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Arbeitsbelastung

Das Leben im Homeoffice ist für viele längst der Normalfall.
Studien zeigen
Nur Chefs wollen noch zurück ins Büro
Homeoffice hat die Büros leer gefegt – und die Geschäftswelt in nur drei Jahren umgepflügt. Was das bedeutet, belegen die wichtigsten internationalen Studien. Ein Überblick.
Auf drei Holzwürfeln sind unterschiedliche Emojis abgebildet: Ein lachendes, ein neutrales und ein trauriges. Um Stress und Krisen zu bewältigen, können Coping-Strategien helfen, um ein positives Selbstgefühl zu entwickeln.
Stressbewältigung
So bleiben Sie mit Coping-Strategien in Krisen stark
Manchen fällt es leichter, mit Stress und Belastung umzugehen. ­Vielleicht haben sie die richtige Coping - ­Strategie.
Eine Angestellte sitzt mit ihren Arbeitskollegen in einem Meetingraum und will gerade zum Niesen ausholen, während auf dem Tisch einige verbrauchte Papiertaschentücher liegen. Fühlt man sich krank, sollte man besser nicht zur Arbeit gehen. Das gilt arbeitsrechtlich bei Grippe und Co.
Krank zur Arbeit
Was ist zumutbar bei Grippe, Erkältung und Co.?
Grippe, Erkältung, Corona – wer krank ist, hat oft ein schlechtes Gewissen gegenüber der Firma. Hier die Rechte und Pflichten, was bei Krankheit gilt.
Krankenhaus und Pflegepersonal
Pflege am Limit
Zustand ein Jahr nach der Volksabstimmung? Kritisch
Der Notstand in der Pflege dauert an. Der Branche laufen jeden Monat 300 Leute davon. Diejenigen, die bleiben, sind am Anschlag.
Yoga am Arbeitsplatz
Mit Achtsamkeit gegen Arbeitsbelastung
Mehr Aufmerksamkeit für Achtsamkeit
Achtsamkeitstrainings im Job sind gefragt wie nie. Was bringen sie?
Angestellte des Flugzeugabfertigers Swissport protestieren am Samstag, 23. Juli 2022 am Flughafen Zuerich Kloten gegen die schlechten Arbeitsbedingungen bei der Bodenabfertigung.
Grosse Klappe, kleine Basis
Beobachter PlusWie viel Macht haben die Gewerkschaften noch?
Gewerkschaften fordern lautstark höhere Löhne, um die Teuerung auszugleichen. Ihr Problem: Sie vertreten immer weniger Angestellte.
Eine Frau sitzt an ihrem Arbeitsplatz, der mit Akten überladen ist, stützt den Kopf in die Hände und macht ein sorgenvolles Gesicht.
Belastung am Arbeitsplatz
Macht uns die Arbeit krank?
Der Arbeitsalltag vieler Leute bedeutet Anforderungen ohne Unterlass. Das bleibt oft nicht ohne Folgen. Trotzdem wird der Einfluss der Arbeit auf die psychische Gesundheit überschätzt.
Eine Leiter als Symbol für die Karriereleiter ist an eine rosafarbige Wolke gelehnt, auf der ein Chefsessel bzw. ein Stuhl platziert ist.
Beförderung im Job
Eine Karrierestufe höher rauf – was gilt nun?
Wer befördert wird, hat mehr Verantwortung, mehr Kompetenzen, mehr Pflichten – und erhält in der Regel mehr Lohn. Antworten auf die wichtigsten Fragen.
Barcode mit Schatten aus Menschensilhouetten
Menschen als Ware
Beobachter PlusDas skrupellose Geschäft der Menschenhändler
Sie arbeiten im Bordell, in Nobelvillen oder auf Baustellen: Die Opfer der Menschenhändler sind unsichtbar – und praktisch ohne Rechte.
Beatriz Wege, Working Poor
Working Poor
«Wenn ich mehr Lohn verlange, werde ich ersetzt»
Beatriz Wege hat in Brasilien Soziologie studiert. In Zürich putzt und serviert sie – für 19 Franken brutto. Sie ist eine von rund 158'000 Working Poor in der Schweiz. 
Gestresste Frau im Homeoffice
Homeoffice vs. veraltetes Arbeitsrecht
Beobachter PlusNeues Büro, altes Gesetz – was tun?
Das Arbeitsrecht ist fast 150 Jahre alt – und hinkt den aktuellen Herausforderungen hinterher. Wie klappt flexibles Arbeiten trotzdem?
Putzutensilien
Die neuen Diener
Beobachter PlusWie wir Arbeit delegieren und so Tieflohnjobs fördern
Wir lagern immer mehr Haus- und Familienarbeit an andere aus. Möglichst billig, möglichst unverbindlich. Das schadet nicht nur ihnen.
Pizzaschachtel, Helm, Beleg: Der Alltag eines Food-Kuriers
Bericht eines Food-Kuriers
«Es bleiben dir vielleicht 12 Franken pro Stunde»
Die Food-Kuriere können strampeln, wie sie wollen – auf einen grünen Zweig kommen sie nicht. Denn die Firma will nicht Arbeitgeberin sein. Ein Betroffener berichtet.
