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Psychologie

Eine Frau schläft tief in ihrem Bett. Im Hintergrund tut sich der Nachthimmel auf.
Besser schlafen
Beobachter PlusWas für einen gesunden Schlaf förderlich ist
Körper und Psyche müssen sich täglich erholen können. Wo das Geheimnis einer angenehmen Nachtruhe schlummert. Mehr
Ein Konsument schlendert durch die Einkaufsregale eines Supermarkts und wird dabei von einer unbekannten Hand wie eine Marionette gesteuert.
Konsumverhalten
Beobachter PlusWarum wir kaufen, was wir kaufen
Onlineshops nutzen vielerlei Tricks, um uns Produkte schmackhaft zu machen. So entlarven Sie sie – und kaufen bewusster. Mehr
Eine Angestellte eines Ateliers sitzt im verlassenen Büro vor ihrem Laptop.
Rückkehr ins Büro
«Man muss wieder zusammenfinden»
Nach mehreren Monaten im Homeoffice kehren viele ins Büro zurück. Sich daran wieder zu gewöhnen, wird ein langer Prozess sein, sagt Psychologe Thomas Ihde. Mehr
Karrikatur eines falschen Polizisten, der am Telefon Leute übers Ohr haut.
Psycho-Tricks von Betrügern
Darum funktionieren diese Maschen
Gauner sind gute Psychologen. Sie wissen, wie ihre Opfer ticken und nützen das aus. So schützen Sie sich vor altbekannten Maschen. Mehr
Eine junge Frau steht auf einer Rolltreppe und lässt ihre Blicke gedankenvoll in die Ferne schweifen.
Weniger Corona-Fallzahlen
Beobachter Plus«Wieso fühle ich mich trotzdem unwohl?»
Eigentlich sind die jetzigen Veränderungen des Alltags positiv. Doch auch Positives kann herausfordernd sein. So gelingt der Start in ein Leben nach Corona. Mehr
Mann am Smartphone geht alleine durch Bürogang
Die Welt krankt an Einsamkeit
Beobachter PlusEin Plädoyer gegen die Vereinzelung
Einsamkeit hat sich tief in unser Leben eingegraben – in die Arbeit, die Politik, in die Art, wie wir miteinander umgehen. Wie finden wir da nur wieder raus? Mehr
Eine Ärztin mit rosaroten Handschuhen setzt zum Nadelstich am rechten Oberarm einer jungen Frau an.
Angst vor Spritzen
«Mir graut es vor Nadeln»
70 Prozent der Schweizerinnen und Schweizer wollen sich gegen Covid impfen lassen. Das sind eine Menge Nadelstiche, die zuweilen Angst auslösen. Mehr
Naima Cuica, angehende Psychiatriepflegerin
Einwanderung – Hochzeit – Depression
Wenn die neue Heimat krank macht
Naima Cuica kam aus Venezuela in die Schweiz – und erlitt eine Depression. Sie ist nur eine von vielen, die nach der Auswanderung mit psychischen Problemen kämpfen. Mehr
Roboter über Smartphone
Apps gegen Depressionen und Ängste
Was Dr. Chatbot kann – und was nicht
Wie Apps helfen, Depressionen und Ängste wegzuchatten. Und warum es den Arzt noch immer braucht. Mehr
Trauriges Emoji
Corona-Scham
«Das alles ist ein grosses Experiment für die Psyche»
Manche haben existenzielle Sorgen, andere leiden, weil sie nicht in die Ferien können. Müssen sie sich deswegen wirklich schämen? Über Schuld- und Schamgefühle in der Pandemie. Mehr
Frau mit Angststörung
Angststörung
Von Sorgen erdrückt
Sorgen sind normal. Aber manchen Menschen machen sie das Leben schwer. Wie man Angststörungen eindämmt. Mehr
Kind in Angriffspose
Resilienz bei Kindern
«Man darf Kindern nicht den Glauben geben, das Leben sei nur einfach»
Gute Strategien für Krisenbewältigung lernt ein Kind, indem über Konflikte diskutiert wird. Und auch durch die grössten Vorbilder: die Eltern. Mehr
Kinder leiden unter der Pandemie
Run auf Kinder- und Jugendpsychiatrien
«Der Andrang ist enorm»
Die Pandemie setzt Kindern zu. Die Kinder- und Jugendpsychiatrien werden überrannt. Besonders betroffen sind die Sechs- bis Zwölfjährigen. Klinikdirektor Alain Di Gallo über die Art der Probleme und die Massnahmen. Mehr
Illustration: Vater setzt weinendes Kind unter Druck
Psychische Gewalt an Kindern
Beobachter PlusDie unsichtbaren Narben des 11-jährigen Matteo*
Opfer von psychischer Gewalt leiden oft unerkannt. Gerade bei Kindern hat das gravierende Folgen. Wie der Fall von Matteo* (11) zeigt. Mehr
Ella de Groot, reformierte Pfarrerin in Bern
Ella de Groot
Eine Pfarrerin, die ihren eigenen Weg geht
Die Berner Pfarrerin Ella de Groot sucht in der Pandemie neue Wege, um Menschen nah zu sein. Sie ist tiefgläubig. An Gott glaubt sie nicht. Mehr
Stress mit den Kindern
Corona-Stress setzt Eltern zu
Wege aus der Familienkrise
Die Pandemie belastet manche Eltern so sehr, dass sie ihren Stress an den Kindern auslassen. Mit welchen Strategien man die angespannte Familiensituation wieder in die Griff kriegen kann. Mehr
Ein Angestellter sitzt zu Hause in seinem Büro, sein Blick ist zur grossen Fensterfront vor ihm gerichtet. Gegenüber steht ein Wohnblock mit hell erleuchteten Fenstern und Konturen von Personen, die wegen der Dämmerung zu sehen sind.
