Gesundheit

Gehirn mit Elektroden

Therapie mit Neurofeedback

«Es ist noch sehr viel Forschung nötig»

Mit einem Computertraining psychische Erkrankungen therapieren: Neurofeedback klingt nach einer faszinierend einfachen Methode, fordert aber die Wissenschaft heraus. Was ist der aktuelle Stand der Dinge?

Mann spielt zuhause Gitarre

Die Macht der Klänge

Was im Körper passiert, wenn wir Musik hören oder machen

Wenn wir Musik hören, ein Lied singen oder ein Instrument spielen, geschieht Faszinierendes in unserem Gehirn. Das macht sich auch die Musiktherapie zunutze.

Chiropraktor bei der (Hand)Arbeit

Hier wirds handgreiflich – und das tut gut

Der Nacken ist steif, der Rücken schmerzt seit Wochen: Chiropraktik, die heilsame Handarbeit, kann helfen. Ohne Operation und ohne Medikamente.

Eine junge Frau schaut sich im Spiegel an.

Selbstwahrnehmung

Wieso wir uns selber schlecht einschätzen können

Wenn sich Selbst- und Fremdbild voneinander unterscheiden, ist das irritierend. Doch der Austausch darüber, wie man wahrgenommen wird, kann helfen.

Frau mit drei Impfpflastern

Immer wieder zu spät dran

Wieso dem BAG das Tempo fehlt

Die Schweiz reagiert meist langsamer als ihre Nachbarländer auf neuste medizinische Erkenntnisse. Warum es in der Corona-Krise an Geschwindigkeit mangelt und ein Pandemie-Modus notwendig wäre.

Frederik Jötten

Hinweis für Impfung und Beratung bei Amavita-Apotheke in Zürich

Boosterimpfung mit anderem Impfstoff

Kreuzimpfung in der Apotheke? Kommt auf den Kanton an

Je nach Standort darf nur mit dem gleichen Covid-19-Impfstoff geboostert werden, der schon zum Einsatz kam: Warum Kreuzimpfungen in Apotheken nicht in allen Kantonen erlaubt sind.

Peter Johannes Meier

Eine Tasse Tee steht auf einem Holzbrett umgarnt von Salbeiblättern.

Teekräuter und ihre Wirkung

Dagegen helfen diese Tees

Rumort es im Bauch, plagt der Hals, oder will es mit dem Einschlafen nicht klappen? Diese fünf Kräuter helfen.

Markus Fässler

Christoph Sander, Kinderarzt im Berner Inselspital

Diabetes bei Kindern

«Für Eltern ist das zunächst ein Schock»

Christoph Saner behandelt als Kinderarzt im Berner Inselspital Kinder mit Typ-1-Diabetes. Die Krankheit kennt er aus eigener Erfahrung. Umso mehr will er ihr den Schrecken nehmen.

Können Pillen die Corona-Pandemie beenden?

Neue Medikamente gegen Covid-19

«Die Impfung wird weiterhin entscheidend sein»

Neue Medikamente wecken die Hoffnung, dass sich schwere Krankheitsverläufe von Covid-19 bald verhindern lassen. Warum Präparate wie Molnupiravir oder Paxlovid dennoch keine Alternative zur Impfung sind.

Frederik Jötten

Eine junge Frau tröstet ihre niedergeschlagene Freundin, indem sie ihre rechte Hand auf die Schulter legt.

Psychische Probleme

Hilfe anbieten, aber auch Nein sagen können

Wer nahestehende Personen mit psychischen Problemen betreut, stösst oft an seine Grenzen. SRK-Bildungsexpertin Irene Stutz erklärt, worauf man achten sollte.

Claudia Spörri

Eine Frau steht in der Ferne auf einem Holzsteg an einem See.

Traumatische Erfahrung

«Soll ich mein Schweigen brechen?»

Es gibt viele Gründe, warum Betroffene nicht über belastende Erfahrungen sprechen wollen. Psychologe Thomas Ihde zeigt auf, wie man die Unsicherheit durchbricht.

Ein Mitarbeiter sitzt vor dem Computer und blickt etwas genervt über seine Brille hinweg in die Kamera.

Gereiztes Arbeitsklima

Was tun bei schlecht gelaunten Kollegen?

Jede Person hat mal ein Tief. Ist jemand ständig mies drauf, schlägt das jedoch auf das Arbeitsklima. So gehen Sie auf die Kollegin oder den Kollegen zu.

Christine Harzheim

Eine Frau liegt auf einem Stapel Matratzen

Rückenentlastung im Schlaf

Tipps für den Matratzenkauf

Gerade Menschen mit Rückenschmerzen haben oft Mühe beim Schlafen. Beschwerden lindern kann die richtige Matratze – doch wie findet man sie?

Markus Fässler

...

Meistgelesen