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Einsiedler-Mönch Bruder Markus
«Man kann nicht einfach davonlaufen»
Einsiedler-Mönch Bruder Markus lebt seit acht Jahren in einer Scheune im Oberwallis. Dort tut er: nichts.
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Wenn die Regel zur Ausnahme wird
Kürzere Zyklen und mit über 40 plötzlich wieder gereizt wie zu Teenagertagen: Das sind erste Vorboten der Wechseljahre. Sie helfen, sich auf die Menopause einzustellen.
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Ein Volk von chronisch Übermüdeten
Unsere Gesellschaft ist übermüdet, sagt der Mediziner Jens G. Acker. Grund für das Schlafmanko: Viele Menschen leben nicht im Einklang mit ihrer inneren Uhr.
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Menschen mit einem positiven Selbstbild sind nachweislich gesünder. Sie fokussieren auf ihre Stärken, statt sich an der Krankheit zu orientieren. Nun hat auch die Medizin die Salutogenese entdeckt.
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Tabuthemen
Weshalb frau öfter über Schweiss und Blut sprechen sollte
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Joggen im Winter
Gegen Wind und Wetter geschützt
Schlechtes Wetter ist heute kein Argument mehr gegen Sport im Freien. Mit der richtigen Kleidung kann man bei fast jeder Witterung fast alles machen.
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