Sport

Volksläufe sind ein Fest für Kids – und eine Challenge für die Eltern. Der Bericht einer Mutter in sechs Akten.

Wer mit dem Joggen anfangen will, braucht nicht viel: Ein Paar Laufschuhe und etwas Motivation reichen. Die Tipps für einen erfolgreichen Start.

Wer sich körperlich bewegt, braucht Energie aus Kohlenhydraten sowie Eiweiss für die Muskeln. Aber wie viel? Antworten auf die wichtigsten Fragen zu Ernährung und Sport.

Bei Fitnessabos gibt es grosse Preisunterschiede. Der Beobachter hat einen Vergleich gemacht. 

Neues Jahr, neues Fitnessabo. Doch was gilt, wenn man vorzeitig aussteigen will? Der Beobachter gibt Antworten zu den häufigsten Fragen beim Fitnessvertrag.

Er gilt als stützende Hängematte der Organe: der Beckenboden. Regelmässiges Training kann zu mehr Wohlbefinden, Selbstbewusstsein und besserem Sex führen.

Wenn das Wetter nicht mitspielt, tut es auch die Bergbahn nicht. In welchen Fällen das Skibillett hingegen zurückerstattet wird, zeigt die Beobachter-Checkliste.

In Ramsen SH fällt die letzte Bastion der Fussballromantik. Nun halten nur noch die Russen die Stellung.

Felix und Max Studer über Erfolg, Neid und die Sehnsucht nach «normalem Leben».

Warum müssen wir alle plötzlich ein Team sein? Da wird unser Autor widerspenstig.

Ich habe das EM-Spiel in Deutschland verpasst, weil der Zug drei Stunden Verspätung hatte. Müssen mir die SBB das Geld fürs EM-Ticket erstatten?

Der Beobachter zeigt, wo es Fussballer am meisten trifft – mit interaktiven Grafiken.

Plantschen, Paddeln, Paragrafen – auch Freizeitkapitäne und Hobbypaddlerinnen müssen sich an Regeln halten.

Sammelbildchen der Fussball-EM werden offenbar künstlich verknappt. Das könnte gegen das Gesetz verstossen. So können Sie sich wehren.

Die EM wird auch in Bars, Gärten und auf Plätzen geguckt. Was gilt für Fairplay in der Nachbarschaft? Eine Übersicht.

Der Zürcher Danny Zuberbühler, 40, hat mehr Länderspiele auf dem Buckel als Granit Xhaka. Die bevorstehende Fussball-EM lässt ihn verzweifeln.

Eine Familie kann das obligatorische Handballtrikot der Tochter nicht mehr zahlen, weil die Mutter ihre Stelle verlor. Die Stiftung hilft aus.