein Argument mehr gegen Sport im Freien. Mit der richtigen Kleidung kann man bei fast jeder Witterung fast alles machen.

Nahaufnahme einer Hand mit sehr trockener, schuppiger Haut.

Fühlen Sie sich wohl in Ihrer Haut!

Die trockene und kalte Luft im Winter reizt die Haut. Fettende Cremen, genug Vitamine und viel trinken helfen.

Walter Aeschimann

Eine Ärztin setzt einem Patienten eine Impfung in den Oberarm.

Wer sollte sich impfen lassen?

Die Grippewelle wird auch in diesem Winter wieder zuschlagen. Wer sich schützen will, kann sich impfen lassen. Doch für wen ist es besonders wichtig, dass er gegen die Grippe immun wird?

Medgate Ärzteteam

Ein Mann liegt bäuchlings auf dem Hallenboden, um ihn herum liegen Federbälle.

Sport im Winter

Gar nicht erst schlappmachen

Morgens dunkel, abends dunkel – dazwischen Hudelwetter. Kein Grund, die Freizeit auf dem Sofa zu verbringen. Wie man seine Fitness über die kalte Jahreszeit retten kann.

Cordula Sanwald

Eine Frau im Rollstuhl hält mit beiden Händen eine Kaffeetasse fest.

Multiple Sklerose

Angriff auf die Nerven

Plötzlich keine Kontrolle mehr über Körperfunktionen wie das Gehen: Jeden Tag erhält ein Mensch die Diagnose MS. Was die Krankheit bedeutet.

Chantal Hebeisen

Eine Frau schaut aufs Meer und die Landschaft und hat die Hand in den Rücken gestützt.

Rückenschmerzen

Ferien auch für den Rücken

Lange Reisen und fremde Betten werden oft zum Belastungstest für das Kreuz. Was tun?

Susanne Loacker

Ein schlafender Mann liegt mit offenem Mund im Bett.

Gefährliche Aussetzer in der Nacht

Während des Schlafs regelmässig und entspannt zu atmen ist für drei Prozent der Schweizer Bevölkerung unmöglich: Schlafapnoe raubt ihnen den Atem.

Irène Dietschi

Rueckenschmerzen

Chronisch krank

«Der Schmerz macht mich fertig»

Der Schmerz hat eine für den Menschen lebensnotwendige Funktion. Doch was tun, wenn er chronisch wird?

Christine Harzheim

Eine Frau steht vor einem Ventilator und lässt sich kühlen.

Wir müssen schwitzen

Er schützt gegen Überhitzung und doch ist er nicht beliebt: Im Schweiss steckt weit mehr als nur Wasser und Salz.

Wolfgang W. Merkel

...

Meistgelesen