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Adipositas

Ein übergewichtiger Mann mit Pullover und Mütze geht in einem Park.
Gewichtsprobleme
«Ich schäme mich für mein Gewicht»
Im Stress lassen wir uns manchmal etwas gehen, bis wir über das zugenommene Gewicht erschrecken. Dann gilt es zu handeln, aber nicht, in Panik zu geraten.
Yvonne Gallusser nach der Operation und vor der Operation.
Magenverkleinerung
Schlank dank einer Operation
Jeder Zehnte ist hierzulande stark übergewichtig. Ernährungsumstellung und Diäten sind in diesem Stadium vielfach erfolglos. Oft bleibt nur die Operation.
Asiatische Teigtaschen auf einem Teller und einer kleinen Schüssel mit Sojasauce
Ernährung
Beobachter PlusDas Glutamat-Märchen
Glutamat im Essen soll Beschwerden auslösen. Beweise dafür gibt es keine. Doch ganz harmlos ist der Geschmacksverstärker auch nicht.
Ältere übergewichtige Frau beim Sport im Freien
Abnehmen mit Sport
So kommt das Gewicht wieder in Balance
Sport zu treiben kostet oft Überwindung – gerade, wenn man länger inaktiv war. Beim Abnehmen lohnt sich die Mühe aber doppelt.
Eine Laborantin untersucht eine Blutprobe.
Blutwerte
Beobachter PlusWas Labor-Untersuchungen wirklich aussagen
Ein zu hoher Laborwert heisst noch nicht, dass man Medikamente nehmen muss. Und was Patienten sonst noch wissen sollten.
Ärztin Claudia Twerenbold wärmt sich in der Mikrowelle eine Pizza auf.
«Gesundheit! Danke.»
Macht spät essen dick?
Alles, was man spät abends noch isst, geht direkt auf die Hüften – so der Mythos. Quatsch mit Sosse! Ärztin Claudia Twerenbold klärt auf, was Sache ist.
Jsabella Stieger nach ihrer Magenbypass-Operation
Magenbypass
Beobachter PlusEndlich schlank, aber dann...
Wer extrem abnimmt, hat danach überschüssige Haut. Das führt leicht zu Abszessen und psychischen Leiden. Doch Krankenkassen zahlen nicht für Operationen.
Eine junge Frau isst einen Donut und hat dabei Schuldgefühle. Leidet sie unter einer Essstörung?
Test
Habe ich eine Essstörung?
Beim Essen ist vieles durch unser Unterbewusstsein gesteuert – auch ungesundes Verhalten. Deshalb ist es wichtig, Essstörungen rechtzeitig zu erkennen.
Ein Mädchen isst ein Müesli zum Frühstück.
Wirkungslose Versprechen
Müesli sind immer noch zu süss
Hersteller versprechen, bei Frühstücksflocken den Zucker zu reduzieren. Das zuständige Bundesamt meldet erste Erfolge. Es ist ein blosser Rechentrick.
Ein Arzt misst den Blutdruck einer Frau.
Bluthochdruck
Lautlose Gefahr
Bluthochdruck tut zwar nicht weh, doch er belastet Herz und Blutgefässe übermässig. Vielfach merken Betroffene nichts von der Erkrankung. Was sind Signale?
Frau spritzt sich Insulin in den Bauh
Diabetes
Beobachter PlusDie unsichtbare Bedrohung
Von der Öffentlichkeit kaum bemerkt, nimmt die Zahl der Diabetes-Erkrankungen immer mehr zu. Aktuell schätzt man, dass fast eine halbe Million Schweizer daran erkrankt sind.
Eine übergewichtige Frau steht auf der Waage.
Körpergewicht
Beobachter PlusWenn Sie Ihre Pfunde satt haben
Haben Sie den Kilos den Kampf angesagt, weil sich die Schlemmereien der letzten Wochen als Hüftspeck bemerkbar machen? Oder Sie haben einfach gute Vorsätze gefasst? So oder so: Aufgepasst bei Diäten!
Ein übergewichtiger Mann ist nebenbei ein Sandwich, während er am Computer arbeitet.
Diäten
Beobachter PlusOhne Stress abnehmen
Das Gewicht will trotz Diät einfach nicht weniger werden. Das verursacht Stress bei den Abnehmwilligen. Dabei würde mehr Gelassenheit viel mehr bringen.
Eine Frau rüstet einen Salat und Tomaten und Radieschen.
