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Prävention
Coronavirus
So geht Umarmen in Pandemiezeiten
Umarmungen sind wegen dem Ansteckungsrisiko zurzeit problematisch. Beherzigt man einige Vorsichtsmassnahmen, ist es trotz Pandemie möglich, die Liebsten zu drücken.
Tina Berg
EU-Verbot für Mentholzigaretten
Schweiz fällt weiter zurück bei der Tabakprävention
In der EU sind aromatisierte Tabakprodukte – wie zum Beispiel Mentholzigaretten – seit Mitte Mai verboten. In der Schweiz bleibt wohl alles beim Alten.
Peter Aeschlimann
Risiken der Tattoo-Entfernung
Darum prüfe, wer sich ewig bindet
Wer seines Schriftzugs auf der Schulter oder des Ankers auf dem Oberarm müde ist, kann ihn weglasern lassen. Doch die Prozedur ist teuer, langwierig und mit Risiken verbunden.
Vera Bueller
Infektiologe Andreas Widmer
«Handschuhe sind unsinnig»
Andreas Widmer, Leiter der Spitalhygiene am Unispital Basel, erklärt, wieso Handschuhe im Supermarkt nichts bringen – und wieso er Masken für sinnvoll hält.
Caroline Freigang
Schutz vor Coronavirus
So verwenden Sie die Hygienemaske richtig
Vielerorts gilt wegen dem Coronavirus eine Maskenpflicht. Beim Maskentragen sollte man einige Vorsichtsmassnahmen beachten. Eine Anleitung.
Tina Berg
Praktische Tipps
So einfach geht Heimtraining im Corona-Alltag
Wie man zu Hause im Corona-Alltag ganz nebenbei kurz und intensiv Muskeln und Knochen stärken kann.
Andreas Grote
Covid-19
Wie schütze ich mich vor dem Coronavirus?
Das Coronavirus ist hochansteckend. Mit welchen Massnahmen kann man sich schützen? Was bringen Desinfektionsmittel und Schutzmasken?
Jasmine Helbling
Zähne bleichen
Weiss hat seinen Preis
Bleaching sei nicht zu empfehlen, sagen Fachleute. Es greift den Zahnschmelz an. Was man dennoch für ein strahlendes Lächeln tun kann.
Andreas Grote
Kalt abduschen lohnt sich
Die Kraft des kalten Wassers
Wer den Körper regelmässig mit kaltem Wasser reizt, kann das Immunsystem stärken und chronische Schmerzen lindern.
Andreas Grote
Brainfood
Essen für ein kluges Köpfchen
Geistige Fitness bis ins hohe Alter ist teils genetisch bedingt. Aber auch die richtige Ernährung hilft, damit das Hirn möglichst lange leistungsfähig bleibt.
Robert G. Koch
Selbstverteidigung
Lernen, sich gegen Gewalt zu wehren
In Kursen übt man, Grenzüberschreitungen zu erkennen – und sich verbal und notfalls körperlich zu verteidigen.
Anna Gielas
Platzspitzbaby
«Eine bessere Drogenpolitik hätte viel Elend verhindert»
André Seidenberg kämpfte vor 30 Jahren mit Methadon und sauberen Spritzen gegen die Verwahrlosung der Heroinsüchtigen. Heute fordert er die ärztliche Abgabe aller Drogen.
Caroline Freigang
, Peter Johannes Meier
Vorsorgeuntersuchung
Die wichtigsten Früherkennungstests für Frauen
Von aussen kann man oft nicht erkennen, ob der Körper wirklich gesund ist. Darum empfehlen Ärzte Frauen oft Check-ups. Doch welche Tests braucht es wirklich?
Ruth Jahn
, Regina Widmer
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