Wer Konflikte vermeidet, staut negative Gefühle an. Deshalb sollten wir über unsere Emotionen sprechen, sagt Beobachter-Kolumnist Guy Bodenmann.

Erfolge im Leben sollten gefeiert werden, findet Beobachter-Kolumnistin Caroline Fux. Tipps, die auch Partymuffel bewegen.

Wie kommt es, dass in einer Partnerschaft plötzlich Gleichgültigkeit Einzug hält? Was dagegen hilft, sagt Beobachter-Kolumnist Guy Bodenmann.

Es gibt keine falschen Gefühle beim Tod eines geliebten Menschen, sagt Beobachter-Kolumnistin Caroline Fux.

Wie Paare die gemeinsamen Stunden verbringen, ist entscheidend – ebenso einzelne Schlüsselmomente. Warum, erklärt Beobachter-Kolumnist Guy Bodenmann.

Es gehört zu unserem Wesen, dass wir innerlich gespalten sind, sagt Beobachter-Kolumnistin Caroline Fux. Doch wie geht man damit bei Entscheidungen um?

Um die Liebe lebendig zu halten, müssen Paare jeden Tag an sich arbeiten. Wie, weiss Beobachter-Kolumnist Guy Bodenmann.

Nach einem Streit wieder aufeinander zuzugehen, ist schwierig. Was hilft? Beobachter-Kolumnistin Caroline Fux weiss es.

Schmetterlinge im Bauch sind bloss ein Hormon-Cocktail, sagt der neue Beobachter-Kolumnist Guy Bodenmann. Und: Liebe beginnt im Kopf.

Komplimente kann unsere Mitmenschen stärken, meint Beobachter-Kolumnistin Caroline Fux. Darum sollten wir genau überlegen, welche Worte wir an unsere Nächsten richten.

Oft fällt es schwer, unseren Mitmenschen etwas auszuschlagen. Doch es gibt Methoden, die das Nein-Sagen erleichtern, weiss Beobachter-Kolumnistin Caroline Fux.

Neid weckt Angst, Wut und Traurigkeit in uns. Psychiater Thomas Ihde verrät, wie man diesen Gefühlen am besten begegnet.

Wenn einem die Arbeit über den Kopf wächst, reicht Delegieren nicht aus. Die Tipps von Psychiater Thomas Ihde für einen produktiven Arbeitsalltag.

Haben Sie sich Anfang 2020 verliebt und sind noch zusammen? Glückwunsch! Das läuft nämlich oft nicht so reibungslos. Warum, weiss Beobachter-Kolumnistin Caroline Fux.

Wenn ein nahestehender Mensch eine schwere Zeit durchmacht, drücken wir oft unser Mitleid aus. Manchmal aber ist das schon zu viel des Guten, meint Beobachter-Kolumnistin Caroline Fux.

Jede Person hat Sorgen. Doch wie viel davon ist gesund? Und wie lernt man, besser damit umzugehen? Die Tipps von Psychiater Thomas Ihde.

Die Menstruation sollte mehr Präsenz in der Gesellschaft finden, meint Beobachter-Kolumnistin Caroline Fux. Denn können auch Männer einiges von ihr lernen.

Eine Krise kann schnell eintreten. Psychiater Thomas Ihde sagt, was Betroffene tun können, wenn professionelle Unterstützung auf sich warten lässt.