Diäten
Rezepte gegen runde Pfunde
Abnehmdrinks, Weight-Watchers oder «FdH»: Diverse Diäten versprechen eine schlanke Linie. Nicht alle sind nachhaltig. Was wirklich hilft, um abzunehmen.
Ein Gewürzständer für auf den Tisch mit Salz, Pfeffer und Maggi, das Glutamat enthält.
Glutamat
Das schmeckt nach mehr
Viele Menschen empfinden Speisen ohne Geschmacksverstärker als fad, so sehr haben sie sich an ­Glutamat gewöhnt. Doch der Zusatzstoff ist nicht unbedenklich.
Ein Paar isst in einem schönen Ambiente.
Ernährung
Tête-à-Tête mit der Gesundheit
Wird gesundes Essen in stimmiger Atmosphäre serviert, kann es Wunder wirken. Fachleute nennen es Wellfood.
Das Wundermittel gibt es nicht
Abnehmen
Beobachter PlusDas Wundermittel gibt es nicht
Fettblocker, Quellstoffe, Appetitzügler: Produkte aus der Apotheke können helfen, überschüssige Pfunde loszuwerden – aber nur, wenn es medizinisch nötig ist. Pillen werden niemals Bewegung und eine gesunde Ernährung ersetzen.
Kein Kind wird grundlos dick
Übergewicht
Kein Kind wird grundlos dick
Dicke Kinder leiden doppelt: Das Fett setzt der Gesundheit zu und macht sie oft zur Zielscheibe von Spott und Häme.
Wie viel darfs denn sein?
Körpergewicht
Wie viel darfs denn sein?
Wie merken Eltern, ob ihr Sohn Übergewicht hat und ob die Tochter nicht vielleicht doch zu mager ist?
Eine Schlinge aus einer sauren Schlange.
Zucker
Der süsse Killer
Wir essen viel mehr versteckten Zucker, als wir ahnen. Und viel mehr, als uns guttut. Was bei einem ständig zu hohen Zuckerkonsum passieren kann.
Nichts gegen Pummelige, aber...
Schlankheitswahn
Nichts gegen Pummelige, aber...
Präventionsprojekte wollen Kinder vor Übergewicht und Magersucht schützen. Doch was die Grossen predigen, gerät den Kleinen leicht in den falschen Hals.
«Jetzt muss was gehen»
Sascha Ruefer
«Jetzt muss was gehen»
Wenn Sascha Ruefer Fussball moderierte, war nicht nur der Ball rund. Nach vielen ­Anläufen hat es der Fernsehmann vor drei Jahren aber geschafft: Er erzählt, wie er in nur einem ­halben Jahr 21 Kilogramm abgespeckt hat.
Fallback-Beobachter-Gesundheit
Magenband
Hoffnung für Schwerstgewichtige
Der 44-jährige Heinz B. leidet seit seiner Kindheit an Übergewicht. Derzeit wiegt er 143 Kilogramm bei einer Grösse von 1,75 Metern. Kann ein Magenband helfen?
«Der Körper nimmt sich, was er braucht»
Udo Pollmer im Interview
«Der Körper nimmt sich, was er braucht»
Jeder Kopfsalat hat den Nährwert eines halben Taschentuchs, und Fischöl ist nur etwas für Fische: Lebensmittelchemiker Udo Pollmer kritisiert die Ernährungslehre.
«Eine Diät ist ein Langzeitprojekt»
Erika Toman
«Eine Diät ist ein Langzeitprojekt»
Viele Abnehmwillige haben schon eine eigentliche Diätkarriere hinter sich. Sie haben alles versucht – und nichts hat geholfen. Expertin Erika Toman weiss, wo diese Enttäuschten neu beginnen sollten: bei der Frage «Warum will oder muss ich abnehmen?».
Dicke Kinder – arme Kinder
Übergewicht
Dicke Kinder – arme Kinder
Wer als Kind zu dick ist, nimmt die Extrapfunde meist mit ins Erwachsenenalter. Das Rezept gegen Kinderspeck heisst gesunde Ernährung und viel Bewegung. Wer es nicht befolgt, riskiert früher oder später gesundheitliche Schäden.
Wie viel ist zu viel?
Essen
Wie viel ist zu viel?
Manche Kinder können nie genug zu essen kriegen. Sie verschlingen riesige Portionen und möchten am liebsten den ganzen Tag naschen. Wann und wie stoppt man einen kleinen Nimmersatt?
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