Dauerzustand Homeoffice
Was tun, wenn die Psyche streikt?
Vielen fehlt bei der Arbeit zu Hause der soziale Austausch – das kann zu persönlichen Krisen führen. Einige einfache Massnahmen können helfen. Mehr
Eine junge Frau sitzt zusammengekauert am Fenstersims ihrer Wohnung und hat ihren Blick auf die umstehenden Häuser der Nachbarschaft gerichtet.
Pandemie-Einsamkeit
«Ich fühle mich zunehmend einsam»
Die Einschränkungen der Pandemie lassen uns zurückziehen. Dabei braucht der Mensch soziale Kontakte. Welche Wege aus dem Loch der Einsamkeit gibt es? Mehr
Leben mit einem Narzissten
Verheiratet mit einem Narzissten
Beobachter Plus«Heute sehe ich, wie abhängig ich die ganze Zeit war»
Eine Frau ist machtlos gegen die Launen ihres narzisstischen Mannes. Bis sie sein Doppelleben aufdeckt. Jetzt ist er auf der Flucht. Mehr
Ein Mann mit Schutzmaske und eigenartig wirkender hypnotischer Brille blickt direkt in die Kamera.
Pandemie-Trance
«Corona macht mir Angst und verärgert»
Das Coronavirus und die Massnahmen dagegen blockieren und verunsichern viele. Das Resultat ist ein kollektiver Trance-Zustand, aus dem jeder ausbrechen kann. Mehr
Zwei Teenager Schwestern liegen im Bett ihres Schlafzimmers. Beide haben einen Laptop auf ihren Beinen und hantieren gleichzeitig mit einem Smartphone.
Ständig online
«Onlinesucht kann wirklich alle treffen»
Psychologe Franz Eidenbenz ist überzeugt: Viele Leute verlieren sich im Internet. Arbeit, Schule und Sozialleben leiden. Mehr
Vier Monate altes Baby weint
Postpartale Depression
Wann es mehr als Babyblues ist
Jede siebte Mutter stürzt nach der Geburt in eine psychische Krise. Wie Eltern und Angehörige eine postpartale Depression erkennen und gemeinsam bekämpfen können. Mehr
Illustration: Mann lässt sich von maschineller Hand auf den Kopf tätscheln
Die erste Schulterklopfmaschine der Schweiz
Das lob ich mir!
Der Aargau wartet mit einer Weltpremiere auf: Anerkennung auf Knopfdruck dank einer Schulterklopfmaschine. Das tut gut – auch wenn man sich damit verdächtig macht. Mehr
Zwei Geschwister feiern Weihnachten und sitzen am weihnachtlich geschmückten Esstisch.
Weihnachten und Corona
«Das Fest mit der Schwester ärgert mich jetzt schon»
Die Vorstellungen darüber, wie die Familie Weihnachten feiert, gingen teils schon vor der Pandemie auseinander. Wie soll man mit der derzeitigen Unsicherheit und Zwietracht umgehen? Mehr
Mann und Frau ziehen gegenseitig an Teddybär
Streitende Eltern
«Das kann die Kinder ein Leben lang belasten»
Für Psychologin Giulietta von Salis ist klar: Streitende Eltern sind sich bewusst, dass sie ihren Kindern schaden. Doch oft ist der Drang stärker, recht zu bekommen. Mehr
Eine junge Frau blickt in Gedanken versunken aus dem Fenster und hält ihre linke Hand gegen das Fensterglas, auf dem einzelne Regentropfen liegen.
Antriebslosigkeit
«Ich fühle mich so ausgelaugt»
Weniger Sonnenlicht im Herbst führt dazu, dass wir uns schlaff und antriebslos fühlen. Zudem ermüdet uns die Pandemie. Zeit, sich etwas Gutes zu tun. Mehr
Paar liegt im Bett: Er schläft, sie ist wach
Insomnie
«Ich habe die ganze Nacht wach gelegen» ist oft nur geträumt
Die ganze Nacht kein Auge zugetan. Tatsächlich? Oder nur davon geträumt? Warum Wachliegen oft ein Albtraum ist, weiss Schlafforscher Bernd Feige. Mehr
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