Socar-Tankstelle in Meiringen BE
Miese Arbeitsbedingungen in Tankstellenshops
Beobachter PlusArbeiten zum Hungerlohn
Tankstellen sind ein Geschäft mit Milliardenumsätzen für Erdölkonzerne und Betreiber. Doch einige Angestellte erhalten nicht einmal den Mindestlohn.
Marianne Spörri, Pflegefachfrau
Der tägliche Kampf im Spital
«Wir kommen unter die Räder»
Corona habe den Alltag im Spital noch schwieriger gemacht. Aber die Probleme seien älter, sagt die Pflegefachfrau Marianne Spörri.
Protestierende setzen sich im Oktober 2021 am Walk of Care in Bern für die Pflegeinitiative ein
6 Fragen und Antworten
Darum geht es bei der Pflegeinitiative
Worüber stimmen wir bei der Pflegeinitiative am 28. November 2021 ab? Was hat es mit dem Gegenvorschlag auf sich? Die wichtigsten Fragen zur Pflegeinitiative kurz erklärt.
Contact Tracing Center des Kantons Aargau in Aarau. (15. Mai 2020)
Contact-Tracing Aargau
Angeheuert und gefeuert
Im Kanton Aargau erhalten viele Contact-Tracer die vorzeitige Kündigung. Für die Betroffenen ist das ein Schock. Das hätte sich möglicherweise verhindern lassen.
Pflegefachkräfte stehen im Gang eines Spitals
Pflegerinnen klagen an
Beobachter PlusKrank gespart
Fast täglich passiert bei der Pflege ein tödlicher Fehler, der vermeidbar gewesen wäre. Der Grund: Das Personal ist überlastet. Seit Jahren wird der Pflegenotstand angeprangert. Warum tut sich nichts?
Gesundheitspersonal demonstriert in Basel (12. Mai 2021)
Widerstand des Parlaments
«Für die Pflegenden ein Schlag ins Gesicht»
Verbesserungen im Gesundheitssystem sind nur schwer durchsetzbar. SP-Nationalrätin Barbara Gysi sagt, welche Kräfte dabei im Parlament spielen.
Eine Teamleiterin unterhält sich mit einem Arbeitskollegen. Der Angestellte ist mit einer Maske dargestellt, ähnlich zu einer Karnevalsmaske, jedoch mit ernstem Gesichtsausdruck.
Psychisch kranke Arbeitskollegen
Was ist denn los mit dir?
Psychische Krankheiten sind nach wie vor tabuisiert. Am Arbeitsplatz erst recht. Wie geht man um damit?
Ein Angestellter sitzt zu Hause in seinem Büro, sein Blick ist zur grossen Fensterfront vor ihm gerichtet. Gegenüber steht ein Wohnblock mit hell erleuchteten Fenstern und Konturen von Personen, die wegen der Dämmerung zu sehen sind.
Dauerzustand Homeoffice
Was tun, wenn die Psyche streikt?
Vielen fehlt bei der Arbeit zu Hause der soziale Austausch – das kann zu persönlichen Krisen führen. Einige einfache Massnahmen können helfen.
DPD-Fahrerin
Schwere Vorwürfe gegen DPD
«Es fehlt sogar die Zeit, aufs WC zu gehen»
Schwere Vorwürfe der Gewerkschaft Unia: Wer für den Paketlieferdienst DPD fährt, arbeite oft 14 Stunden täglich für 3600 Franken im Monat – unter riesigem Zeitdruck.
Eine junge Geschäftsfrau hat ihre Füsse auf den Bürotisch gelegt und spielt mit Papierfliegern, die sie in die Luft wirft.
Zeitmanagement
Mehr Mut zum Unperfekten
Wer seine Aufgaben gut vorsortiert, kommt mit einem Bruchteil des Aufwands durch. Ohne dass etwas merklich fehlt.
Demo des Pflegepersonals für bessere Arbeitsbedingungen auf dem Bundesplatz in Bern am 31. Oktober 2020
Protest des Pflegepersonals
Der schlechte Lohn ist nicht ihr grösstes Problem
Sie haben zu wenig Zeit, zu wenig Material und müssen trotz positivem Corona-Test arbeiten: Statt Applaus wollen die Pflegenden, dass man ihnen zuhört.
Nicole Haut-Cavegn (selbständige Unternehmerin), André Reinmann (Fluglotse) und Simone Meyer (Notfallärztin)
Stress in herausfordernden Berufen
Wie Fluglotsen und Notfallärztinnen Ruhe bewahren
Der Stress bei der Arbeit nimmt zu. Was hilft dagegen? Drei Menschen mit besonders anspruchsvollen Berufen erzählen, wie sie Ruhe bewahren.
Frau ist gestresst im Homeoffice
Arbeitsstress
Wie den Stress im Job reduzieren?
Fast ein Drittel der Schweizer Erwerbstätigen ist emotional erschöpft, sagt Achim Elfering, Professor an der Uni Bern. Er untersucht, wie stark Arbeit belastet.
Entspannte Frau sitzt mit Handy auf Sofa
Stress, hau app!
7 Apps für mehr Entspannung
Meditieren, organisieren, turnen – diese sieben Apps bringen mehr Gelassenheit in den Alltag.
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