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Alle Stichwörter

Rückenschmerzen

Ein Mann hält sich mit der rechten Hand an seinem schmerzhaften Rücken.
Hexenschuss
Da ist doch etwas kaputt!
Bei einem Hexenschuss tut selbst die kleinste Bewegung höllisch weh. In den meisten Fällen ist die Pein aber nach wenigen Tagen vorbei. Mehr
Eine ältere Frau schwimmt in einem grossen Wasserbecken
Sauerstoff für die Wirbelsäule
Welche Sportarten gut für den Rücken sind
Bewegung ist für die Rückengesundheit zentral. Doch nicht alle Sportarten eignen sich, um Wirbel, Muskeln und Bänder fit zu halten. Wir zeigen, was hilft. Mehr
Chiropraktor bei der (Hand)Arbeit
Chiropraktik
Hier wirds handgreiflich – und das tut gut
Der ­Nacken ist steif, der Rücken schmerzt seit Wochen: Chiropraktik, die heilsame Handarbeit, kann helfen. Ohne Operation und ohne Medikamente. Mehr
Eine Frau liegt auf einem Stapel Matratzen
Rückenentlastung im Schlaf
Tipps für den Matratzenkauf
Gerade Menschen mit Rückenschmerzen haben oft Mühe beim Schlafen. Beschwerden lindern kann die richtige Matratze – doch wie findet man sie? Mehr
Illustration: Schmerzmittel und das Gehirn
Placebo-Effekt bei Schmerzmitteln
«Tabletten helfen bei stressbedingten Schmerzen nicht!»
Schmerzen, die über Monate oder sogar Jahre anhalten, sind in einem Drittel aller Fälle durch Stress verursacht. Warum Betroffenen dann weder eine Operation noch Medikamente weiterhelfen. Mehr
Patientin in einer Akupunkturbehandlung
Integrative Medizin
Wenn Schulmedizin allein nicht ausreicht
Ein Körperteil mag wehtun, doch der Schmerz wird immer im Gehirn wahrgenommen. Deshalb müssen Krankheiten von allen Richtungen angegangen werden, sagt Gustav Dobos, Arzt und Professor für Naturheilkunde. Mehr
verschiedene Pillen und Tabletten
Rezeptfreie Schmerzmittel
Beobachter PlusDie richtige Pille gegen Schmerzen
Jedes Jahr werden in der Schweiz mehr als 14 Millionen Packungen Schmerzmittel gekauft. Oft die falschen. Mehr
Frau hat Rückenschmerzen: Ist es das Piriformis-Syndrom?
Piriformis-Syndrom
Ein Muskel, der bös nerven kann
Bei Ischias-Schmerzen ist manchmal die Pomuskulatur verspannt. Dabei drückt der Piriformis-Muskel auf den Ischiasnerv. Das wird oft übersehen. Mehr
Physiotherapie bei Youtube mit Bob & Brad (links) und Liebscher und Bracht (rechts)
Physiotherapie-Videos auf Youtube
Manchmal zum Kopfschütteln
Doktor Youtube erfreut sich grosser Beliebtheit. Gerade in Zeiten von Corona. Doch Vorsicht: Internetdiagnosen und virtuelle Coaches bergen Risiken. Mehr
Richtige Haltung vor dem Laptop
Ergonomie
Richtig sitzen vor dem Laptop
Wir brauchen den Laptop stundenlang. Im Büro, an Meetings – und mehr denn je im Homeoffice. Was bedeutet das für unsere Gesundheit? Mehr
Füsse mit gespreizten Zehen unter der Dusche
Kalt abduschen lohnt sich
Die Kraft des kalten Wassers
Wer den Körper regelmässig mit kaltem Wasser reizt, kann das Immunsystem stärken und chronische Schmerzen lindern. Mehr
Frau mit Krebs macht Yoga
Yoga für Krebskranke
«Da ist ein grosses Potenzial»
Claudia Witt, Ärztin am Universitätsspital Zürich, sieht Potenzial im Yoga. Sie warnt Krebskranke aber davor, im erstbesten Studio einen Kurs zu buchen. Mehr
Ein Mann steht mit nackten Füssen auf den Zehenspitzen
Fussgymnastik
Diese Übungen helfen gegen Fussschmerzen
Fussfehlstellungen können Auswirkungen auf den ganzen Körper haben. 6 Übungen, die Füsse wieder fit machen. Mehr
Ein älterer Mann macht eine Dehnübung.
