Stress

Ein Flughafenmitarbeiter reagiert ziemlich herablassend, als Caroline Fux realisiert, dass sie den falschen Ausweis eingepackt hat. Doch der Vorfall erzwingt bei ihr eine persönliche Einsicht.

Ein Job kann einen an die Grenzen bringen und sogar krank machen. Der Beobachter zeigt, was Angestellte tun können und welche Rechte sie haben.

An manchen Tagen erleben wir bis zu zwanzig Stresssituationen. Zwei Studentinnen testen für den Beobachter vier Tricks, die helfen können, besser damit umzugehen.

Wir verzeihen anderen fast alles, uns selbst aber wenig. Diese innere Härte befeuert Stress und Erschöpfung. Unser Autor hat einen Kurs für mehr Selbstmitgefühl besucht.

Die Epidemiologin Nicole Probst-Hensch weiss, was Stadtbewohnern aufs Gemüt schlägt. Im Interview fordert sie mehr Grün. Und weniger Laubbläser.

Ein Studium kann einem schnell verleiden. Dann heisst es: möglichst rasch handeln. Der Beobachter zeigt, welche Optionen Studierende haben.

Mehr Kinder bleiben dem Unterricht fern. Schuld ist aber nicht nur der Leistungsdruck, findet Beobachter-Kolumnist Guy Bodenmann. Auch die Politik sei in der Pflicht.

Die ganze Nacht kein Auge zugetan. Tatsächlich? Oder nur davon geträumt? Warum Wachliegen oft ein Albtraum ist, weiss Schlafforscher Bernd Feige.

Wenn es zwischen Familienmitgliedern eskaliert, kann eine Pause helfen. Oft ist es der erste Schritt, um einen Teufelskreis zu durchbrechen.

Der Alltagslärm nimmt zu – darunter leiden nicht nur hochsensible Menschen. Was er im Köper auslöst und was man dagegen tun kann.

Wie können wir mit Belastungen und Überforderung souveräner umgehen und sie besser bewältigen? ­Ein Beobachter-Ratgeberbuch klärt auf und gibt Tipps.

3000 Mal gegen das Arbeitsgesetz verstossen: Das Spital Oberengadin sparte auf Kosten des Personals.

Die Suizidgefahr bei Schweizer Jugendlichen ist 2024 dramatisch gestiegen. Pro Juventute verzeichnet eine Rekordzahl an Kriseninterventionen. Die Gründe sind vielschichtig.

Meditieren, organisieren, turnen – diese sieben Apps bringen mehr Gelassenheit in den Alltag.

Überlaute Sportwagen sind für viele ein Ärgernis. Was kaum jemand weiss: An den Lärmgesetzen zu Auspuffklappen schreiben die Autohersteller massgeblich mit. 

Beobachter-Kolumnistin Lisa Christ wundert sich über Frühaufsteher und andere schräge Vögel.

Lisa Christ ist Kabarettistin, Satirikerin und Beobachter-Kolumnistin. Heute sucht sie nach ihrem Grundvertrauen.

Lisa Christ ist Kabarettistin, Satirikerin und Beobachter-Kolumnistin. Heute muss sie sich mit ihrem Blick auf die Welt beeilen, denn die Zeit rennt. Unaufhörlich.