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Prävention
Folgen
Brainfood
Essen für ein kluges Köpfchen
Geistige Fitness bis ins hohe Alter ist teils genetisch bedingt. Aber auch die richtige Ernährung hilft, damit das Hirn möglichst lange leistungsfähig bleibt.
Selbstverteidigung
Lernen, sich gegen Gewalt zu wehren
In Kursen übt man, Grenzüberschreitungen zu erkennen – und sich verbal und notfalls körperlich zu verteidigen.
Weihnachtszeit
Lassen Sie nichts anbrennen!
Zur Advents- und Weihnachtszeit sind Wohnungen und Häuser einem viel höheren Brandrisiko ausgesetzt. Etwas mehr Achtsamkeit würde die Gefahr bereits senken.
Vorsorgeuntersuchung
Die wichtigsten Früherkennungstests für Frauen
Von aussen kann man oft nicht erkennen, ob der Körper wirklich gesund ist. Darum empfehlen Ärzte Frauen oft Check-ups. Doch welche Tests braucht es wirklich?
Verkehrsunfälle
Achtung, Wildwechsel!
Besonders im Herbst steigt die Gefahr von Wildunfällen auf den Strassen. Kommt es zum Zusammenprall, sollten Autofahrer richtig reagieren.
Höchstgeschwindigkeit
Das Fahrtempo den Umständen anpassen
Frage: Ich habe auf der Autobahn einen Selbstunfall verursacht. Ausser Blechschaden ist nichts passiert. Die Polizei will mich büssen, obwohl ich nicht zu schnell gefahren bin. Ist das zulässig?
Sicheres Zuhause
So schützen Sie sich vor Einbrechern
Die dunkle Jahreszeit macht vielen Angst, denn die Einbruchzahlen steigen dann wieder. Dabei können Sie mit wenigen Vorkehrungen für Sicherheit sorgen.
Powernap
Die Schweiz verpennt eine Chance
Im Büro entspannen ist nicht gern gesehen. Ein Grossteil der Schweizer Firmen hat keine Ruheräume. Dabei profitieren vom Mittagsschlaf nicht nur Angestellte.
Allergie
Wenn Tiere allzu reizend sind
Von Niesattacken bis zu Asthma-Anfällen: Katzen, Hunde oder Hamster lösen bei einigen Menschen allergische Reaktionen aus. Wie man sich davor schützen kann.
Wohlbefinden
Was macht uns gesund?
Menschen mit einem positiven Selbstbild sind nachweislich gesünder. Sie fokussieren auf ihre Stärken, statt sich an der Krankheit zu orientieren. Nun hat auch die Medizin die Salutogenese entdeckt.
Fluorid
«Karies ohne Fluorid zu verhindern ist schwierig»
Fluorid hilft gegen Karies. Doch wenn es über die Nahrung aufgenommen wird, kann es Nebenwirkungen geben. Der Nutzen sei aber wichtiger, sagt Florian Wegehaupt von der Zahnärzte-Gesellschaft SSO.
Intrigen
Wo der Mobbing-Virus gedeiht
Intrigen am Arbeitsplatz verursachen viel Leid für die Betroffenen und riesige Kosten für die Wirtschaft. Umso wichtiger ist es, die Risikofaktoren zu erkennen. Hier sind sie.
Pilzkontrolle
Die guten ins Töpfchen, die schlechten lieber nicht
Die Pilzsaison hat begonnen. Doch Vorsicht: Wer sich nicht ganz genau in der Pilzkunde auskennt, tut gut daran, seine Funde kontrollieren zu lassen.
Fitnessstudio
Muskeln ohne Katerstimmung
Wer fit ist, spürt die Folgen des Alterns weniger. Warum also nicht in ein gutes Fitnessstudio, wo unter fachkundiger Anleitung trainiert wird? So finden Sie es.
Pandemie
Die Gefahr, die nicht interessierte
Die Schweiz ist schlecht auf eine Pandemie vorbereitet. Davor warnte dieser Text bereits im letzten August. Ohne Folgen.
1.-August-Feier
Feuerwerk ist schön – und gefährlich
Raketen und Co. gehören für viele zum Nationalfeiertag dazu. Das birgt eine grosse Unfallgefahr. So gehen Sie sicher mit Böllern um.
Mückenschutz
Mehr wirkt nicht besser
Viele Sprays und Salben versprechen Schutz vor lästigen Blutsaugern. Nicht alle sind gut verträglich.
Gummiboot
Das muss man beim «Böötlen» beachten
Eine Flussfahrt, die ist lustig, eine Flussfahrt, die ist schön. Und bleibt das auch – wenn Sie beim Gummiböötlen diese Hinweise zur Sicherheit befolgen.
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