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Prävention
Folgen
Blutwerte
Was Labor-Untersuchungen wirklich aussagen
Ein zu hoher Laborwert heisst noch nicht, dass man Medikamente nehmen muss. Und was Patienten sonst noch wissen sollten.
«Gesundheit! Danke.»
Wie viel Prozent unseres Gehirns nutzen wir wirklich?
Manche behaupten, die Menschen nutzten nur zehn Prozent ihres Gehirns. Warum das eine hirnverbrannte Idee ist, erklärt Ärztin Claudia Twerenbold im Video.
Feueralarm
Die Lebensretter
Rauchmelder sind günstig, fix montiert und schrillen bei Gefahr durchs ganze Haus. Wir sagen, welche Modelle sich eignen und wo sie platziert werden sollten.
«Gesundheit! Danke.»
Verursacht Stress Magenschmerzen?
Kurz vor dem Vorstellungsgespräch wird Ihnen plötzlich speiübel? Das liegt am Cortisol, das der Körper bei Stress ausschüttet. Dr. Twerenbold weiss Rat.
Barfussschuhe
«Barfuss joggen will gelernt sein»
Joggen ohne Schuhe? Was nach einer schmerzhaften Tortur klingt, wird immer mehr zum Trend. Doch man sollte einiges beachten, wie Orthopäde Markus Walter weiss.
Vitaparcours
Was bringt das Outdoor-Training?
Der Vitaparcours ist beliebt wie eh und je. Doch entspricht er auch aktuellen sportwissenschaftlichen Kenntnissen? Unsere Autorin liess sich von einem Personal Trainer von Posten zu Posten jagen.
Lüften
Mit dem Schimmel kommt der Zoff
Im Winter wird die Luft in der Wohnung feucht. Es droht Schimmel. Welche Pflichten Mieter und Vermieter haben und wie man richtig lüften sollte.
Schwindel
Wenn die Welt sich plötzlich dreht
Schwindel tritt in ganz unterschiedlichen Formen auf und hat verschiedene Ursachen: Er kann harmlos sein – aber auch auf eine ernste Krankheit hindeuten.
Resilienz
Was es braucht, um Rückschläge zu überwinden
Manche pustet ein Lüftchen um, andere trotzen Wirbelstürmen. Resilienz nennt sich die Widerstandsfähigkeit, die uns Krisen meistern lässt. Woher kommt sie?
Hirnforschung
«Fordern Sie Ihr Gehirn, sonst schrumpft es»
Neuropsychologe Lutz Jäncke weiss, wie man verhindern kann, dass man im Alter dümmer wird.
Ginger-Shot
Ein superteurer Trend-Drink
Das In-Getränk Ginger-Shot fährt Traummargen ein. Selbermachen ist massiv billiger.
Apps fürs Herz
Was Smartphone & Co. als Pulsmesser taugen
Smartphones, Sportbänder und Smartwatches kontrollieren den Herzschlag zuverlässig. Das gibt Herzpatienten Sicherheit und hilft Sportlern, optimal zu trainieren.
Quiz
Wie gut wissen Sie über die Baderegeln Bescheid?
Schwimmen Sie punkto Baderegeln eher in Halbwissen – oder sind Sie im Umgang mit Wasser so sicher, dass Sie sich glatt als Bademeister bewerben könnten? Testen Sie Ihr Wissen in unserem Quiz.
Badeunfall
Ertrinken sieht nicht wie Ertrinken aus
Gerät jemand beim Schwimmen in Not, rudert er mit den Armen und schreit um Hilfe, so das gängige Bild. Doch oft merken nicht mal Personen in der Nähe, dass jemand ertrinkt.
Suizidprävention
Viel guter Wille, aber kein Geld
Mit einem Aktionsplan will der Bund die Zahl der Suizide um einen Viertel senken. Die Mittel dafür sollen aber andere aufbringen.
Schrittzähler
Das Märchen von den 10'000 Schritten
Bewegung tut gut – das ist klar. Doch es reicht nicht, stur 10'000 Schritte pro Tag herunterzuspulen. Wer tagsüber viel sitzt, muss mehr tun.
Wirkungslose Versprechen
Müesli sind immer noch zu süss
Hersteller versprechen, bei Frühstücksflocken den Zucker zu reduzieren. Das zuständige Bundesamt meldet erste Erfolge. Es ist ein blosser Rechentrick.
Bluthochdruck
Lautlose Gefahr
Bluthochdruck tut zwar nicht weh, doch er belastet Herz und Blutgefässe übermässig. Vielfach merken Betroffene nichts von der Erkrankung. Was sind Signale?
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