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Lebensstil

Humortrainer und Psychologe Bensch Sager in Boxerstellung und mit erhobenen Fäusten.
Humor trainieren
«Teile nach oben aus, nie nach unten»
Humor kann man lernen, sagt der Psychologe Bensch Sager. Und verrät, wie man sich weniger ernst nimmt und wann man lieber den Mund halten sollte. Mehr
Nahaufnahme einer Pflanzen, auf dessen Blatt kleine Wassertropfen zu einem Herz geformt sind.
(Un)Liebe zu Pflanzen
«Habe ich einfach nicht gemerkt, dass ich Pflanzen mag?»
Beobachter-Kolumnistin Caroline Fux hat eigentlich nicht viel für Pflanzen übrig. Doch eine Erfahrung lässt sie daran zweifeln, ob alles nur Einbildung war. Mehr
Interrailer am Kopenhagener Hauptbahnhof (2004); Interieur eines alten Deutsche-Bahn-Waggons
Interrail wird 50
Mit dem Zug nach Irgendwo
Das Europa-Ticket Interrail wird 50. Und alle sind begeistert. Wieso eigentlich? Das fragt sich unser Autor, der in den Siebzigern auf den grossen Trip ging. Mehr
Irene Petraglio in der Mühle im Valle di Muggio
Abstecher ins Tessin
«Die Mühle und ich – das war Liebe auf den ersten Blick»
Irene Petraglio, 61, betreibt die uralte Bruzella-Mühle im Valle di Muggio, im südlichsten Winkel des Sottoceneri. Und sorgt dafür, dass der rote Mais nicht vergessen geht. Mehr
Konrad Mattli, ehemaliger Gastwirt, Bauer, Jäger und Strahler
Abstecher auf die Göscheneralp
«Das war schon ein Einschnitt, die Heimat versinken zu sehen»
Konrad Mattli ist dort aufgewachsen, wo heute der Göscheneralpsee liegt. Es ist eine der unzähligen Geschichten aus dem Leben des 90-Jährigen. Mehr
Blick auf die Terrasse von Suter's Stadtcafé in Langenthal
Langenthal
Magisches Mittelmass
Langenthal ist eine Stadt, getarnt als Dorf. Mit ihrer Bescheidenheit erobern die Oberaargauer die Welt – und schütten nebenbei den Stadt-Land-Graben zu. Mehr
Hans-Peter Arheit, 94-jähriger Airbnb-Host
94-jähriger Airbnb-Host
«Nach der Pension gings bei mir erst richtig los!»
Hans-Peter Arheit wurde mit 63 Reiseleiter, mit 90 Airbnb-Host. Jetzt ist er 94 und plant seine nächsten Reisen. Ausruhen? Wofür! Mehr
Sascha Greuter mit seiner E-Gitarre
«Ein endloses Umetüftle!»
Der Heuler – wie ein Zürcher Sound-Nerd die Gitarrenwelt eroberte
Als Kind wollte Sascha Greuter klingen wie Jimi Hendrix. Heute verhilft er anderen dazu: Er baut Effektgeräte für E-Gitarren und verkauft sie auf der ganzen Welt. Mehr
Biohacker Rolf Duda mit einem Sensor-Kopfband.
Porträt eines Biohackers
Er macht sein Leben zum Experiment
Kältetraining, Atemtechnik, angereichertes Wasser und ein Sensor-Stirnband zum Meditieren: zu Besuch bei Rolf Duda, der als Biohacker auf der Suche nach dem perfekten Leben ist. Mehr
Rustico-Steinhaus im Onsernonetal
Rustico oder Maiensäss
Der Traum von der eigenen Hütte
Malerische Rückzugsorte im Inland sind gesucht wie nie. Entsprechend schwer sind sie zu finden. Mehr
Julia Schiwowa (links) und Barbara Böhi beim Einsingen
«Einsingen um 9»
Coronabedingter «Notdienst» wird zum Hit
Das Projekt «Einsingen um 9» startete als Pandemie-Notdienst für Chormitglieder. Dann wurde daraus eine virtuelle Familie mit mehreren hundert Mitgliedern. Nun gibt es Ende Mai sogar ein Live-Konzert in Zürich. Mehr
Jubelnde Fans an einem Konzert
Von «Atemlos» bis Heavy Metal
So entsteht unser Musikgeschmack
Der individuelle Geschmack bestimmt, bei welcher Musik Endorphine ausgeschüttet werden. Doch: Wie entsteht dieser überhaupt? Mehr
Unruhige Person hüpft auf Bett herum
Restless-Legs-Syndrom
«Wie Coca-Cola in den Venen»
Eine von zehn Personen kennt das Restless-Legs-Syndrom: eine Art Kribbeln in den Beinen, das einem den Schlaf rauben kann. Was löst den Bewegungsdrang aus? Und wie kann man ihn lindern? Mehr
Mann liegt auf Sofa und hört genüsslich Musik
Playlist mit 11 Songs
Ein Soundtrack zum Geniessen
