Sport

In Alaska und Sibirien wird es im Winter um einiges kälter als bei uns. Wie die Menschen dort die eisigen Temperaturen überstehen. Und was wir von ihnen lernen können.

Viele reizt es, etwas Neues anzupacken – eine Sprache, ein Instrument oder eine Sportart. Tipps, wie das leichter geht.

Na, sind Sie schon dabei, Ihre guten Vorsätze wieder aufzugeben? Dann empfehlen wir sogenannte Mini-Gewohnheiten.

Profikletterin Nina Caprez wurde im September in Marokko vom Erdbeben überrascht. Und startete eine riesige Hilfsaktion.

Wer stundenlang auf dem Bürostuhl sitzt, schadet der Gesundheit. Die gute Nachricht: Für einen bewegteren Alltag brauchts kaum Aufwand.

Thomas Zumtaugwald hat unter Lebensgefahr einen Mann gerettet – aus einem eiskalten Gletscherbach in zehn Metern Tiefe. Dafür erhält er den Prix Courage des Beobachters. «Ich würde es nochmals genauso machen», meint er dazu.

VBS-Chefin Viola Amherd spricht für die Jahre 2024 und 2025 je zusätzlich 600’000 Franken für Swiss Sport Integrity. Wozu wird das Geld gebraucht? Wir klären auf.

Änderungen im Lebensstil tragen dazu bei, die Risiken für Herz- und Kreislauferkrankungen zu senken.

Wer den Blutdruck senken möchte, sollte Sport treiben. Die gute Nachricht für Bewegungsmuffel: Man muss es damit nicht übertreiben.

Hobby-Sportler konnten in Zürich ihre Anabolika anonym testen lassen. Drei Viertel der Proben waren verunreinigt oder gestreckt. Gefährlich, sagt Fachmann Michel Käppeli.

Der Sport gibt ihm Stabilität im Leben, doch das Training ist zu teuer für ihn. Deshalb unterstützt die Stiftung SOS Beobachter einen Jugendlichen.

Noch nie haben so viele Leute die Frauenfussball-WM mitverfolgt. Für wahre Fans bieten sich einige Möglichkeiten, die Sportart weiter zu geniessen.

Patrick Allenbach, 26, hat die Schweiz in Kalifornien vertreten – am Fussballturnier für Menschen am Rande der Gesellschaft. Doch Teamgeist ist ihm wichtiger als Siege.

Mit einem Arm und ganz viel Mut: Die 31-jährige Bernerin Amruta Wyssmann will trotz körperlicher Einschränkung ganz nach oben.

Die Kraft lässt bereits ab Mitte 20 nach. Um den Muskelschwund aufzuhalten, braucht der Körper Bewegung, Training – und die richtige Ernährung.

Jahrelang falsch trainiert – wie man die tiefe Muskulatur effizient stärkt.

Aline Stettler, Anouk Helfer und Fabienne Nippel waren ganz vorn dabei im Synchronschwimmen – bis sie auf Missstände aufmerksam machten.

Der Schaukampfsport gilt als schrill, grobschlächtig, dumpf. Meist ist das Gegenteil der Fall. Ein fantastischer Kampfabend im Ring mit der Schweizer Athletin Michelle Green.