Osteoporose
Wer rastet, der wird spröde
Im Alter nimmt die Knochendichte ab und das Risiko für Frakturen steigt. Was viele aber nicht wissen: Die Knochensubstanz kann man mit Bewegung wieder aufbauen. Mehr
Ambulanz vor einer Einfahrt
Spital Männedorf
Ein Notfall-Marathon mit Rückenschmerzen
Eine Patientin will einen Arzt - und muss dreimal anrufen. Dann bleibt nur die Ambulanz, heisst es. Mehr
Frederik Jötten
Morbus Bechterew
Der Feind im Körper
Der Körper attackiert sich selbst - die Diagnose Morbus Bechterew ist ein Schock. Unser Autor erzählt, wie er sie erlebt und was ihn gerettet hat. Mehr
Röntgenbild eines Patienten mit zwei Hüftgelenk-Implantaten.
Implantate-Skandal
Operieren statt fragen
Gibt es Probleme mit Implantaten, erfahren Patienten dies erst spät – oder gar nicht. Dabei würde ein simpler Fragebogen unnötige Folgeoperationen verhindern. Mehr
Ein Arzt setzt das Skalpell beim Rücken an.
Rückenschmerzen
Oft wird zu schnell operiert
Bei Rückenschmerzen haben viele Patienten die Hoffnung, dass eine Operation die Schmerzen schnell beseitigt. Doch in vielen Fällen ist das ein Irrglaube. Mehr
Ein Patient wartet in der Arztpraxis auf der Behandlungsliege.
Schmerztherapie
«Wie in einer Werkstatt: Bitte reparieren!»
Ärztin Susanne Hartmann-Fussenegger erklärt, warum Schmerzen auch mit Tabletten oder Operationen oft nicht einfach verschwinden – und wie ganzheitliche Medizin hilft. Mehr
Langsames Aufbautraining für den Rücken
Rückenschmerzen
Wenn Stehen, Gehen und Sitzen schmerzt
Zu krank für den Arbeitsmarkt, zu gesund für die IV: wie Rückenweh das Leben eines Lagerarbeiters aus der Bahn geworfen hat. Mehr
Psoas
Psoas
Beobachter PlusLendenmuskel – gezieltes Training hilft
Plötzlich soll ein grosser Muskel für Rückenleiden, Verdauungsprobleme und gar Depressionen verantwortlich sein. Was steckt hinter dem Hype? Mehr
Menstruationsbeschwerden
Prämenstruelles Syndrom
Die Tage vor den Tagen
Die Zeit vor der Menstruation ist für jede dritte Frau eine Tortur. Doch die Qualen lassen sich abschwächen oder gar ausschalten. Mehr
Ein Mann hält sich den schmerzenden Rücken.
Rückenschmerzen
Beobachter PlusDie grössten Irrtümer
Wer Rückenschmerzen hat, muss auch noch gutgemeinte Ratschläge ertragen. Viele basieren auf falschen Annahmen. Mehr
Eine Frau reibt sich die schmerzende Hand.
Rheuma
Schmerzen bis an die Grenzen
Zwei Millionen Menschen in der Schweiz leiden an rheumatischen Beschwerden. Wieso kaum etwas hilft. Mehr
Ein Mann hält sich den Nacken. Auf seinen Rücken ist eine Wirbelsäule projiziert.
Rückenbeschwerden
Der richtige Umgang mit Rückenschmerzen
Rückenschmerzen können rasch äusserst ungemütlich werden. Doch meistens sind sie gar nicht so gefährlich, wie sie sich anfühlen. In welchen Fällen dennoch ein Arzt aufgesucht werden sollte. Mehr
Eine Frau schaut aufs Meer und die Landschaft und hat die Hand in den Rücken gestützt.
Rückenschmerzen
Ferien auch für den Rücken
Lange Reisen und fremde Betten werden oft zum Belastungstest für das Kreuz. Was tun? Mehr
Rueckenschmerzen
Chronisch krank
«Der Schmerz macht mich fertig»
Der Schmerz hat eine für den Menschen lebensnotwendige Funktion. Doch was tun, wenn er chronisch wird? Mehr
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