Von Lou Reed über Cyndi Lauper bis Campari Soda: Eine Auswahl der besten Genuss-Songs – zusammengestellt und beschrieben von Musikjournalist Eric Facon. Mehr
Daniel Buchschacher vom «Onkel Emma»-Laden in Zürich
Daniel Buchschacher alias «Onkel Emma»
«Bei uns bekommen alle einen Platz»
Daniel Buchschacher bietet im «Onkel Emma»-Laden in Zürich vorgeliebte Klamotten und Gegenstände an. Aber auch Ausbildungen für junge Leute mit schwieriger Biografie. Mehr
Junge Frau stöbert in Plattenladen
Vinyl-Boom mit absurden Folgen
Wer Schallplatten will, muss Monate warten
Schallplatten verkaufen sich so gut wie lange nicht mehr, und doch herrscht Krise. Die Herstellungsindustrie ist schlicht überfordert. Zumindest in der Schweiz gibt es nun aber Hoffnung. Mehr
Fabio Feller von der Videothek «Les Videos», Dimitri «Dimi» Denage vom Plattenladen «Dezibelle» und Robert Belle vom Internetcafé «Weblane»
Retro-Läden lassen sich nicht unterkriegen
Die Unbeirrbaren
Eigentlich braucht niemand mehr Videotheken, Plattenläden und Internetcafés. Und doch haben einige wenige überlebt. Wie das? Mehr
Noémie Roten
Dienstpflicht für alle
«Jetzt ist die Zeit reif»
Alle setzen sich für alle ein: Corona hat dem Vorhaben eines Pflichtdienstes für die Allgemeinheit Auftrieb gegeben. Der Verein Service Citoyen will bald Unterschriften sammeln. Mehr
Eine junge Frau steht auf einer Rolltreppe und lässt ihre Blicke gedankenvoll in die Ferne schweifen.
Weniger Corona-Fallzahlen
Beobachter Plus«Wieso fühle ich mich trotzdem unwohl?»
Eigentlich sind die jetzigen Veränderungen des Alltags positiv. Doch auch Positives kann herausfordernd sein. So gelingt der Start in ein Leben nach Corona. Mehr
Junge Frau blickt auf Schweizer Bergsee und das Alpenpanorama
Worauf kommt es an?
10 Tipps für nachhaltiges Reisen
Wie reist man nachhaltig? Eine Übersicht mit 10 Tipps rund um Labels, Buchungen, Hotels und Verkehrsmittel. Mehr
Paul Barmettler im Stubenfenster der Käserei der Alp Bleiki
«Käser sind Künstler»
Mit Laib und Seele
Auf der Nidwaldner Alp Bleiki stellt Paul Barmettler in Handarbeit Sbrinz her, den ältesten Hartkäse der Schweiz. Das Gefühl für den richtigen Moment spielt dabei eine entscheidende Rolle. Mehr
Mann am Smartphone geht alleine durch Bürogang
Die Welt krankt an Einsamkeit
Beobachter PlusEin Plädoyer gegen die Vereinzelung
Einsamkeit hat sich tief in unser Leben eingegraben – in die Arbeit, die Politik, in die Art, wie wir miteinander umgehen. Wie finden wir da nur wieder raus? Mehr
Mann liegt auf Wiese und hört Musik mit Kopfhörern
Playlist mit 12 Songs
Der Soundtrack der Einsamkeit
Von Ella Fitzgerald über Joni Mitchell bis Bon Iver: Der Soundtrack der Einsamkeit – zusammengestellt und beschrieben von Musikjournalist Eric Facon. Mehr
In einer Rolle Toilettenpapier stecken kleine Nägel, welche symbolisieren, wie schmerzhaft Hämorrhoiden sein können.
Hämorrhoiden
Beobachter PlusWas tun bei analen Beschwerden?
Wenns am After schmerzt und juckt, sind oft Bewegungsmangel oder ungesunde Ernährung schuld. Bereits kleine Korrekturen im Lebensstil können helfen. Mehr
Familie Hort
Fleisch vs. vegan am Familientisch
«Für uns ist das Thema mittlerweile gegessen»
Verschiedene Ernährungsformen an einem Familientisch zu vereinen, ist eine Herausforderung – aber nicht unmöglich. Mehr
Melanie Dellenbach vom Verein «Body Respect Schweiz»
Sie setzt sich ein gegen die Diskriminierung von dicken Menschen
«Ich bin dick, das ist eine Tatsache»
Dicke Menschen werden benachteiligt und bevormundet. Melanie Dellenbach hat genug davon. Sie will mehr Respekt und sagt, was sich ändern muss. Mehr
Basilikum und andere Kräuter ernten im Innern eines Hauses.
Indoor-Garten
Kräuter und kleines Gemüse drinnen anpflanzen
Basilikum, Schnittlauch oder Rosmarin: Mit einem Indoor-Garten ist der Anbau auch im Winter möglich. Mehr
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