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Rückenschmerzen

Fallback Beobachter Krankheit
Fussreflexzonen­massage
Eine ältere Frau schwimmt in einem grossen Wasserbecken
Sauerstoff für die Wirbelsäule
Welche Sportarten gut für den Rücken sind
Bewegung ist für die Rückengesundheit zentral. Doch nicht alle Sportarten eignen sich, um Wirbel, Muskeln und Bänder fit zu halten. Wir zeigen, was hilft. Mehr
Fallback Beobachter Krankheit
Osteoporose
Fallback Beobachter Krankheit
Hexenschuss
Chiropraktor bei der (Hand)Arbeit
Chiropraktik
Hier wirds handgreiflich – und das tut gut
Der ­Nacken ist steif, der Rücken schmerzt seit Wochen: Chiropraktik, die heilsame Handarbeit, kann helfen. Ohne Operation und ohne Medikamente. Mehr
Eine Frau liegt auf einem Stapel Matratzen
Rückenentlastung im Schlaf
Tipps für den Matratzenkauf
Gerade Menschen mit Rückenschmerzen haben oft Mühe beim Schlafen. Beschwerden lindern kann die richtige Matratze – doch wie findet man sie? Mehr
Illustration: Schmerzmittel und das Gehirn
Placebo-Effekt bei Schmerzmitteln
«Tabletten helfen bei stressbedingten Schmerzen nicht!»
Schmerzen, die über Monate oder sogar Jahre anhalten, sind in einem Drittel aller Fälle durch Stress verursacht. Warum Betroffenen dann weder eine Operation noch Medikamente weiterhelfen. Mehr
Fallback Beobachter Krankheit
Rückenschmerzen
Patientin in einer Akupunkturbehandlung
Integrative Medizin
Wenn Schulmedizin allein nicht ausreicht
Ein Körperteil mag wehtun, doch der Schmerz wird immer im Gehirn wahrgenommen. Deshalb müssen Krankheiten von allen Richtungen angegangen werden, sagt Gustav Dobos, Arzt und Professor für Naturheilkunde. Mehr
verschiedene Pillen und Tabletten
Rezeptfreie Schmerzmittel
Beobachter PlusDie richtige Pille gegen Schmerzen
Jedes Jahr werden in der Schweiz mehr als 14 Millionen Packungen Schmerzmittel gekauft. Oft die falschen. Mehr
Fallback Beobachter Krankheit
Gelenkschmerzen
Fallback Beobachter Krankheit
Bandscheibenvorfall
Fallback Beobachter Krankheit
Chiropraktik
Fallback Beobachter Krankheit
Ischias
Fallback Beobachter Krankheit
Kreuzschmerzen
Fallback Beobachter Krankheit
Schulterschmerzen
Frau hat Rückenschmerzen: Ist es das Piriformis-Syndrom?
Piriformis-Syndrom
Ein Muskel, der bös nerven kann
Bei Ischias-Schmerzen ist manchmal die Pomuskulatur verspannt. Dabei drückt der Piriformis-Muskel auf den Ischiasnerv. Das wird oft übersehen. Mehr
Physiotherapie bei Youtube mit Bob & Brad (links) und Liebscher und Bracht (rechts)
Physiotherapie-Videos auf Youtube
Manchmal zum Kopfschütteln
Doktor Youtube erfreut sich grosser Beliebtheit. Gerade in Zeiten von Corona. Doch Vorsicht: Internetdiagnosen und virtuelle Coaches bergen Risiken. Mehr
Richtige Haltung vor dem Laptop
Ergonomie
Richtig sitzen vor dem Laptop
Wir brauchen den Laptop stundenlang. Im Büro, an Meetings – und mehr denn je im Homeoffice. Was bedeutet das für unsere Gesundheit? Mehr
Füsse mit gespreizten Zehen unter der Dusche
Kalt abduschen lohnt sich
Die Kraft des kalten Wassers
Wer den Körper regelmässig mit kaltem Wasser reizt, kann das Immunsystem stärken und chronische Schmerzen lindern. Mehr
Fallback Beobachter Krankheit
Massage
Fallback Beobachter Krankheit
Physiotherapie
Frau mit Krebs macht Yoga
Yoga für Krebskranke
«Da ist ein grosses Potenzial»
Claudia Witt, Ärztin am Universitätsspital Zürich, sieht Potenzial im Yoga. Sie warnt Krebskranke aber davor, im erstbesten Studio einen Kurs zu buchen. Mehr
Fallback Beobachter Krankheit
Feldenkrais-Methode
Ein Mann steht mit nackten Füssen auf den Zehenspitzen
Fussgymnastik
Diese Übungen helfen gegen Fussschmerzen
Fussfehlstellungen können Auswirkungen auf den ganzen Körper haben. 6 Übungen, die Füsse wieder fit machen. Mehr
Ein älterer Mann macht eine Dehnübung.
Osteoporose
Wer rastet, der wird spröde
Im Alter nimmt die Knochendichte ab und das Risiko für Frakturen steigt. Was viele aber nicht wissen: Die Knochensubstanz kann man mit Bewegung wieder aufbauen. Mehr
Ambulanz vor einer Einfahrt
Spital Männedorf
Ein Notfall-Marathon mit Rückenschmerzen
Eine Patientin will einen Arzt - und muss dreimal anrufen. Dann bleibt nur die Ambulanz, heisst es. Mehr
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