Weniger Sonnenlicht im Herbst führt dazu, dass wir uns schlaff und antriebslos fühlen. Zudem ermüdet uns die Pandemie. Zeit, sich etwas Gutes zu tun. Mehr

Die ganze Nacht kein Auge zugetan. Tatsächlich? Oder nur davon geträumt? Warum Wachliegen oft ein Albtraum ist, weiss Schlafforscher Bernd Feige. Mehr

Wer im Leben erfolgreich sein will, muss aus Fehlern lernen können und braucht einen Plan, sagt Erziehungswissenschaftler Jean-Louis Berger. Mehr

Was ist das Erfolgsgeheimnis von Iouri Podlatchikov? Wie umgehen mit Schockdiagnosen und Tiefschlägen? Wie man sich Ziele setzt – und sie auch erreicht. Fünf Menschen erzählen ihre Geschichte. Mehr

Bewusst zelebrierte Gewohnheiten reduzieren Stress und geben uns Sicherheit – erst recht in schwierigen Zeiten. Mehr

Im Stress lassen wir uns manchmal etwas gehen, bis wir über das zugenommene Gewicht erschrecken. Dann gilt es zu handeln, aber nicht, in Panik zu geraten. Mehr

Es ist keine einfache Situation, wenn der Schwager seit Jahren das Gespräch verweigert. Wie kann man den Konflikt lösen? Tipps von Psychiater Thomas Ihde. Mehr

Erst rücken wir zusammen, dann kommt der Verteilkampf: Soziologin Katja Rost über die Kräfte, die in einer Krise auf uns einwirken. Mehr

Macht Not erfinderisch? Die Corona-Krise bietet eine gute Ausgangslage, um kreativ zu werden. Doch das braucht Übung, sagt Paolo Bianchi, Dozent für Querdenken. Mehr

Die meisten kennen es: Man ist nervös und muss dringend auf die Toilette oder hat Bauchweh. Weshalb Stress auf den Magen schlägt, erklärt Dr. med. Twerenbold. Mehr

Hygienemaske tragen oder nicht? Der Psychiater Thomas Ihde sagt, warum sich Deutschschweizer damit schwertun und was in Asien anders ist. Mehr

Chronische Schmerzen beeinträchtigen das Wohlbefinden stark. Doch die Lebensqualität lässt sich für Betroffene erheblich verbessern. Mehr

Der Glaube an Verschwörungen irritiert und separiert. Die Coronakrise sei eine ideale Projektionsfläche, um konspirative Machenschaften zu vermuten, sagt Marko Kovic vom Verein Skeptiker Schweiz. Mehr

Die Millennials können alles tun, alles sein, alles werden. Genau das wird ihnen zum Verhängnis: Sie stossen an ihre Grenzen – psychisch und körperlich. Mehr

Viele Menschen mit einer schweren Hautkrankheit leiden an Depressionen. Die Angst vor den Blicken der anderen trägt dazu bei. Mehr

Der Solothurner Philosoph und Schriftsteller Walter Bloch sieht hinter scheinbaren Zufällen die Wirkung kaum beachteter Gesetze. Mehr

Ein Virus stellt die Welt auf den Kopf. Und viele fragen sich: Hat das etwas zu bedeuten? Eine Suche nach Erklärungen. Mehr

Die Corona-Krise wirft Fragen auf, die niemand so richtig beantworten kann. Wie können wir der Ungewissheit begegnen und wie gehen wir mit Mutmassungen unseres Umfelds um? Mehr

Jemand verhält sich plötzlich distanziert, man vermutet Selbstmordabsichten. Darf man die Person darauf ansprechen? Mehr

Nichts und niemand bringt Eltern so an Grenzen wie die eigenen Kinder. Wie eine gewaltfreie Erziehung gelingt. Mehr

Dauernde Negativbotschaften können krank machen. Bewusstes Entspannen, Routine und Vertrauen in die Selbstheilungskräfte helfen durch die Krise, sagen Fachleute. Mehr

Mit der Pensionierung beginnt ein neuer Lebensabschnitt, der gemischte Gefühle auslöst. Thomas Ihde gibt Tipps, wie die Veränderung leichter fällt. Mehr

Ein Engagement wie der Bürgerdienst ist für eine Gesellschaft wichtig, sagt Arbeitspsychologe Theo Wehner. Aber es muss allen Beteiligten etwas bringen. Mehr

Egal, ob im Job oder in der Liebe: Zurückweisungen tun weh. Wie man damit umgehen kann. Mehr

In Zeiten von Home-Office und sozialer Distanz fühlen wir uns oft allein. So engt Sie die neue Alltagssituation in Ihren vier Wänden nicht ein. Mehr

Immer mehr Schweizerinnen und Schweizer schlucken in der zweiten Lebenshälfte Drogen, die das Bewusstsein verändern. Warum? Mehr