Psychologie

Ein Familienvater nimmt sich kurz nach Weihnachten das Leben.
Er hinterlässt eine Frau, zwei Kinder – und viele offene Fragen. Illustration von Lucy Kägi.

Suizid in der Familie

Wenn Papa nicht mehr leben will

Ein Familienvater nimmt sich kurz nach Weihnachten das Leben. Er hinterlässt eine Frau, zwei Kinder – und viele offene Fragen.

Stefanie Unbehauen

Interview mit Corinne Strebel zum Thema Suizid eines Elternteils, wie sagt man es den betroffenen Kindern.DER FALL 5/26: Ein Familienvater nimmt sich kurz nach Weihnachten das Leben. Er hinterlässt eine Frau, zwei Kinder – und viele offene Fragen…

Tod durch Suizid

Wie erkläre ich dem Kind, dass sein Vater gestorben ist?

Nach dem Tod eines Elternteils oder einer anderen nahen Person brauchen Kinder Hilfe, um die Situation zu verarbeiten. Beobachter-Expertin Corinne Strebel weiss, worauf es ankommt.

2M3RAWP Portrait person with mental disorders, Resolution and high quality beautiful photo

Erste Hilfe, wenn alles zu viel wird

Notfallplan für die Psyche – so sichern Sie Job und Finanzen ab

Besonders junge Menschen leiden unter Leistungsdruck und Überforderung. Der Beobachter liefert einen konkreten Plan zur Stabilisierung.

Caroline Fux ist Psychologin und Paartherapeutin - Als Kolumnistin beim Beobachter schreibt sie regelmässig über ihre Arbeit als Psychologin und die tägliche Konfrontation mit sich selbst. Ausserdem ist sie Autorin mehrerer Ratgeberbücher, die in der Beobachter-Edition erschienen sind.

Psychologie-Kolumne

Warum wir alle einen sicheren Raum brauchen

Die Suche nach einer neuen Praxis bringt Beobachter-Kolumnistin Caroline Fux ins Grübeln. Wie wirken sich Räume auf unser Wohlbefinden aus?

7 Comicfiguren mit den Köpfen der Autoren - Ziehen Sie auch manchmal mit voller Absicht die Dummheitskarte? Nicht selten stellen sich Menschen unfähig, um nervige Aufgaben auf andere abzuwälzen. Wo sich diese Strategie im Alltag zeigt – und welche Folgen sie haben kann

Weaponized Incompetence

Warum wir uns manchmal absichtlich dumm stellen

Ziehen Sie auch manchmal die Kann-ich-nicht-Karte, um nervige Aufgaben auf andere abzuwälzen? Dann sind Sie nicht allein: Ein paar entwaffnende Beichten aus der Beobachter-Redaktion.

Fabienne Niederer

Porträt von Tina Beerli - Treue, Eifersucht und Dialog – die psychologische Beraterin Tina Beerli weiss, was es braucht, damit monogame und alternative Beziehungsformen glücken

Monogamie oder nicht?

«Sexuelle Untreue bedeutet nicht für jedes Paar das Ende»

Treue, Eifersucht und Dialog – Paartherapeutin Tina Beerli weiss, was es braucht, damit monogame und alternative Beziehungsformen glücken.

Alter Mann zieht Kind auf Schlitten - Trennung, Umzug, Pensionierung: Wer früh lernt, Veränderungen zu meistern, kann sich auch im Alter leichter auf Neues einstellen, erklärt Psychologin Pasqualina Perrig-Chiello

Veränderungen meistern

«Krisen können uns auch resilienter machen»

Ob Trennung, Umzug oder Pensionierung: Wer früh lernt, Veränderungen zu bewältigen, kann sich auch im Alter leichter auf Neues einstellen, erklärt Psychologin Pasqualina Perrig-Chiello.

Alle haben Probleme, aber manche scheinen sie besser zu meistern. Das liegt nicht unbedingt an innerer Stärke oder weniger ernsten Problemen – sondern an ein paar Tricks, die allen helfen können.

So werden Sie den Alltagsstress los

An manchen Tagen erleben wir bis zu zwanzig Stresssituationen. Zwei Studentinnen testen für den Beobachter vier Tricks, die helfen können, besser damit umzugehen.

Caroline Fux ist Psychologin und Paartherapeutin - Als Kolumnistin beim Beobachter schreibt sie regelmässig über ihre Arbeit als Psychologin und die tägliche Konfrontation mit sich selbst. Ausserdem ist sie Autorin mehrerer Ratgeberbücher, die in der Beobachter-Edition erschienen sind.

Psychologie-Kolumne

Warum wir uns beim Glück selbst blockieren

Manchmal halten wir uns selbst davon ab, glücklich zu sein. Beobachter-Kolumnistin Caroline Fux weiss, warum – und was dann zu tun ist.

