Gesundheit

Stellen Sie sich vor: Sie schielen, und keiner sieht es. Mikroschielen ist angeboren, wird jedoch oft erst entdeckt, wenn Störungen wie Doppelbilder oder häufiges Kopfweh auftreten.

Schlechtes Wetter ist heute kein Argument mehr gegen Sport im Freien. Mit der richtigen Kleidung kann man bei fast jeder Witterung fast alles machen.

Morgens dunkel, abends dunkel – dazwischen Hudelwetter. Kein Grund, die Freizeit auf dem Sofa zu verbringen. Wie man seine Fitness über die kalte Jahreszeit retten kann.

Plötzlich keine Kontrolle mehr über Körperfunktionen wie das Gehen: Jeden Tag erhält ein Mensch die Diagnose MS. Was die Krankheit bedeutet.

Lange Reisen und fremde Betten werden oft zum Belastungstest für das Kreuz. Was tun?

Der Schmerz hat eine für den Menschen lebensnotwendige Funktion. Doch was tun, wenn er chronisch wird?

Er schützt gegen Überhitzung und doch ist er nicht beliebt: Im Schweiss steckt weit mehr als nur Wasser und Salz.

Coaches bieten mittlerweile bei praktisch jedem Problem ihre Dienste an. Wie Sie in diesem Wildwuchs den Überblick behalten – und seriöse Anbieter finden.

Mit 50 verändert sich der Körper. Hosen und Röcke beginnen plötzlich zu kneifen. Doch mit regelmässiger Bewegung und gesunder Ernährung kriegen Frauen die unerwünschten Pölsterchen in den Griff.

Nichts entspannt uns Menschen so zuverlässig wie die Natur. Warum, weiss die Umweltpsychologie.

Bei Laufsport jeder Art kommen starke Belastungen auf die Füsse zu: Wer den Wanderschuhen zu wenig Beachtung schenkt, läuft Gefahr, sich schmerzhafte Verletzungen zuzuziehen.

Bewegung kann heilen. Und wirkt oft besser als Medikamente. Noch ist aber nicht ganz klar, welche Heilungsprozesse sportliche Betätigung im Körper auslöst.

Eines der wichtigsten Anzeichen für ein Herzproblem ist ein Engegefühl in der Brust, die Angina Pectoris. Wer darunter leidet, sollte umgehend zum Arzt.

Wer viel lacht, ist nicht nur bloss ein fröhlicher Mensch, sondern er tut auch etwas für seine Gesundheit. Denn das Lachen ist wichtig für die Psychohygiene.

Ehrgeizige Hobbysportler gehen nicht einfach joggen, sondern rennen dem idealen Puls hinterher. Doch die Herzfrequenz ist nicht das Mass aller Dinge.

Was haben Motivationsförderung, Qualitätssicherung und Erfolgskontrolle mit Freizeitsport zu tun? Ganz einfach: Die Instrumente der Wirtschaft können auch Bewegungsabstinenten spielend leicht auf die Sprünge helfen.

Fussball gehört zu den beliebtesten Sportarten – und zu den gefährlichsten für die Gelenke. Für alle Sportarten gilt aber: Eine gute Vorbereitung ist das A und O.

Den lieben langen Tag vor dem Computer zu sitzen geht ganz schön ins Kreuz. Zehn leichte Übungen, um Verspannungen vorzubeugen.