Gesundheit

Wer für das Kind eine Zahnspange braucht, muss tief in die Tasche greifen. Doch oft ist die Rechnung höher als nötig. Drei Zahnärzte erklären, wie in Schweizer Praxen getrickst wird.

Wer andauernd schläfrig und erschöpft ist, leidet – und nervt andere. Ein kurzer Selbsttest zeigt, ob Ihre Müdigkeit normal ist und was dagegen helfen kann.

Jahrelang lehnte das SRK ausländische Osteopathie-Diplome rein formal ab. Damit ist Schluss: Die Behörde muss die Ausbildung von Fachkräften künftig inhaltlich prüfen.

Nüsse, Beeren, Gemüse: Diese Lebensmittel können einer Demenz vorbeugen – und Schutz vor weiteren Alterskrankheiten bieten. So funktioniert die Mind-Diät.

Wie meditiert man richtig? Und was bringt einem das Ganze eigentlich? Beobachter-Autorin Julia Hofer hat beim buddhistischen Lehrer Samuel Theiler nachgefragt.

Immer mehr Jugendliche holen sich psychologische Hilfe. Doch Vorsicht: Eine frühere Behandlung versperrt oft dauerhaft den Weg zu einer neuen Zusatzversicherung.

Viel zu wenige Jugendliche seien gegen die Geschlechtskrankheit geimpft, findet der Nationalrat. Er will die Durchimpfungsrate auf 90 Prozent erhöhen.

Lange Esspausen tun manchen gut, können aber auch schaden. Für wen es zu empfehlen ist und wer es besser lassen sollte.

Statt Tabletten und Pülverchen jetzt als Fruchtgummi und Tee: Auch die Lebensmittelindustrie will vom Boom mit Kollagen profitieren. Warum der Hype wissenschaftlich kaum haltbar ist.

Arbeiten kann einen an Grenzen bringen und manchmal sogar krank machen. Was Angestellte im Notfall tun können.

Starke Muskeln machen fit und glücklich. Und sie schützen vor Osteoporose und anderen Krankheiten. Also nichts wie los – im Studio oder ganz einfach zu Hause.

Wer sich körperlich bewegt, braucht Energie aus Kohlenhydraten sowie Eiweiss für die Muskeln. Aber wie viel? Antworten auf die wichtigsten Fragen zu Ernährung und Sport.

An manchen Tagen erleben wir bis zu zwanzig Stresssituationen. Zwei Studentinnen testen für den Beobachter vier Tricks, die helfen können, besser damit umzugehen.

Müffelnde Wäsche trotz Waschgang: Bakterien in der Trommel und im Frottee verursachen unangenehme Gerüche und erfordern gezielte Hygienemassnahmen.

Wer schläft, gilt als Versager. Höchste Zeit, dass sich das ändert. Ein Plädoyer für mehr Erholung.

Manchmal halten wir uns selbst davon ab, glücklich zu sein. Beobachter-Kolumnistin Caroline Fux weiss, warum – und was dann zu tun ist.

Blutzucker-Tracking sei der Schlüssel zur Gesundheit, verspricht die Ernährungsinfluencerin Glucose Goddess. Sie weist damit auf ein bedeutendes Gesundheitsproblem hin. Doch es gibt auch Kritik.

Ein Zürcher Mediziner erklärt, wie eng unser Verdauungstrakt mit der Psyche verknüpft ist. Warum Fructose Ängste begünstigt – und welche Fette bei Depressionen helfen.