Beobacher Der Fall Podcast Collage
Online-Coaches wie Schmidt sind ein Phänomen unserer Zeit. Sie versprechen Heilung, Glück und Erfolg – oft für viel Geld und mit wenig Wirkung. Das Problem: Kaum je lässt sich der Verdacht auf betrügerische M…

Podcast «Der Fall» (95)

Das Geschäft mit der Hoffnung

Er lockt mit Heilung und Erfolg, doch hinter der Fassade steckt ein System. Ein selbst ernannter Traumatherapeut verkauft für Tausende Franken Online-Kurse an psychisch labile Menschen. Hören Sie die Hintergründe zum Fall im Podcast.

Eric Facon, Christian Zeier, Norina Meyer

Interview Allan Guggenbühl

Die Falle im Kopf

Warum wir filmen, statt zu flüchten

In Crans-Montana tanzten Gäste, während die Decke brannte. Psychologe Allan Guggenbühl erklärt, warum unser Gehirn bei unbekannten Gefahren versagt.

Lynn Scheurer («Schweizer Illustrierte»)

Frau in verschneitem Wald - Wenn die Nachrichtenlage einen erdrückt, helfen oft kleine Dinge. Wir zeigen Ihnen fünf Strategien für die psychische Widerstandskraft – direkt aus der Beobachter-Redaktion

Raus aus der Ohnmacht!

Überall Krise – wir haben fünf Tipps gegen den Weltfrust

Wenn die Nachrichtenlage einen erdrückt, helfen oft kleine Dinge. Wir zeigen Ihnen fünf Strategien für die psychische Widerstandskraft – direkt aus der Beobachter-Redaktion.

Chantal Cosandey

Caroline Fux ist Psychologin und Paartherapeutin - Als Kolumnistin beim Beobachter schreibt sie regelmässig über ihre Arbeit als Psychologin und die tägliche Konfrontation mit sich selbst. Ausserdem ist sie Autorin mehrerer Ratgeberbücher, die in der Beobachter-Edition erschienen sind.

Psychologie-Kolumne

Auf einen Flirt mit etwas ganz Neuem

Beobachter-Kolumnistin Caroline Fux startet einen Konsum-Selbstversuch – und erlebt sich aus ganz neuer Perspektive.

Junge Frau am Familienessen mit der Mutter - Die Entscheidung, kinderfrei zu leben, kann Eltern enttäuschen. Hier sind Ratschläge, um sie behutsam über diesen Lebensweg zu informieren

Tipps fürs Gespräch

So bringen Sie Ihren Eltern bei, dass Sie keine Kinder wollen

Die Entscheidung, kinderfrei zu leben, kann Eltern enttäuschen. Hier sind Ratschläge, um sie behutsam über diesen Lebensweg zu informieren.

Evelyne Rollason («Schweizer Illustrierte»)

Lachende Person vor einem Hai - Optimisten leben länger, sind gesünder und widerstandsfähiger. Die gute Nachricht: Auch Sie können Zuversicht trainieren. Aber Achtung: Zu viel davon kann schädlich sein

Toxic Positivity

Seien Sie optimistisch – aber übertreiben Sie es nicht!

Optimisten leben länger, sind gesünder und widerstandsfähiger. Die gute Nachricht: Auch Sie können Zuversicht trainieren. Aber Achtung: Zu viel davon kann schädlich sein.

Jasmine Helbling, Alexandra Kaiser

Ein Kind , gekleidet wie ein grüner Weihnachtsbaum, hält sich einen Weihnachtsstern vors Gesicht und steht in einem verschneiten Tannenwald.

Frohe Weihnachten!

Auch das schwierigste Fest geht mal vorbei

Ein entspannter Abend im Kreis der Familie – das ist allzu oft ein frommer Wunsch. Psychologin Caroline Fux bietet einen kleinen Trost.

Caroline Fux ist Psychologin und Paartherapeutin - Als Kolumnistin beim Beobachter schreibt sie regelmässig über ihre Arbeit als Psychologin und die tägliche Konfrontation mit sich selbst. Ausserdem ist sie Autorin mehrerer Ratgeberbücher, die in der Beobachter-Edition erschienen sind.

Psychologie-Kolumne

Diese Weihnachtskolumne ist für Sie, wenn ...

Nicht jeder fühlt sich zum Fest der Liebe geliebt und gesehen. Ihnen ist diese Kolumne gewidmet.

Aus einem weit geöffneten Mund tönt ein grosses Nein. Jemanden eine Bitte abzuschlagen, kann ziemlich schwer fallen. Tipps, wie Sie standhaft bleiben ohne eine schlechtes Gewissen zu bekommen.

Selbstfürsorge

So sagen Sie endlich Nein ohne Schuldgefühle

Anderen eine Bitte abzuschlagen, kann ganz schön schwer fallen. Tipps für eingefleischte Ja-Sager.

...

Meistgelesen