Prävention | Beobachter

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Prävention

Ein Mann läuft gehetzt einer Strasse entlang.

«Stress kann einen Herzinfarkt begünstigen»

Unser Lebensstil erhöht das Risiko von Herzkrankheiten. Kardiologe Matthias Wilhelm pocht auf mehr Bewegung, gesunde Ernährung und weniger Stress. Mehr

Ein Mann läuft gehetzt einer Strasse entlang.

«Stress kann einen Herzinfarkt begünstigen»

Jasmine Helbling und Marton Gintner trainieren an einem Posten des Vitaparcours

Was bringt das Outdoor-Training?

Der Vitaparcours ist beliebt wie eh und je. Doch entspricht er auch aktuellen sportwissenschaftlichen Kenntnissen? Unsere Autorin liess sich von einem Personal Trainer von Posten zu Posten jagen. Mehr

Verschiedene Drogen auf Tisch

Drogen legalisieren

Wie schlimm sind Drogen wirklich?

Legale Drogen sind zum Teil schädlicher als verbotene. Wo bleibt da die Vernunft? Experten und Konsumenten berichten. Mehr

Eine Frau faltet die Hände zum Gebet auf einer Bibel.

Stärkere Abwehrkräfte

Leben Gläubige tatsächlich länger?

Kirchgänger sind mit einer robusteren Abwehrkraft gesegnet, und ihnen soll ein biblisches Alter beschieden sein. Das behaupten US-Forscher. Fakt oder Verblendung? Mehr

Eine Frau mit gelbem Regenmantel schneuzt sich unter einem Schirm die Nase.

Was stärkt unser Immunsystem?

Warum sind Stillbabys seltener krank? Weshalb machen Workaholics meist in den Ferien schlapp? Das Immunsystem lernt und passt sich ein Leben lang an. Mehr

Gut gegen die Vergesslichkeit: Das Gedächtnis aktiv trainieren, zum Beispiel mit einem Kreuzworträtsel.

Gedächtnistraining

Die Vergesslichkeit vergessen

Mit den Jahren lässt die Leistungsfähigkeit des Gehirns nach. Doch Übungen können dem Erinnerungsvermögen wieder auf die Sprünge helfen. Mehr

«Fühle mich nur noch müde»

«Fühle mich nur noch müde»

Symptome wie Müdigkeit, Gereiztheit oder eine Depression können auf ein Burnout hinweisen. Viele Betroffene würden sich jedoch einfach nur mehr Anerkennung ihrer Leistungen wünschen. Mehr

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