Sport

Er gilt als stützende Hängematte der Organe: der Beckenboden. Regelmässiges Training kann zu mehr Wohlbefinden, Selbstbewusstsein und besserem Sex führen.

In Ramsen SH fällt die letzte Bastion der Fussballromantik. Nun halten nur noch die Russen die Stellung.

Felix und Max Studer über Erfolg, Neid und die Sehnsucht nach «normalem Leben».

Warum müssen wir alle plötzlich ein Team sein? Da wird unser Autor widerspenstig.

Ich habe das EM-Spiel in Deutschland verpasst, weil der Zug drei Stunden Verspätung hatte. Müssen mir die SBB das Geld fürs EM-Ticket erstatten?

Der Beobachter zeigt, wo es Fussballer am meisten trifft – mit interaktiven Grafiken.

Plantschen, Paddeln, Paragrafen – auch Freizeitkapitäne und Hobbypaddlerinnen müssen sich an Regeln halten.

Sammelbildchen der Fussball-EM werden offenbar künstlich verknappt. Das könnte gegen das Gesetz verstossen. So können Sie sich wehren.

Die WM wird auch in Bars, Gärten und auf Plätzen geschaut – und könnte sich auf die Präsenz an Arbeitsplatz auswirken. Was gilt für Fairplay mit den Nachbarn? Und wie kulant muss der Chef sein? Eine Übersicht.

Der Zürcher Danny Zuberbühler, 40, hat mehr Länderspiele auf dem Buckel als Granit Xhaka. Die bevorstehende Fussball-EM lässt ihn verzweifeln.

Eine Familie kann das obligatorische Handballtrikot der Tochter nicht mehr zahlen, weil die Mutter ihre Stelle verlor. Die Stiftung hilft aus.

Schützen Vitamin-C-Tabletten vor Erkältung? Wie gefährlich ist Vitamin-D-Mangel? Arzt und Ausdauersportler Beat Knechtle hat die Antworten.

In Alaska und Sibirien wird es im Winter um einiges kälter als bei uns. Wie die Menschen dort die eisigen Temperaturen überstehen. Und was wir von ihnen lernen können.

Viele reizt es, etwas Neues anzupacken – eine Sprache, ein Instrument oder eine Sportart. Tipps, wie das leichter geht.

Na, sind Sie schon dabei, Ihre guten Vorsätze wieder aufzugeben? Dann empfehlen wir sogenannte Mini-Gewohnheiten.

Profikletterin Nina Caprez wurde im September in Marokko vom Erdbeben überrascht. Und startete eine riesige Hilfsaktion.

Wer stundenlang auf dem Bürostuhl sitzt, schadet der Gesundheit. Die gute Nachricht: Für einen bewegteren Alltag brauchts kaum Aufwand.