Beobachter
Shop
Alle Stichwörter

Prävention

Auf drei Holzwürfeln sind unterschiedliche Emojis abgebildet: Ein lachendes, ein neutrales und ein trauriges. Um Stress und Krisen zu bewältigen, können Coping-Strategien helfen, um ein positives Selbstgefühl zu entwickeln.
Stressbewältigung
So bleiben Sie mit Coping-Strategien in Krisen stark
Manchen fällt es leichter, mit Stress und Belastung umzugehen. ­Vielleicht haben sie die richtige Coping-­Strategie. Mehr
Eine Ärztin hält ein vaginales Spekulum für einen Krebsabstrich in den Händen. Die Krankenkasse übernimmt gewisse Vorsorgeuntersuchungen.
Gynäkologische Voruntersuchung
Wieso zahlt die Krankenkasse den Krebsabstrich nicht?
Frage: Meine Krankenkasse bezahlt die Jahreskontrolle bei der Frauenärztin nicht mehr – trotz Zusatzversicherung. Wieso nicht? Mehr
René Müller
Bedrohungsmanagement bei der Polizei
Beobachter PlusWenn man plötzlich ein «Gefährder» ist
Potenzielle Täter erfassen, bevor sie aktiv werden: Das wollen Behörden mit dem Bedrohungsmanagement. Dass das nicht immer gut geht, zeigt ein grotesker Fall aus Schaffhausen. Mehr
Jemand cremt sich die Hände mit rückfettender Creme ein. Im Winter ist unsere Haut besonders pflegebedürftig.
Trockene Haut
So kommen Sie geschmeidig durch den Winter
Sie schuppt, kratzt und spannt. Im Winter leiden viele Menschen an trockener Haut. Warum? Und wie schützt man sich dagegen? Wir beantworten die wichtigsten Fragen. Mehr
Illustration mit herzgesunden Lebensmitteln
Mediterrane Herzensküche
Diese Lebensmittel halten unser Herz länger fit
Für herzgesundes Essen brauchts nicht mal zehn Zutaten. Der Präventivmediziner David Fäh sagt, was genau und wie viel man davon konsumieren sollte. Mehr
Illustration: Frau joggt im Winter bei Schneefall. Wie und wo im Körper Sport Gutes für das Herz tut.
Hormonschub aus den Muskeln
Wie Bewegung das Herz-Kreislauf-System positiv beeinflusst
Wenn Muskeln durch Bewegung Botenstoffe, sogenannte Myokine, ausschütten, werden herzschädigende Stoffwechselprodukte aus dem Blut entfernt. Wir verraten, wie und wo im Körper Sport Gutes für das Herz tut. Mehr
Eine Ärztin bereitet einen medizinischen Abstrich des Gebärmutterhalses vor, während die Patientin daneben sitzt und sich bezüglich der Behandlung erkundigt.
Unnötige medizinische Behandlungen
Beobachter PlusMuss das wirklich sein?
Nicht alles, was medizinisch machbar ist, ist auch sinnvoll. Tipps, wie Patientinnen und Patienten richtig entscheiden. Mehr
Auf einem Pflaster ist #4 (Nr. 4) notiert
Booster für den Herbst
Impfen oder auf den neuen Omikron-Impfstoff warten?
Die Zulassung für den Omikron-Impfstoff läuft. Viele wollen sich erst mit ihm boostern lassen. Ist das sinnvoll? Zwei Experten ordnen ein. Mehr
Ein Arzt erklärt einem Patienten an einem Modell eine Untersuchung
Die Krux mit den Vorsorgeuntersuchungen
Check-ups sind nicht immer sinnvoll – welche braucht es?
Check-ups sind nicht immer empfehlenswert – manchmal kann eine Diagnose sogar mehr schaden als nützen. Welche Vorsorgemassnahmen für Männer und Frauen sinnvoll sind. Mehr
Wanderin am Grossen Mythen
Bergunfälle
Das Risiko wandert mit
1500 Bergwanderer mussten im letzten Jahr notfallmässig gerettet werden. Viele überschätzen sich – auch am Grossen Mythen. Mehr
Eine junge Frau lässt sich mittels einer Sonographie untersuchen, ob eine vergrösserte Schilddrüse vorliegt.
Kranke Schilddrüse
So äussert sich eine Über- und Unterfunktion
Sie fühlen sich müde, leiden unter Herzrasen, Kurzatmigkeit oder Haarausfall? Vielleicht macht Ihre Schilddrüse ihren Job nicht richtig. Mehr
Ein Mann hebt mit einer Hand eine kleine Hantel in die Höhe.
Fakten rund um Testosteron
Auch Männer haben ihre Tage
Auch Männer haben einen Zyklus – er dauert 24 Stunden. Und was man sonst noch über Testosteron wissen sollte. Mehr
Patientin unterzieht sich im Spital einer Darmspiegelung
Darmspiegelung & Co.
