Beobachter
Shop
Alle Stichwörter

Lebensstil

Illustration zum Thema Hilfe annehmen: Hilfe annehmen? Bloss nicht – dachte sich Beobachter-Kolumnistin Caroline Fux lange
Hilfe annehmen will gelernt sein
Hilfe annehmen? Bloss nicht – dachte ich lange
Nicht jede Person ist gut darin, Hilfe anzunehmen. Auch Caroline Fux haderte während ihres Psychologiestudiums damit. Heute gibt sie Tipps, wie man den Dreh rausbekommt und sich auf Hilfe einlassen kann.
Das Leben als Videospiel –neues Level, neue Probleme: Teenager-Mädchen am gamen
Tipps für schlechte Tage
Das Leben als Videospiel – neues Level, neue Probleme
Auch Psychologinnen und Psychologen haben ihre guten und schlechten Tage. Caroline Fux gibt in dieser Kolumne Tipps, welche «Lifehacks» man in Eigenregie anwenden kann, wenns mal nicht so rundläuft.
Sara Satir: Als alleinerziehende Mutter eines autistischen Kindes legte sie viele eigene Bedürfnisse in eine Schublade – jetzt kann sie auch mal in einem Café Zeit für sich geniessen
Autismus
«Es fühlt sich fremd an, Zeit für mich zu haben»
Sara Satirs älterer Sohn lebt mit einer Autismus-Spektrum-Störung. Vor einem halben Jahr ist der 18-Jährige in eine spezialisierte Institution ­gezogen. Wie lässt man ein Kind ohne Flügel flügge werden?
Auf drei Holzwürfeln sind unterschiedliche Emojis abgebildet: Ein lachendes, ein neutrales und ein trauriges. Um Stress und Krisen zu bewältigen, können Coping-Strategien helfen, um ein positives Selbstgefühl zu entwickeln.
Stressbewältigung
So bleiben Sie mit Coping-Strategien in Krisen stark
Manchen fällt es leichter, mit Stress und Belastung umzugehen. ­Vielleicht haben sie die richtige Coping-­Strategie.
Illustration Frau auf Weg zu verschiedenen Türen auf lila Hintergrund
Zu viele Optionen, zu viele Entscheidungen
Warum die zweitbeste Lösung manchmal die richtige ist
Für alle Probleme gibt es mehrere Lösungen. Daraus die richtige zu wählen, blockiert uns jedoch mehr, als wir meinen, so Beobachter-Kolumnistin Caroline Fux.
Ein Mann von hinten im Herbstwald: Joseph bereitet sich aufs Ende vor
Abschliessen mit dem Leben
Joseph bereitet sich aufs Ende vor
Beobachter-Kolumnistin Caroline Fux setzt sich mit Josephs Wunsch, dem Abschliessen mit dem Leben auseinander und erklärt, warum der November ein Monat der Transformation ist.
Humortrainer und Psychologe Bensch Sager in Boxerstellung und mit erhobenen Fäusten.
Humor trainieren
«Teile nach oben aus, nie nach unten»
Humor kann man lernen, sagt der Psychologe Bensch Sager. Und verrät, wie man sich weniger ernst nimmt und wann man lieber den Mund halten sollte.
Nahaufnahme einer Pflanzen, auf dessen Blatt kleine Wassertropfen zu einem Herz geformt sind.
(Un)Liebe zu Pflanzen
«Habe ich einfach nicht gemerkt, dass ich Pflanzen mag?»
Beobachter-Kolumnistin Caroline Fux hat eigentlich nicht viel für Pflanzen übrig. Doch eine Erfahrung lässt sie daran zweifeln, ob alles nur Einbildung war.
Interrailer am Kopenhagener Hauptbahnhof (2004); Interieur eines alten Deutsche-Bahn-Waggons
Interrail wird 50
Mit dem Zug nach Irgendwo
Das Europa-Ticket Interrail wird 50. Und alle sind begeistert. Wieso eigentlich? Das fragt sich unser Autor, der in den Siebzigern auf den grossen Trip ging.
Irene Petraglio in der Mühle im Valle di Muggio
Abstecher ins Tessin
«Die Mühle und ich – das war Liebe auf den ersten Blick»
Irene Petraglio, 61, betreibt die uralte Bruzella-Mühle im Valle di Muggio, im südlichsten Winkel des Sottoceneri. Und sorgt dafür, dass der rote Mais nicht vergessen geht.
Konrad Mattli, ehemaliger Gastwirt, Bauer, Jäger und Strahler
Abstecher auf die Göscheneralp
«Das war schon ein Einschnitt, die Heimat versinken zu sehen»
Konrad Mattli ist dort aufgewachsen, wo heute der Göscheneralpsee liegt. Es ist eine der unzähligen Geschichten aus dem Leben des 90-Jährigen.
Blick auf die Terrasse von Suter's Stadtcafé in Langenthal
Langenthal
Magisches Mittelmass
Langenthal ist eine Stadt, getarnt als Dorf. Mit ihrer Bescheidenheit erobern die Oberaargauer die Welt – und schütten nebenbei den Stadt-Land-Graben zu.
Hans-Peter Arheit, 94-jähriger Airbnb-Host
94-jähriger Airbnb-Host
«Nach der Pension gings bei mir erst richtig los!»
