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Sport
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Yoga
Wo es hilft – und wann es schadet
Heilt Yoga Krankheiten? Oder schadet es sogar? Antworten von westlichen Medizinerinnen, kritischen Yogis und indischen Gurus.
Tanja Polli
Gemeinde zahlt kein Schulgeld
Hohe Hürden für Sporttalent Yuki (13)
Eine junge Kunstturnerin muss wegen des Trainings ausserhalb ihrer Gemeinde Wangen-Brüttisellen ZH zur Schule. Die zahlt kein Schulgeld – 18'000 Franken bleiben an den Eltern hängen.
Conny Schmid
Schummelei mit Tickets
Wer hinter Viagogo steckt
Die Onlinebörse zockt seit Jahren Ticketkäufer ab – mit undurchsichtigen Methoden. Jetzt gerät die Firma in Bedrängnis.
Otto Hostettler
Muskelaufbau
So stemmen Sie das Alter leichter
Wer älter wird, braucht eine gute Grundfitness. Das bedeutet Schweiss und Muskelkater. Die Mühe hilft nicht nur dem Körper, sondern auch dem Hirn.
Claudia Imfeld
Sporttalente richtig erziehen
«Es ist ein Ringen um Normalität»
Eltern von Sporttalenten laufen Gefahr, ihre eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen und zu Dienstleistern ihrer Kinder zu werden, sagt Sportpsychologin Katharina Albertin.
Daniel Benz
, Birthe Homann
Eltern von Sporttalenten
Hilfe, mein Kind hat Talent!
Wenn junge Sportlerinnen und Sportler Erfolge feiern, freuen sich alle. Doch Aufwand, Kosten und Risiko bleiben an den Eltern hängen.
Birthe Homann
, Daniel Benz
Sport in der Schwangerschaft
In Form trotz Babybauch
Werdende Mütter sind körperlich mehr oder weniger eingeschränkt. Was tun, um dennoch fit zu bleiben?
Helena Ott
Atemübungen
Frische Luft für die Seele
Wer bewusst atmet, bringt mehr Ruhe in sein Leben. Oder kann womöglich 21 Minuten lang die Luft anhalten.
Nicole Krättli
Abnehmen mit Sport
So kommt das Gewicht wieder in Balance
Sport zu treiben kostet oft Überwindung – gerade, wenn man länger inaktiv war. Beim Abnehmen lohnt sich die Mühe aber doppelt.
David Fäh
Herzinfarkt
«Stress kann einen Herzinfarkt begünstigen»
Unser Lebensstil erhöht das Risiko von Herzkrankheiten. Kardiologe Matthias Wilhelm pocht auf mehr Bewegung, gesunde Ernährung und weniger Stress.
Susanne Wagner
Behindertensport
Der Mann, der sich nicht bremsen lässt
Thomas Pfyl, halbseitig gelähmt, wählte das Wagnis – er wurde Skiprofi. Unser Autor weiss, wie viel Kraft der Weg aufs Podest kostet. Er hat die gleiche Behinderung.
Mirko Wirch
Barfussschuhe
«Barfuss joggen will gelernt sein»
Joggen ohne Schuhe? Was nach einer schmerzhaften Tortur klingt, wird immer mehr zum Trend. Doch man sollte einiges beachten, wie Orthopäde Markus Walter weiss.
Frederik Jötten
Vitaparcours
Was bringt das Outdoor-Training?
Der Vitaparcours ist beliebt wie eh und je. Doch entspricht er auch aktuellen sportwissenschaftlichen Kenntnissen? Unsere Autorin liess sich von einem Personal Trainer von Posten zu Posten jagen.
Jasmine Helbling
«Gesundheit! Danke.»
Schadet Joggen im Winter den Atemwegen?
Wer bei Minustemperaturen laufen geht, kennt es: Jeder Atemzug brennt in der Lunge. Das muss doch schädlich sein, oder? Mitnichten! Ärztin Claudia Twerenbold sagt, was Sache ist.
Wintersport
Das grosse Pisten-Abc
Gehört der Skihelm zur Pflicht? Machen sich Pistenraser strafbar? Und in welchen Fällen kommt die Versicherung auf? Fragen und Antworten von A bis Z zur Sicherheit sowie zum Verhalten auf Schneepisten.
Katharina Siegrist
Zoff am Berg
Wanderer und E-Biker auf Kollisionskurs
Dank Motor pedalt heute fast jeder auf den Berg – mit einem E-Mountainbike. Das nervt Wanderer. Nun sollen klug geplante Routen beiden Platz bieten.
Peter Aeschlimann
Sportgepäck
Die Swiss schröpft Sportler
Die Fluggesellschaft Swiss verlangt neu mehr als das Doppelte für den Transport eines Surfboards. Kommuniziert hat die Airline den Preisaufschlag nie.
Peter Aeschlimann
Fitness-Tracker
Ich messe, also bin ich
Wer will, kann fast alles über sich wissen. Die Frage ist: Will ich das?
Susanne Loacker
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