Darmkrebs-Vorsorgemethoden im Check
Darmkrebs wird oft zu spät entdeckt – obwohl er bei rechtzeitiger Diagnose gut heilbar ist. Welche Vorsorgemethoden gibt es? Was für Vor- und Nachteile haben sie? Und was zahlt die Krankenkasse? Ein Überblick. Mehr
Frau sitzt traurig auf dem Bett (Symbolbild)
Nicht genug Präventionsarbeit bei Sexualstraftaten
«Da kann der Staat doch nicht einfach zusehen»
Cindy Kronenberg hat ihre Vergewaltigung öffentlich gemacht. Die Gewinnerin des Prix Courage 2021 will ein Programm zur Prävention für Schulen ausarbeiten – und kritisiert, dass der Staat zu wenig tue. Mehr
Frau joggt in der Natur
Immunsystem
Joggen schützt besser als Spazieren
Anstrengende Bewegung macht das Immunsystem schlagfertiger, als wenn man bloss spazieren geht. Was für sportliche Aktivitäten werden empfohlen und worauf ist zu achten? Mehr
Trauriges Teenager-Mädchen sitzt auf dem Boden vor der Zimmertür
Suizide junger Menschen
«Sie wollen nicht sterben»
Jedes Jahr nehmen sich 35 Kinder und Jugendliche in der Schweiz das Leben. Was hat der jüngste Anstieg der Zahlen mit Corona zu tun? Welche Warnzeichen gibt es? Psychologin Christine Harzheim klärt auf. Mehr
Medienkonferenz des überparteilichen Komitees «Ja zum Schutz der Kinder und Jugendlichen vor Tabakwerbung», am Dienstag, 18. Januar 2022, in Bern
Abstimmung vom 13. Februar
Darum geht es bei der Initiative «Kinder ohne Tabak»
Welchen Einfluss hat Tabakwerbung auf junge Leute? Ist die Tabaklobby tatsächlich so stark in der Schweiz? Antworten auf die 8 wichtigsten Fragen zur Abstimmung über ein generelles Tabakwerbeverbot. Mehr
Ausschreitungen im Stadion Letzigrund nach dem Spiel zwischen dem FC Zürich und GC (23. Oktober 2021)
Fangewalt
«Es ist kontraproduktiv, von ‹Idioten› zu sprechen»
Was tun gegen Fangewalt? Mit mehr Repression lasse sich kaum noch etwas erreichen, sagt der deutsche Fanforscher Jonas Gabler. Gefordert seien jetzt die Klubs. Mehr
Eine Frau mit rückenfreiem Pyjama und Muttermalen
Schwarzer Hautkrebs
Der Krebs-Scanner sieht alles
Schwarzer Hautkrebs wird mit immer raffinierteren Systemen erkannt. Das Basler Unispital testet gerade einen 3-D-Körperscanner. Ein Selbstversuch. Mehr
Eine junge Frau kratzt an einem Mückenstich.
Mückenstiche
Stichhaltige Meldung ans Gehirn
Nach einem Mückenstich könnte man sich manchmal blutig kratzen. Doch warum juckt es überhaupt? Und was hilft am besten dagegen? Mehr
Heidelbeeren in einer Medikamenten-Blisterpackung
Überschätzte und unkontrollierte Zusatzpräparate
Beobachter PlusDer Vitamin-Schwindel
Sie werden gekauft wie nie – ob nötig oder nicht: Vitaminpräparate sind ein Riesengeschäft. Was wirklich in den Pillen, Kapseln und Pülverchen steckt, kontrolliert aber niemand. Das kann ganz schön gefährlich werden. Mehr
Illustration: Bauarbeiter kämpft mit Hitze
Globale Erwärmung vs. Gesundheit
Wie uns der Klimawandel krank macht
Der Klimawandel wirkt sich auf unsere Gesundheit aus. Ältere Menschen und chronisch Kranke, aber auch Kinder und Bauarbeiter bekommen das besonders zu spüren. Mehr
Zecke
Zecken- und Insektenstiche
«Die Schweiz ist ein Zecken-Hochrisikoland»
Zecken lauern nicht nur im Wald, sondern auch in der Stadt. Wann können sie gefährlich werden? Und ab wann wirds bei Bienen- oder Mückenstichen kritisch? Mehr
Eine Teamleiterin unterhält sich mit einem Arbeitskollegen. Der Angestellte ist mit einer Maske dargestellt, ähnlich zu einer Karnevalsmaske, jedoch mit ernstem Gesichtsausdruck.
Psychisch kranke Arbeitskollegen
Was ist denn los mit dir?
Psychische Krankheiten sind nach wie vor tabuisiert. Am Arbeitsplatz erst recht. Wie geht man um damit? Mehr
In einer Rolle Toilettenpapier stecken kleine Nägel, welche symbolisieren, wie schmerzhaft Hämorrhoiden sein können.
Hämorrhoiden
Beobachter PlusWas tun bei analen Beschwerden?
Wenns am After schmerzt und juckt, sind oft Bewegungsmangel oder ungesunde Ernährung schuld. Bereits kleine Korrekturen im Lebensstil können helfen. Mehr
Ein kleines Mädchen am Strand steht mit dem Rücken zu ihrer Mutter, die ihr Sonnencreme in lustiger Wellen- und Sonnenform aufträgt.
Endokrine Disruptoren
Beobachter PlusSo vermeiden Sie hormonaktive Stoffe
Ständig sind wir Chemikalien ausgesetzt, die mit Krankheiten bis hin zu Krebs in Zusammenhang gebracht werden. Wie meidet man sie? Mehr
1234
...
11