Hans-Peter Arheit wurde mit 63 Reiseleiter, mit 90 Airbnb-Host. Jetzt ist er 94 und plant seine nächsten Reisen. Ausruhen? Wofür!
Sascha Greuter mit seiner E-Gitarre
«Ein endloses Umetüftle!»
Der Heuler – wie ein Zürcher Sound-Nerd die Gitarrenwelt eroberte
Als Kind wollte Sascha Greuter klingen wie Jimi Hendrix. Heute verhilft er anderen dazu: Er baut Effektgeräte für E-Gitarren und verkauft sie auf der ganzen Welt.
Biohacker Rolf Duda mit einem Sensor-Kopfband.
Porträt eines Biohackers
Er macht sein Leben zum Experiment
Kältetraining, Atemtechnik, angereichertes Wasser und ein Sensor-Stirnband zum Meditieren: zu Besuch bei Rolf Duda, der als Biohacker auf der Suche nach dem perfekten Leben ist.
Rustico-Steinhaus im Onsernonetal
Rustico oder Maiensäss
Der Traum von der eigenen Hütte
Malerische Rückzugsorte im Inland sind gesucht wie nie. Entsprechend schwer sind sie zu finden.
Julia Schiwowa (links) und Barbara Böhi beim Einsingen
«Einsingen um 9»
Coronabedingter «Notdienst» wird zum Hit
Das Projekt «Einsingen um 9» startete als Pandemie-Notdienst für Chormitglieder. Dann wurde daraus eine virtuelle Familie mit mehreren hundert Mitgliedern. Nun gibt es Ende Mai sogar ein Live-Konzert in Zürich.
Jubelnde Fans an einem Konzert
Von «Atemlos» bis Heavy Metal
So entsteht unser Musikgeschmack
Der individuelle Geschmack bestimmt, bei welcher Musik Endorphine ausgeschüttet werden. Doch: Wie entsteht dieser überhaupt?
Unruhige Person hüpft auf Bett herum
Restless-Legs-Syndrom
«Wie Coca-Cola in den Venen»
Eine von zehn Personen kennt das Restless-Legs-Syndrom: eine Art Kribbeln in den Beinen, das einem den Schlaf rauben kann. Was löst den Bewegungsdrang aus? Und wie kann man ihn lindern?
Mann liegt auf Sofa und hört genüsslich Musik
Playlist mit 11 Songs
Ein Soundtrack zum Geniessen
Von Lou Reed über Cyndi Lauper bis Campari Soda: Eine Auswahl der besten Genuss-Songs – zusammengestellt und beschrieben von Musikjournalist Eric Facon.
Daniel Buchschacher vom «Onkel Emma»-Laden in Zürich
Daniel Buchschacher alias «Onkel Emma»
«Bei uns bekommen alle einen Platz»
Daniel Buchschacher bietet im «Onkel Emma»-Laden in Zürich vorgeliebte Klamotten und Gegenstände an. Aber auch Ausbildungen für junge Leute mit schwieriger Biografie.
Junge Frau stöbert in Plattenladen
Vinyl-Boom mit absurden Folgen
Wer Schallplatten will, muss Monate warten
Schallplatten verkaufen sich so gut wie lange nicht mehr, und doch herrscht Krise. Die Herstellungsindustrie ist schlicht überfordert. Zumindest in der Schweiz gibt es nun aber Hoffnung.
Fabio Feller von der Videothek «Les Videos», Dimitri «Dimi» Denage vom Plattenladen «Dezibelle» und Robert Belle vom Internetcafé «Weblane»
Retro-Läden lassen sich nicht unterkriegen
Die Unbeirrbaren
Eigentlich braucht niemand mehr Videotheken, Plattenläden und Internetcafés. Und doch haben einige wenige überlebt. Wie das?
Noémie Roten
Dienstpflicht für alle
«Jetzt ist die Zeit reif»
Alle setzen sich für alle ein: Corona hat dem Vorhaben eines Pflichtdienstes für die Allgemeinheit Auftrieb gegeben. Der Verein Service Citoyen will bald Unterschriften sammeln.
Eine junge Frau steht auf einer Rolltreppe und lässt ihre Blicke gedankenvoll in die Ferne schweifen.
Weniger Corona-Fallzahlen
Beobachter Plus«Wieso fühle ich mich trotzdem unwohl?»
Eigentlich sind die jetzigen Veränderungen des Alltags positiv. Doch auch Positives kann herausfordernd sein. So gelingt der Start in ein Leben nach Corona.
Junge Frau blickt auf Schweizer Bergsee und das Alpenpanorama
Worauf kommt es an?
10 Tipps für nachhaltiges Reisen
Wie reist man nachhaltig? Eine Übersicht mit 10 Tipps rund um Labels, Buchungen, Hotels und Verkehrsmittel.
Paul Barmettler im Stubenfenster der Käserei der Alp Bleiki
«Käser sind Künstler»
Mit Laib und Seele
Auf der Nidwaldner Alp Bleiki stellt Paul Barmettler in Handarbeit Sbrinz her, den ältesten Hartkäse der Schweiz. Das Gefühl für den richtigen Moment spielt dabei eine entscheidende Rolle.
1234
...
7