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Es braucht nicht viel
Mit 4000 Schritten pro Tag bleiben Sie länger fit
Eine neue Studie zeigt: Schon wenig Bewegung senkt das Risiko, an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung zu sterben. Unsere Tipps für Fitness im Alltag.
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Botox-Trend wegen Kinohit
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Psychotherapie für Jugendliche
Ich brauche Hilfe – jetzt!
Eine Krise kann schnell eintreten. Psychiater Thomas Ihde sagt, was Betroffene tun können, wenn professionelle Unterstützung auf sich warten lässt.
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Gute Tage, schlechte Tage
So machen Sie das Beste aus der Woche
Der Sieben-Tage-Rhythmus hat uns fest im Griff. Mit diesen Tricks gestalten wir ihn angenehmer.
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Studie zu Fleischverzicht
Lieber Wurst essen als Moralapostel sein
Soziale Kontrolle führt nicht zu einer klimafreundlichen Ernährung. Im Gegenteil. Das zeigt ein Experiment mit Studierenden.
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Schnelltest – ist Ihr Kopfweh eine Migräne?
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Freund, Feind und Butterbrot-Handys
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Betrügerische Covid-Masche
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Beratungsgespräche und Covid-Tests, die nie stattgefunden haben: Das Bundesamt für Gesundheit ist unseriösen Ärzten auf der Spur.
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Selber zahlen trotz Versicherung?
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Konsumentenschutz kritisiert
Unterläuft der Ärzteverband das elektronische Patientendossier?
Erst 20’000 Personen haben ein elektronisches Patientendossier. Schuld daran sei auch der Ärzteverband FMH, sagt der Konsumentenschutz.
Chantal Hebeisen
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Delikatessen, für die Ewigkeit gemacht
Ein Besuch auf dem Schloss Reichenau, wo Gian-Battista von Tscharner die Rezepte seiner Vorfahren hütet wie einen Schatz.
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Guter Rat
So bleiben Muskeln im Alter stark
Die Kraft lässt bereits ab Mitte 20 nach. Um den Muskelschwund aufzuhalten, braucht der Körper Bewegung, Training – und die richtige Ernährung.
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Hitzefrei? Das gilt bei der Arbeit und in der Schule
Sich bei hohen Temperaturen zu konzentrieren, ist schwierig. Wer kann hitzefrei machen? Eine Übersicht.
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